К главе 18
К главе 18
Это очень важно для меня:
• У нас есть эмоции. Эмоции управляют интуицией. Интуиция управляет пониманием и результатами. И здесь вступает логика. Если мы учимся мыслить ясно, то входим в раскручивающуюся спираль, обретая все больше и больше.
В течение последних месяцев мы с отцом обсуждали разные детали этого пазла. Наконец-то я могу увидеть целостную картину:
• Чтобы прийти к возможности полной жизни, нужно достаточное количество значимых достижений. Поэтому необходимо развивать стойкость, чтобы преодолевать неудачи, иметь много возможностей и сотрудничать с другими людьми. Для этого нужно, как я теперь понимаю, инвестировать время и усилия в тренировку ясного мышления, мышления категориями причин и следствий.
• Чтобы ясно мыслить, необходимо преодолеть четыре серьезных преграды.
• Самая трудная преграда – уверенность, что реальность сложна. Это не значит, что нужно потратить годы, убеждая себя в том, что реальность проста. Надо всего лишь дать шанс концепции Прирожденной простоты. Когда мы увидим, что ситуация, казавшаяся сложной, сводится к одной корневой причине, на которой надо сфокусироваться для решения проблемы, мы убедимся, что реальность проста. Единожды убедившись в этом, в следующий раз найти корневую причину вставшей перед нами проблемы будет уже легче. И так далее.
• Вторая преграда – восприятие конфликтов как данности, с которой остается только смириться. И опять, если мы дадим шанс идее Прирожденной простоты, то проясним конфликт, вскроем его глубинные предпосылки и разберем те из них, что неверны. Сделав это, мы убедимся, что конфликты могут быть устранены. И в следующий раз, столкнувшись с серьезным конфликтом, нам легче будет потратить время и силы на его устранение, чем решиться на неудовлетворительный компромисс.
• Третья преграда – стремление обвинять. Сегодня я убеждена: если мы, независимо от собственного взгляда на человеческую природу, начнем с обвинений, мы двинемся в ошибочном направлении. Если мы настроены на решение проблемы (неважно, в какой области), в которую вовлечена другая сторона, придется справляться с желанием осуждать. Надо принять как факт, что другой человек – хороший, и искать взаимовыгодное решение. И опять: если это сработает, впоследствии будет легче избегать обвинительной тенденции.
• Четвертая преграда, которую необходимо преодолеть, – склонность считать, что мы знаем. Когда мы однажды значительно улучшим ситуацию, в которой, как полагали, уже сделали абсолютно все возможное, нам будет гораздо легче принять идею возможности значительного улучшения любой ситуации.
Интересно. Я смотрела на маленькие спирали, исходящие от мотивирующих перспектив, – чем больше мы прикладываем усилий, тем вероятнее достижение успеха. А чем больше мы преуспеваем, тем сильнее это мотивирует нас на следующий заход по витку спирали. То же самое и с нашими навыками – чем больше стараемся, тем сильнее совершенствуем мышление и тем лучших результатов добиваемся. Стало быть, не важно, с чего мы начинаем, – каждый может постоянно достигать большего и улучшать свою жизнь. Каждый, если он действительно хочет этого, может жить полной жизнью. Нужно только начать – сделать выбор.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
К ГЛАВЕ II (с. 62—133)
К ГЛАВЕ II (с. 62—133) 1. См.: Мейли Р. Структура личности // Фресс Я., Пиаже Ж,. Экспериментальная психология. Вып. V. М., 1975. С. 216.2. См.: Платонов К. К. О системе психологии. М., 1972. С. 128. 3. См.: Леонтьев А. Н. Деятельность. Сознание. Личность. М., 1977. С. 162—164.4. Psychologie in Selbstdarstellungen. Berlin, 1972. S. 225.5.
