Глава 40. ЖЕСТЫ ВКЛЮЧЕНИЯ И КОРИДОР ДЕЙСТВИЯ

Глава 40. ЖЕСТЫ ВКЛЮЧЕНИЯ И КОРИДОР ДЕЙСТВИЯ

Практики самосовершенствования разных культур имеют свои самобытные и оригинальные приемы и методы. Среди них особое место занимают соединения рук и пальцев, которые позволяют включать скрытые возможности организма, концентрировать волю и усилия на каком-то действии. Такие жесты позволяют усилить мыслеобраз, добавить к нему мощь скрытых возможностей и добиться успеха в жизни.

На Востоке система пальцевых замков, которую назвали «мудры», известна с незапамятных времен и активно используется в различных учениях о физической и духовной гармонии. Язык таких жестов разнообразен и многолик. Используя их, можно концентрироваться на мысленных или физических действиях. Можно достичь глубокого расслабления и приблизиться к состоянию безмыслия. Но не только на Востоке владели системой жестов разной направленности. И цивилизованный Запад, и индейцы Латинской Америки владели в разной степени искусством жестов, которые способствовали постижению внутренних тайн человека и помогали достигать высоких состояний душевного просветления и гармонии.

В рамках древних русских учений, дошедших до нас из седой старины, сохранилось учение о жестах включения. Комбинация из пальцев, особые положения рук, соответствующие пальцевые замки сопровождали наших предков по жизненным тропам с отрочества и до глубокой старости. Пращуры пользовались ими так же уверенно, как мы сегодня, не задумываясь, зажигаем электрический свет простым щелчком выключателя. Как мы уверены в том, что свет загорится, так и они не сомневались, что сложенные особым образом руки и пальцы мгновенно настроят их на какое-то действие.

Все жесты включения можно разделить на условные группы: это жесты силы, жесты концентрации, жесты активизации и жесты управления. Каждая группа представлена набором особых комбинаций рук и пальцев. Мы будем знакомиться лишь с несколькими жестами включения, которые относятся к группе активизации. Нам нужны жесты, которые помогут сконцентрировать внимание на каком-то действии, активизировать усилия по достижению успеха и направить энергию действий на достижение высоких результатов.

Набор специфических жестов многообразен. От простых, активизирующих внимание, до сложных, способных сформировать пространство желания или потенциал реализации.

Итак, познакомимся с первым и очень важным для нас жестом концентрации внимания. Как часто нам не удается сделать запланированное по той причине, что не можем сосредоточиться наделах. Постоянно что-то отвлекает. Даже если никто вокруг не вмешивается в наши дела, возникают отвлекающие факторы извне: то автомобиль на улице заскрипит тормозами, то дверь как-то многозначительно хлопнет, то не вовремя зазвучат шаги в коридоре… Словом, факторов, рассеивающих внимание, много, и никак не удается отбросить второстепенное и полностью сосредоточиться на своей работе. Но ведь и раньше визжали тормоза, раздавались шаги, хлопали двери… Почему сейчас мы так остро воспринимаем привычный звуковой фон, которым окружены постоянно? Рассеяние внимания происходит прежде всего потому, что внутри, в глубинных структурах психики, что-то разладилось. А в общепринятом выражении это обозначается как рассеянность, неумение сконцентрироваться, настроиться на работу, отключиться от всего второстепенного, неважного и полностью отдаться главному делу. Способов усиления концентрации много. Восточные учения предлагают свои методы, западные методики психотренингов — свои. Я предложу то, что давно и хорошо проверено практикой. Жесты включения, которые будут описаны ниже, пришли к нам из глубокой древности. Там они играли роль вспомогательных способов сосредоточения на главном. Что в седой старине, что в наше беспокойное время люди живут одинаковым набором эмоций и психологических реакций. Поэтому и жесты включения по-прежнему остаются эффективным способом самовоздействия. Итак, жест включения концентрации внимания. Его можно выполнять перед тем, как сесть за сложную, требующую повышенного внимания работу. Можно пользоваться и в тех случаях, когда в людном месте нужно отрешиться от шума и множества отвлекающих факторов и сконцентрироваться на какой-то задаче.

Выполняется этот жест так: левая рука согнута в локте, установлена параллельно полу, пальцы плотно сжаты.

