Учимся мыслить

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Учимся мыслить

Первым шагом на пути к концептуальному мышлению должна стать привычка простого наблюдения за своими мыслями. Говорите себе регулярно: «О чем я сейчас думаю?» Не надо больше ничего делать. Переведите внимание на свои мысли и спокойно наблюдайте. Очень скоро вы заметите, что большинство мыслей вам совершенно не нужны. Да, они появляются, вызывают какие-то чувства, потом сменяются другими. Ум бурлит. Но это бурление – не очень приятный процесс. Мыслишки мелкие, чувства пакостные.

Если вы будете более внимательны и дадите мыслям течь, как им хочется, то скоро обратите внимание вот на какой момент: если ничего не отвлекает, то мысли сводятся лишь к 1–2 направлениям. Это может быть мысль: «Как мне не везет», или: «У меня нет денег», или: «Меня никто не любит». В случае подавленного настроения подобных мыслей может быть гораздо больше. Эти мысли проливают свет на то, чего вы реально хотите достичь, то есть на что нацеливаете свой интеллект. И будьте уверены, что интеллект это вам обеспечит.

Дальше переходите к другому вопросу: «Зачем я об этом думаю?» Этот вопрос посложнее. Вы должны отследить направление вашей мысли и осознать результат, который интеллект воспримет как цель. После выполнения этого упражнения вы заметите, что пустопорожнее перемалывание мыслей совсем не безобидный процесс. Очень часто интеллект получает задания на саморазрушение вашего здоровья и благополучия.

Бесконтрольное течение мыслей опасно для вашего здоровья.

Думать как получится – это все равно что разводить костер в библиотеке. От одной неприятной мысли вспыхивает другая – и вот уже все сознание полыхает жалостью к себе и разочарованием в жизни.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.