Быть любимыми и оставаться в безопасности
Быть любимыми и оставаться в безопасности
Люди и млекопитающие имеют, по-видимому, две врожденные потребности – в заботе и безопасности. Выражаясь проще, мы хотим, чтобы нас любили и защищали. Хиггинс утверждает, что стремление к продвигающим и профилактическим целям возникает как реакция на эти общечеловеческие потребности. Иными словами, мы преследуем продвигающие цели – стремимся к успеху, – чтобы завоевать любовь. Если я смогу стать человеком, которым хочу быть в идеале, то другие будут восхищаться мной и моя жизнь окажется наполненной любовью и чувством сопричастности. Таким же образом мы преследуем и профилактические цели – исполняем обязанности и избегаем ошибок, – чтобы оставаться в безопасности. Если я смогу стать человеком, которым обязан стать, то никто не разочаруется во мне. Если я не буду совершать ошибок, то смогу избежать неприятностей и жить в безопасности.
Как поется в старой песне, ключ к счастью – одновременно «подчеркнуть положительное» и «исключить отрицательное»[10]. Это краткое изложение продвижения и профилактики. Действуя в режиме продвижения, вы стремитесь наполнить свою жизнь положительными вещами: любовью, восхищением, наградами и другими удовольствиями. Действуя в режиме профилактики, вы пытаетесь оградить свою жизнь от негативного: опасности, вины, наказания и других неприятных вещей. Так как все мы хотим любви, безопасности, максимизации положительных сторон и минимизации отрицательных, мы преследуем цели обоих типов. Иногда мы оказываемся в ситуациях, которые диктуют нужную направленность. Например, проводя романтический вечер с партнером, люди обычно стремятся к любви (продвигающая цель), а проверяя пожарную сигнализацию в доме – к безопасности (профилактическая цель). Поездка в казино Лас-Вегаса обычно направлена на продвижение: вы играете, чтобы выиграть деньги. Желая избежать финансовых потерь, вы, наверное, остались бы дома. А поход к стоматологу часто направлен на профилактику: вы пытаетесь избежать потери зубов. У пренебрегающих профилактикой людей в конце визита к стоматологу количество зубов нередко уменьшается.
Хотя все мы иногда преследуем цели обоих типов, верно и то, что у большинства из нас преобладает направленность одного типа: склонность больше стремиться к любви, чем к защищенности, или наоборот. Почему так происходит? Недавно полученные данные наводят на мысль, что одна из возможных причин – методы, которыми нас воспитывали родители. Вы можете подумать, будто нацеленных на продвижение людей в детстве чаще вознаграждали, а нацеленных на профилактику – больше наказывали, но это не так. Все сводится к тому, что их вознаграждали и наказывали по-разному.
Воспитывая детей в духе продвижения, родители щедры на похвалу и проявления любви, когда ребенок делает что-то правильно, и отказывают ему в любви, когда он ошибается. Когда Сюзи приходит домой с «пятеркой» за контрольную, мама и папа твердят, какая она замечательная девочка, и сияют от гордости. Когда она приносит «тройку», родители качают головой и отстраняются, не утешают ее. Сюзи быстро усваивает: соответствуя идеальным родительским представлениям о себе, она завоевывает желаемую любовь, а разочаровывая родителей – испытывает печаль и одиночество. В итоге она думает о своих целях как о возможностях что-то приобрести – любовь и одобрение родителей. Со временем это мнение распространяется на другие области и формирует ее картину мира, в котором, на ее взгляд, победителям достается все.
Практикующие профилактическое воспитание родители наказывают детей за неправильные действия, а наградой за правильные становится отсутствие наказания. Иными словами, поступая правильно, вы остаетесь в безопасности. Когда Билли приносит домой «тройку» за контрольную, мама с папой рвут и мечут. Они кричат, что эта оценка никуда не годится, и отсылают его в комнату без ужина, а иногда запрещают гулять. Но если Билли приносит «пятерку», никто не шумит, он получает свой ужин и сохраняет свободу. Вскоре Билли усваивает: совершая правильные, по мнению его родителей, действия, он обеспечивает себе спокойную жизнь. Совершив ошибку, он с тревогой ожидает неотвратимого наказания. В итоге он начинает думать о своих целях как о возможностях избежать потерь – предотвратить проблемы. Со временем это мнение распространяется на другие области и формирует его картину мира, в котором, на его взгляд, лучше подстраховаться {2}.
Но направленность на продвигающие и профилактические цели определяют не только родители. Так как в западной культуре ценится независимость и подчеркивается важная роль личности, то в основном поощряются продвигающие цели. «Американская мечта» – идеальная иллюстрация продвижения: дотянуться до неба, рисковать, стремиться к славе. А в культуре восточных стран в основном ценится взаимозависимость и наибольшее значение придается группам, к которым мы принадлежим, – например семье. Когда люди думают о себе и своих целях с точки зрения пользы для своей группы, то поощряется направленность на профилактику. Представление об этом можно получить, занимаясь командными видами спорта: когда на кону стоит благополучие других людей, вы чувствуете свою ответственность. Вы хотите избежать ошибок и быть тем, на кого все могут положиться. В этом и состоит направленность на профилактику {3}.