Рисунок 16

Рука прижимается большим пальцем к середине груди (у мужчин — к точке пересечения серединной линии тела и горизонтальной линии, расположенной примерно на два пальца выше сосков; у женщин эту точку найти еще проще: слегка сжать груди с боков, и складка, образовавшаяся между ними, укажет точку на грудине). Правая рука сгибается в локте так же, как и левая, пальцы плотно прижаты друг к другу. Ладонь поворачивается вперед от тела и рука прижимается тыльной стороной ладони к горлу (рисунок 16).

Если проделать этот жест и подержать руки прижатыми к телу в таком положении хотя бы пять минут, то возникнет удивительное состояние, когда все внутри стягивается в единый стержень. Появляется чувство собранности, сосредоточенного внимания, готовности к действию. Важно обозначить объект приложения концентрации. К примеру, нужно срочно просмотреть документы, а обстановка вокруг мешает этому: постоянно заходят люди, о чем-то спрашивают, звонит телефон. Для того чтобы в такой нервозной атмосфере быстро сосредоточиться на работе и внимательно прочитать документы, нужно выполнить жест включения концентрации внимания и мысленно обозначить задачу: хочу тщательно проанализировать документы. Потом закрываем глаза и слушаем свои ощущения. Сначала появляется тепло. Оно разливается по всему телу волной, а следом приходит состояние внутренней концентрации. Вы нацелили себя на определенную задачу, и все остальное уже не отвлекает. Пока задача не будет выполнена, ваше внимание будет сконцентрировано на ее решении. Пусть вокруг хлопают двери и ходят люди, без конца трезвонит телефон. Вы спокойно и уверенно читаете документы. Это не означает, что вы ничего из окружающего не воспринимаете. Просто все, что выходит за рамки задачи, становится обычным фоном, к которому привыкают и на который не обращают внимания. Когда задание будет выполнено, то шум вокруг словно ворвется в сознание. Теперь жест включения концентрации внимания не работает, он выполнил свою функцию.

Таким образом можно задавать себе любые программы и применять жест включения концентрации. Он действует тем успешнее, чем чаще мы будем пользоваться им. Этот жест концентрирует внимание на конкретной задаче, и как только она будет выполнена, внимание снова возвращается к привычному восприятию. А может возникнуть реакция расслабления внимания. Человек неожиданно чувствует апатию, расслабление, желание отвлечься от всего и отдохнуть…

Следующий жест — жест включения желания. Он выполняется так: обе руки тыльными сторонами ладоней прижимаем к щекам возле переносицы и перекрываем точки восприятия тонкоэнергетического запаха. О них уже рассказывалось в главе «Пространство желания». После того как мы это сделали, появляется ощущение пространства желания. Мы определили, что желание является могучим инструментом достижения поставленной задачи. Вот только сформировать его, встроить в структуры подсознания нужно правильно. К примеру, представим, что вы хотите получить какой-то реально достижимый результат. Например, приобрести товар в магазине. Задача обыденная, но я сознательно предлагаю именно такой простенький вариант, чтобы на его примере рассказать о технологии использования жеста включения желания.

Прижмем тыльные стороны ладоней к щекам, как было описано выше. Таким образом мы перекрываем точки тонкоэнергетического запаха, и на уровне бессознательного восприятия появляется так называемый запах желания. В нашем воображении, скорее всего, он проявится как объем. Он может окружать со всех сторон, а может прилепиться только с одной стороны. Все эти особенности показывают направленность желания, его влияние на человека. Например, когда объем желания окружает человека со всех сторон, то само желание активно и нацеливает его на достижение поставленной цели. А если объем желания присутствует только с одной стороны, можно говорить, что оно так и не стало главным в жизни, а просто заняло одну из пустовавших ниш в пространствах бессознательной психики. В этом случае либо само желание было неярким и потому стремление к его реализации оказалось слабым, либо же изначально человек нацелен на то, что для него не является задачей первостепенной важности.

Если выполним жест включения желания и зададим программу похода в магазин за покупкой, то, скорее всего, в воображении появится оптимальный и безопасный маршрут. На большее подсознание не «раскрутится», поскольку задача поставлена весьма ординарная. Но если сформировать какую-то конкретную и достаточно сложную программу, то можно получить реальную помощь. Правда, только жестом включения желания тут не обойтись. Нужно будет использовать еще и жест включения реализации.

