Не допускать физического насилия

Не допускать физического насилия

Физическое насилие причиняет вред не только телу; оно повреждает и психику. Часто даже больше, чем тело. Испуг от физических действий со временем проходит, но память хранит переживания.

Возможно, вы были жертвой физического насилия. В таком случае знайте: вы не одиноки. Пережив физическое нападение, иногда очень сложно отпустить прошлое. Эго «спаяно» с прошлым, оно стремится сохранить в уме все страшные детали любого насильственного опыта. Есть только один способ ослабить его хватку и вернуться к жизни во всех отношениях, это обратиться к силе, что могущественнее нас, и затем глубоко вздохнуть. И снова глубоко вздохнуть.

Один известный актер, член группы Анонимных Алкоголиков, пришел к заключению, что его жизнь – не его дело. Эта простая позиция может рассматриваться как один из ключей от ворот к умиротворенной жизни, поскольку не «привязана» к тому обстоятельству, было ли прошлое пронизано насилием или не было. Мы можем научиться принимать то, что произошло и происходит, если позволим своему уму наполниться благодарностью за настоящее и знанием о том, что Бог всегда с нами – когда мы помним о Нем.

Все это ведет нас к осознанию того, что, как правило, мы сами становимся виноватыми в насилии. Желание вреда кому-либо, особенно когда вы сами были травмированы кем-то в прошлом, может быть непонятным – но оно никогда не будет правильной реакцией, потому что поддерживает замкнутый круг насилия. Делать из кого-то жертву – не лучший выход, невзирая ни на какие обстоятельства.

Как и словесное оскорбление, физическое насилие являет собой следствие страха. Проявленное, оно может быть и вовсе не похожим на страх, тем более что проявляться оно может как угодно. Но это страх. И человеку нужна настоящая смелость, если не сказать отвага, чтобы выйти из ситуации, которая «кричит» о мщении. Но правильнее все-таки это сделать. В каждый момент, в каждой ситуации с участием любого человека мы должны фокусироваться на мирной реакции. Только этот путь ведет к исцелению.