К ГЛАВЕ III (с. 134—174 )
К ГЛАВЕ III (с. 134—174 ) 1. Психология личности: Тексты. С. 255.2. Вести. МГУ. Сер. Психология. 1985. № 3. С. 57.3. Бахтин М. М. Проблемы поэтики Достоевского. М., 1979. С. 100.4. Возрастные и индивидуальные особенности младших подростков. М., 1967. С. 6.5. См.: Ананьев Б. Г. О проблемах современного
К ГЛАВЕ IV (с. 175—222)
К ГЛАВЕ IV (с. 175—222) 1. Леонтьев А. Н. Проблемы развития психики. С. 302.2. Выготский Л. С. Собр. соч. Т. 5. С. 305.3. Коган В. М., Коробкова Э. А. Принципы и методы психологического обследования в практике врачебно-трудовой экспертизы. М., 1967. С. 31.4. См.: Рубинштейн С. Л. Основы общей
К ГЛАВЕ V (с. 223—292)
К ГЛАВЕ V (с. 223—292) 1. См.: Вестник воспитания. 1890. № 8. С. 93.2. См.: Братусь Б. С. Изменения личности при алкоголизме. М., 1973; Он же. Психологический анализ изменений личности при алкоголизме. М., 1974, и др.3. См.: Братусь Б. С., Сидоров П. И. Психология, клиника и профилактика раннего
К главе 1
К главе 1 • Я должна быть честна. Чего я на самом деле хочу, легкой жизни или полной жизни?• Допустим, я стремлюсь к полной жизни – что это значит? Это значит, что я сделаю все, чтобы добиться достижений, имеющих смысл для меня.• Успех не гарантирован. Я обязательно буду
К главе 2
К главе 2 К этой главе заметок нет.
К главе 3
К главе 3 Функционирование компании по производству одежды в точности отражает мои представления о сложности окружающей меня реальности. Но, должна признать, после чтения статьи мои впечатления несколько изменились.• Я полагала, что такая компания должна быть очень
К главе 4
К главе 4 Когда я спросила у отца, что поможет мне мыслить ясно, он ответил: принятие концепции Прирожденной простоты. Значит, на время отложим в сторону тему трех препятствий. Лучше, следуя за мыслью отца, увидеть вначале целостную картину. У меня есть ощущение, что скоро
К главе 5
К главе 5 • Конфликты существуют. Без вопросов.• Когда мы сталкиваемся с конфликтом, естественная реакция – поиск компромисса, а именно: чего-то среднего – отдай немного и получи немного. Безусловно, я поступаю так, и все люди, которых я знаю, тоже поступают так.• Если мы
К главе 6
К главе 6 Нет необходимости повторять, что я удивлена. Кажется, будто отцу никогда не приходилось преодолевать три преграды на пути к ясному мышлению, три преграды, которые стоят передо мной. Он искренне говорил, что не имел такого опыта. И это – правда. И все благодаря тому,
К главе 8
К главе 8 К этой главе заметок нет.
К главе 9
К главе 9 «Изменения, благодаря которым каждая сторона сможет прийти к удовлетворению своих потребностей». «Их следует преподносить аккуратно». «Начать с поиска решения, которое обеспечит выигрыш другой стороне». «Поиск другого, не менее важного выигрыша». Мысли скачут.
К главе 10
К главе 10 К этой главе заметок нет.
К главе 11
К главе 11 • Представим для начала обычный случай. Мы – в привычной ситуации, и она наблюдается уже какое-то время. Мы упорно работали (или нет), чтобы улучшить ситуацию, и чувствуем, что сделали немало из того, что можно было сделать. Мы «знаем» ситуацию.• И, конечно, мы
К главе 12
К главе 12 К этой главе заметок нет.
К главе 13
К главе 13 • На первый взгляд, средство для устранения четвертой преграды (уверенности в том, что мы все знаем) – борьба с этой преградой. Но уже второй взгляд меняет картину. Предупреждение, что надо быть осторожнее и не считать, что мы все знаем, далеко не уведет. Тут нужен