Возможность или невозможность реализации являются необходимым условием формирования желания. Можно пожелать чего душе угодно, но если нет условий для реализации этого желания, то мысленные построения могут оказаться не более чем иллюзиями, пустыми фантазиями. Поэтому в системе создания желаний и их реализации важна последовательность и постоянное поступательное движение. От более простого — к более сложному. Если человек сразу пожелает иметь дворец, роскошный выезд и кругленький счет в швейцарском банке, проку от такого желания не будет. Начинать надо с того, что реально достижимо на данном уровне жизни. К примеру, поставить задачу сделать свою работу эффективной, качественной и хорошо оплачиваемой. Выполняем жест включения желания и задаем себе программу: хочу, чтобы мой труд был более эффективным и я получал за него хорошую оплату. В пространстве желания вроде бы ничего не происходит, но это потому, что нет команды к разработке методов реализации.

Сам жест включения реализации выполняется так: внутреннюю сторону правой ладони прижимаем к губам. На тыльную сторону правой ладони крестообразно накладываем левую ладонь (рисунок 17). Глаза закрыты, и все внимание сконцентрировано на ощущениях ладоней возле губ. Появляется чувство реальности задуманного желания или же его полной фантастичности. Если после первого жеста включения ощутим внутри себя объем желания, то исполнение второго жеста включения покажет, насколько реально получить желаемое. Рассмотрим пример. Если объем желания вы почувствовали большой, то после исполнения жеста включения реализации его объем желания может оказаться заполненным только на треть. Это отчетливое указание на завышенный уровень желания. В этом случае лучше волевыми усилиями уменьшить его до того уровня, когда оно совпадет с реализацией.

Рисунок 17

Можно, конечно, искусственно раздувать реализацию. В том случае, если ваши амбиции не терпят постепенности движения к цели, попытайтесь увеличить пространство реализации. К сожалению, это далеко не всегда дает конкретный результат.

Теперь об амбициозности и о том, что же мешает человеку постепенно, но устойчиво двигаться к цели.

Внутри бессознательной психики постоянно взаимодействуют три силы. Первые две — это желание и его реализация, а вот третья — это ожидание. Если желание и реализация устремлены к достижению какого-то результата, то ожидание, словно надсмотрщик с кнутом в руке, постоянно подстегивает и поторапливает их.

К примеру, у вас появляется фантазия, что вот сейчас за углом будет лежать мешок с миллионом долларов. Здравый смысл говорит, что все это ерунда и ничего не будет. В данном случае в роли здравого смысла выступает трезвая оценка вашего желания. Реализация его невозможна, и потому человек отчетливо понимает всю абсурдность таких фантазий. Но внутри есть еще и ожидание. А оно вопреки здравому смыслу зудит внутри и подталкивает человека к облюбованному углу: а вдруг за ним что-то и лежит? И так всегда. Обратите внимание, мы все время чего-то ждем. Каждый день начинаем с тайным ожиданием, что сегодня случится событие, которое изменит всю жизнь. Оно не случается, и тогда ожидание переносит срок на следующий день, неделю или месяц. С возрастом, когда пыл юношеских иллюзий слабеет, а жизненная реальность давит все ощутимее, тайное ожидание уходит в глубины подсознания, но не пропадает совсем. Оно проявляется в таких житейских ожиданиях: вот посажу огород весной, и летом будет легче, отдохну от забот. Или: вот наступит понедельник, и тогда может все измениться и станет повеселее. А если человек жаждет каких-то высоких результатов в жизни, то ожидание постоянно провоцирует его на разговоры об этом. И когда результаты так и остаются в манящих далях, то появляется чувство глубинной обиды. Как это так, я ждал, ждал, а ничего не произошло. И в этом случае ожидание провоцирует внутреннюю жалость к себе, обиду, которая застит белый свет и мешает адекватно воспринимать окружающее.

Ожидание как одна из составляющих внутреннего бессознательного конфликта также может быть проявлена при помощи определенного жеста включения. Для этого нужно тыльные стороны ладоней прижать к костным буграм за ушами в тех местах, где располагаются точки восприятия тонкоэнергетического звука (рисунок 18). Подержим руки в этом положении и почувствуем, как появляется ощущение… Оно скорее похоже на внутреннюю силу, толкающую человека куда-то. Желание и реализация в воображении представали в виде объема, а ожидание давит на него, деформирует, сминает.

Если поддаться силе ожидания и дергаться в нетерпении, когда же случится желанное, то можно пропустить все реальные возможности. Любое дело, которое затевает человек для получения прибыли, создания устойчивого комфортного уровня жизни, развивается постепенно. Важно соблюдать принцип постепенности действий.

