Сложности и обязательства: возвращение к жизни
Сложности и обязательства: возвращение к жизни
На протяжении этой главы мы не раз подчеркивали, что практика присутствия в настоящем и осознания собственного тела вовсе не бесполезное занятие. Она учит вас фокусировать внимание на самых важных вещах. Проблема в том, что навык осознания тела может внести значимый вклад в изменение вашей жизни, только если вы будете использовать его в самых сложных ситуациях. С какими именно сложностями вы столкнетесь?
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 4. Глубина сложности
Глава 4. Глубина сложности «Какое яблоко?» — Сет Ллойд был быстр. Очень быстр. На самом деле ему удалось выдать довольно хорошую практическую шутку.Физик из Калифорнийского института технологии стоял спиной к затихшей аудитории. Он писал на доске формулы и одновременно
Сложности и возможности
Сложности и возможности «Сложности – это дары, которые побуждают нас искать новый центр тяжести. Не боритесь с ними. Просто найдите новый метод противостояния». * * *Я не верю, что всех нас стимулируют остроумие или ирония жизни. Кого-то из нас она кладет на
Лекарство С: возвращение к нормальной жизни
Лекарство С: возвращение к нормальной жизни Лечение чувства вины выжившего, а также вины в эгоизме или неверности – сложная задача, поскольку в данном случае нам не за что брать на себя ответственность или предлагать компенсацию. Как ни иронично, но мы охотнее прощаем
Краткий обзор лечения: возвращение к нормальной жизни
Краткий обзор лечения: возвращение к нормальной жизни Показания к применению: пройдите полный курс лечения и повторите в случае необходимости, если будете испытывать чувство вины из-за того, что хотите жить своей жизнью.Действие: уменьшает чувство вины и ослабляет
Возвращение к жизни
Возвращение к жизни Патриция Х. была блестяще одаренной энергичной женщиной: она «раскручивала» молодых художников, владела картинной галереей на Лонг-Айленде и сама была неплохим художником-любителем. Она воспитала троих детей и к шестидесяти годам продолжала вести
Сложности и обязательства: спасительные мысли
Сложности и обязательства: спасительные мысли Как и три другие возможности для изменения, отделение от мыслей о теле – это умение, в котором необходимо практиковаться, причем не только с закрытыми глазами и перед зеркалом. Упражнения не должны заканчиваться на самих
Сложности и обязательства: знакомые «болячки»
Сложности и обязательства: знакомые «болячки» Хотя иногда избегание проявляется, когда вы находитесь дома, наедине со своими мыслями и переживаниями, очень часто вы прибегаете к нему, когда общаетесь с дорогими вам людьми, занимаетесь важными для вас вещами, пытаетесь
Сложности и обязательства: когда мир не идет вам навстречу
Сложности и обязательства: когда мир не идет вам навстречу Конечно, далеко не все простое одновременно является легким. Вы боретесь со своим телом достаточно давно. Эти страдания – то, что вы знаете и к чему успели привыкнуть. Они не возникли из ниоткуда. Вы учились
Чудесное возвращение жизни
Чудесное возвращение жизни Как-то после службы довелось услышать рассказ одной прихожанки о чудесном возвращении жизни ее сыну. История эта произошла примерно двадцать пять лет тому назад. Сын этой женщины, находясь в больнице в критическом состоянии с диагнозом
Сложности с определением, что мне принадлежит, а что — нет
Сложности с определением, что мне принадлежит, а что — нет Основа этих сложностей — взятие на себя ответственности за то, чем я, как личность, не обладаю, и отказ отвечать за то, что принадлежит мне по праву. К тому же очень часто люди неспособны заявить свои права на
II. «Возвращение к жизни»[23]
II. «Возвращение к жизни»[23] Программа выздоровления, основанная на восьми принципах, соответствующих Заповедям БлаженстваПринцип 1Осознаю, что я — не Бог. Признаю, что не способен справиться со своими проблемами и зависимостью, и поэтому не могу управлять своей
Возвращение к жизни
Возвращение к жизни Лечение диспарейнии, учитывая часто смешанную этиологию этого сексуального расстройства, должно быть комплексным. Конечно, необходимо, по возможности, справиться с инфекциями, а также их последствиями, создающими органическую «почву» для болевых