Миф № 9. Медитация = визуализация
Миф № 9. Медитация = визуализация
Медитация помогает обрести мир, сместив внимание с движения разума в тихое спокойное пространство внутри сознания. Направленная визуализация, напротив, сосредотачивает внимание на разуме. Итак, хотя направленная визуализация сама по себе вполне может быть интересна, покою она не способствует.
Помните: разум – движение, он не может подражать тишине и покою. Когда ваше внимание сосредоточено на тишине внутри, вы отдыхаете за пределами разума. Таким образом вы избавляетесь от ограничений, суждений и проблем. Выйдя за пределы разума, вы отдыхаете в средоточии всего, что мы называем благом.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
9. Визуализация
9. Визуализация Считается, что зрение является основным «навигационным» инструментом гениев: «Мыслящее мыслит формы в образах»117, а «…энергия, следующая за образом, создает нашу реальность»118. То есть «…визуализация равна актуализации»119. И это означает, что именно
Креативная визуализация
Креативная визуализация Приведенная ниже информация о визуализации обладает удивительной силой!Почему?Потому что она реально работает!Это один из самых действенных способов использования Закона относительности с целью привлечения в вашу жизнь того, о чем вы мечтаете.
Визуализация
Визуализация Надеемся, мы сумели убедить вас в том, что сосредоточение и направление энергии в определенное русло являются эффективным способом достижения цели. Теперь нам хотелось бы рассказать вам о технике визуализации, которая требует от человека ясно представить
Детальная визуализация
Детальная визуализация Впервые обращаясь к технике визуализации, человек должен знать, что ему необходимо во всех подробностях представить себе результат, к достижению которого он стремится. Другими словами, визуализация должна быть детальной.В одном из интервью
Визуализация
Визуализация Довольно популярен в психологии и медицине, рекламной деятельности и бизнесе такой медитативный метод, как визуализация — концентрация на воображаемом мысленном образе. Мозг человека хранит тысячи зрительных образов, сформированных в течение жизни: от
Визуализация и воображение
Визуализация и воображение Образы, а точнее визуальные представления, активно используются нашей памятью. Образ может помочь вспомнить фразу, которая в свою очередь может вызвать в памяти другой образ. Создание образов — прекрасный способ запомнить необходимую
Визуализация любви
Визуализация любви В качестве темы для визуализации было предложено представить мысленное путешествие в пространстве любви. Для этого я взял адаптированное упражнение П. Ферруччи. Под музыкальное сопровождение участникам зачитывался следующий текст:«Представьте
4. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
4. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ Техника визуализации — это просто создание зрительных образов желательных ситуаций. Вы представляете, что уже имеете то, что хотели бы иметь, или занимаетесь тем, чем хотели бы заниматься. Визуализация очень подходит детям, потому что она использует их и
Визуализация
Визуализация Это приемы, направленные на воссоздание и управление зрительными образами во внутреннем пространстве психики. Древние греки знали и искусно владели техниками визуализации. В этом они почти не уступали своим индийским коллегам. Прививания себе качеств
Визуализация
Визуализация Визуализация – это техника использования вашего воображения по созданию того, что вы хотите получить в своей жизни. Визуализация не является чем-то новым или необычным. Вы пользуетесь ею ежедневно и ежеминутно, независимо от того, известно вам это или нет.
Визуализация для исцеления
Визуализация для исцеления Прежде чем я научу вас, как изменить сдерживающие вас предубеждения, я хотела бы, чтобы вы проделали упражнение на визуализацию.Представьте рядом с собой кого-то всесильного, всезнающего, любящего, сострадательного и заботливого. Дайте себе
Занятие 19 «Визуализация»
Занятие 19 «Визуализация» Это один из моих любимых методов.Визуализация – это воображение желаемого, мысленная картинка того, что вы хотите.Суть визуализации заключается в том, чтобы расслабиться и представить свою мечту как можно подробнее, увидеть в своем внутреннем