Если вы получаете желание одного объема, а ощущение реализации заполняет объем желания наполовину или на треть, то разумнее всего сократить объем желания. Волевыми усилиями сжать его, уменьшить до уровня, когда желание и реализация занимают одинаковое пространство. В этом случае появляется конкретная возможность осуществления желания. А что делать с ожиданием? Выше я уже отмечал, что ожидание воспринимается как сила, деформирующая объемы желания и реализации. Волевыми усилиями направим его в сторону от созданных объемов желания и реализации. Можно направить эту силу на создание так называемого коридора действия. Представим, что мощью ожидания мы расчищаем перед нашими желанием и реализацией пространство. Это, кстати, наиболее эффективный вариант использования силы ожидания. Вместо того чтобы провоцировать пустые мечтания и беспочвенные иллюзии, пусть сила ожидания расчищает метафизические пространства для реализации желания. Если направить ожидание на создание коридора действия, То объем желания увеличится и вместе с ним вырастет объем реализации.

Рисунок 18

Так можно пустую силу ожидания направить на созидание и обратить ее на помощь желаниям и возможностям реализации.

Кроме описанных выше специфических жестов включения существует немало жестов силы. С их помощью можно быстро восстанавливать силы, избавляться от мелких недомоганий, поднимать тонус организма.

Скажем, после активной энергетической работы, характерной для моделирования желания, реализации и перенацеливания ожидания, нужно быстро собраться и снова быть в хорошей форме. Для этого могут быть использованы жесты силы. Комплекс силовой подпитки и подъема жизненного тонуса прост и не требует каких-то особых усилий. Область его применения очень широка: быстрое восстановление после трудной работы, борьба с недомоганиями, эффективный отдых, общая реабилитация в период выздоровления и т. д.

Первый жест силы выполняется стоя. Ноги на ширине плеч, присогнуты в коленях, руки согнуты в локтях, локти разведены в стороны. Пальцы согнуты, прижаты подушечками к ладоням. Соприкасаются только подушечки больших пальцев обеих рук. Они должны только прикасаться друг к другу. Их нельзя сильно сдавливать. Глаза закрыты. Концентрируем внимание на ощущениях соприкосновения подушечек больших пальцев. Тело медленно раскачивается взад-вперед, наподобие маятника. Движение спонтанное, возникающее само по себе после того, как соединятся подушечки больших пальцев. Покачивание успокаивает, появляется состояние отстраненности от внешних раздражителей, как будто все, что происходит вокруг, нас не касается. Постепенно появится тепло. Сначала оно пульсирует в точке соединения больших пальцев, а затем распространяется по предплечьям обеих рук, наполняет локти и поднимается к плечам. Если исполнение этого жеста силы продолжить, то постепенно тепло заполнит все тело и дойдет до ступней ног.

Рисунок 19

В теле будет приятное, мягкое, расслабляющее тепло, а в ступнях ног появится жар. Он тем сильнее, чем дольше мы стоим, выполняя первый жест. Поэтому существует некий предел терпения, для каждого человека индивидуальный. Когда жар в ступнях станет сильным, почти нестерпимым, упражнение прерывается (рисунок 19).

Второй жест силы напоминает первый с той разницей, что ладонь правой руки накрывает сверху сжатые в кулак пальцы левой руки. Локти разведены в стороны, глаза закрыты, подушечки больших пальцев соединены и оба пальца направлены на грудину, внимание сосредоточено на ощущениях левой стороны тела. Во время исполнения этого жеста силы раскачивания уже не будет. Но появится неожиданное и непривычное чувство, что в левой стороне тела открываются все каналы и мягкое живительное тепло волной поднимается от стопы левой ноги вверх к колену, потом к тазобедренному суставу, течет по левому боку и руке, наполняет левую сторону шеи и левую половину головы. Когда пульсирующее тепло заполнит левую половину головы, у нас появится возможность почувствовать, как все каналы и меридианы слева наполнены энергией, которая пульсирующим устойчивым ручьем струится по энергетическим магистралям. Левая половина тела теплая, согрета внутренним движением энергии, а правая остается пока обычной. Тело словно разделено вертикальной плоскостью на две половины: одну — теплую, пульсирующую, живую и вторую — привычно незаметную, неощутимую… Побудем в этом состоянии, пока не почувствуем, что тепло энергетического движения пробило все каналы левой половины тела, освободило магистрали от внутренних зажимов и застоев.

Рисунок 20

Возникает очень приятное, радостное ощущение свободного движения внутри левой половины тела. Сердце работает легко, устойчиво (рисунок 20).

Третий жест силы является повторением второго с той разницей, что ладонью левой руки накрываем сжатую в кулак правую. Волна ощущений повторяет те, что мы переживали в левой половине тела, но на этот раз они развиваются справа. Так же течет энергия и раскрываются каналы и меридианы. Так же тепло поднимается вверх к голове и заполняет ее до макушки.

Теперь обе половины тела наполнены движением и теплом. Но между ними остается невидимый и неощутимый барьер. Будто тонкая прозрачная плоскость разделила тело надвое.

Чтобы убрать преграду, нужно выполнить четвертый жест силы. Мы все так же стоим, ноги на ширине плеч. Руки согнуты в локтях, ладони соединены, плотно прижаты одна к другой. Глаза закрыты, внимание на ощущениях серединной линии тела. Тело снова начинает раскачиваться, и появляется внутренний покой и отстраненность от внешних раздражителей. Внимание концентрируем на ощущениях в области грудины и скоро чувствуем, как там появляется тепло. Оно тонкой струйкой течет вверх и вниз по серединной линии тела. Внизу тепло достигает лобка, ныряет в глубь тела, проходит по промежности и поднимается по внешней границе позвоночника. Вверху тепло достигает лица, там поднимается по сетке энергетических канальчиков, снова собирается в единый поток на макушке головы, оттуда движется по затылку вниз на позвоночник. Здесь, в области седьмого шейного позвонка, оно тонкой теплой струйкой течет вниз по внешней границе позвоночника до встречи с потоком, идущим снизу.

Рисунок 21

Когда энергетические ручейки соединятся на позвоночнике, исчезнет ощущение преграды, разделяющей тело на две половинки. Ритм пульсации энергии в каналах и меридианах станет общим для обеих половин тела, а вскоре ощущение правой и левой сторон исчезнет. Останется только общий ритм пульсации энергии, струящейся по каналам и меридианам (рисунок 21).

Жесты включения и жесты силы помогут вам перемоделировать реальность своей жизни, добиться значительных перемен в делах и самочувствии. Важно пользоваться этими практиками в полной уверенности, что они окажут благотворное влияние на вашу жизнь…

Несколько слов нужно сказать о волевых коррекциях мысленных картинок. Наше подсознание общается с нами при помощи ощущений. И когда мы создаем в себе ощущение, то мы говорим на языке, понятном нашему подсознанию. Точно так же действуют и волевые изменения в мысленных картинках или наших ощущениях. Подобные коррекции подсознание воспринимает как ясный и четкий приказ свыше, который нужно исполнять. Поэтому всякое волевое изменение внутренних переживаний влечет соответствующее изменение внутренних бессознательных программ. Это и является главным средством воздействия на глубинные программы, методом их активизации и достижения необходимых результатов.

Добавим несколько слов о коридоре действия. Выполняя любые жесты включения — будь это специфические, вроде желания, или жесты силы, — мы формируем пространство коридора действия, внутри которого можно двигаться беспрепятственно к своим целям. Для человека важно понять, где располагается коридор и как его создать. Собственно, каких-то специальных действий для этого не требуется. Достаточно выполнить жест включения или жест силы, и тогда пространство коридора действия возникает как бы само по себе. От человека зависит, воспользуется он им или нет.

Выполним, к примеру, первый жест силы. Вы твердо стоите на ногах, но после исполнения жеста силы вас будет раскачивать вперед-назад. Это нормальное проявление активизации энергетических потоков. Кроме фиксации внимания на внутреннем движении нужно мысленно посмотреть вокруг себя, и тогда появится ощущение, что открывается щель в плотности пространства. Это и есть вход в коридор действия. Можно сделать реальный шаг в этом направлении, а можно шагнуть туда мысленно. В любом случае появится чувство освобождения от груза, который висел на вас, может быть, годы. Вы притерпелись к нему и носили не замечая. А теперь, когда удалось его сбросить, удивительное чувство внутренней легкости поможет более полно и ярко реализоваться в жизни. Если раньше ваши действия были осторожными, робкими, то сейчас можно реализоваться более уверенно и смело, поскольку груз накопленной психологической грязи сброшен, и по коридору действия вы пойдете уже свободно и легко.