Хотя у большинства из нас есть основная направленность, верно и то, что она может меняться в зависимости от ежедневных ситуаций. Некоторые цели по сути направлены на профилактику или на продвижение. В идеале большинство из нас хотело бы выиграть в лотерею или отдохнуть на Карибах. Трудно представить себе ситуацию, в которой одна из этих целей воспринималась бы как обязанность или стремление к защищенности. Если вы не выиграете в лотерею или не поедете отдыхать на Карибы, вряд ли это будет вас беспокоить. Вот отвести ребенка на прививку – это профилактика в чистом виде. Налицо защитная мера, и вряд ли можно истолковать ее как достижение. Не думаю, чтобы вы стали хвалиться тем, что вашему малышу сделали прививку от гриппа, и этот поступок не поможет вам завоевать чью-то любовь.
Может быть, вы думаете: «Все это очень интересно (я надеюсь), но насколько полезно?» Почему важно понимать, каким образом мы воспринимаем свои цели – как достижения или как обязанности? Для подробного ответа на этот вопрос понадобилось бы, наверное, написать отдельную книгу. Доказано, что разница в направленности имеет огромное значение почти во всех аспектах жизни: она влияет на решения, стратегии, реакцию на неудачи и ощущение благополучия. Но мне нужно уместить эту информацию в одну главу, поэтому я коротко расскажу об аспектах, которые считаю самыми важными.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
35 Оставаться пассивным или Действовать
35 Оставаться пассивным или Действовать Хорошая тренировка — это как доза прозака и риталина, но она всегда действует эффективно и не дает побочных эффектов. Джон Рейти[33] Физическая активность позволяет сохранить здоровье, значительно снижая вероятность
Шаг 3. Практика – как оставаться в колее
Шаг 3. Практика – как оставаться в колее Неважно, почему вы пытаетесь изменить свой мозг – чтобы уменьшить хронические боли, восстановиться после инсульта, преодолеть пагубную привычку, трудности в обучении, или поменять привычную коммуникативную модель. Для любого
Нелегко оставаться «зеленым»
Нелегко оставаться «зеленым» Использование комплексной стратегии – переход от красной/желтой к зеленой/желтой коммуникативной модели – это задача не из простых. В главе 2 мы уже говорили об одной из причин этого: трудно изменить любую глубоко укоренившуюся в сознании
СТРАШНО ОСТАВАТЬСЯ ОДНОЙ
СТРАШНО ОСТАВАТЬСЯ ОДНОЙ Мне 10 лет, у меня страх оставаться одной, как мне с ним справиться? Саша Демьянова, Самара Проблема решается в два приема.Во- первых, Саша, нужно честно ответить самой себе на вопрос: есть ли реальный риск для жизни и здоровья, когда ты остаешься
ОСТАВАТЬСЯ ВСЕ ВРЕМЯ С ПРИЯТЕЛЕМ
ОСТАВАТЬСЯ ВСЕ ВРЕМЯ С ПРИЯТЕЛЕМ Многие родители спрашивают меня, в каком возрасте можно разрешать детям гулять на улице самостоятельно. Мне кажется, есть более важные факторы, чем возраст. Необходимо принять в расчет здравомыслие ребенка, его способность применять
ОСТАВАТЬСЯ ВСЕ ВРЕМЯ С ПРИЯТЕЛЯМИ
ОСТАВАТЬСЯ ВСЕ ВРЕМЯ С ПРИЯТЕЛЯМИ Поскольку дети-подростки представляют собой легкую добычу, ваш ребенок должен взять себе за правило всегда находиться рядом с другими детьми. Не стоит рассказывать ему леденящие душу истории о похищенных на улице детях. Лучше проявить
Лууле Виилма Оставаться или идти
Лууле Виилма Оставаться или идти Посвящается тем, кто хочет понять. Благословение души Прощение – желание общаться, желание любить безоговорочно. Желание соединить в совершенном единстве дух и тело. Прощение – душевная чистота. Прими Божью истину – прощение – и
Принятие решения: переезжать или оставаться?
Принятие решения: переезжать или оставаться? Ванда Норт является основателем и директором The Learning Consortium – всемирной тренинговой организации, расположенной в Великобритании, которая специализируется на методах ускоренного обучения для повышения предпринимательской
Глава 5 Оставаться живой
Глава 5 Оставаться живой Сейчас я хочу поговорить о том, в какие клетки мы себя запираем в это время. Я делюсь своим опытом, может быть, с чьим-то он совпадет.Месяца через два после разрыва я пришла к выводу, что сама во всем виновата, и стала стремительно превращаться в
Оставаться самим собой
Оставаться самим собой Когда человек находится «на своем месте», он хорошо справляется со своим делом, словно был рожден для этого.Актер Мик Джаггер на сцене – это настоящий Мик Джаггер, а все остальные – жалкие подражатели. Сложно дать определение умению быть самим
Как расставаться с любимыми
Как расставаться с любимыми Страх потерять все нажитое непосильным трудом знаком каждому. Ум отсчитывает время, деньги, энергию, потраченную на приобретение того или иного любимого предмета, и тычет нас носом в эти сведения: смотри, как нелегко тебе это досталось!Глупый
Как настраиваться на разговор с любимыми
Как настраиваться на разговор с любимыми Если вы разговариваете с любимыми, пожалуйста, настройтесь на то, чтобы действительно выслушать их и понять.Для этого нужно:• настроиться на доброжелательный и уважительный лад,• на время забыть о себе, упрятать подальше все
С любимыми не расставайтесь
С любимыми не расставайтесь «С любимыми не расставайтесь…» – знакомые с детства строчки крутятся в голове, мешают мне быстро собираться, не дают выспаться перед самолетом. Я прекрасно понимаю, что уезжаю в Москву всего на неделю. Моя малышка остается с няней, с которой
Как мне всегда оставаться чистым «ТАМ»?
Как мне всегда оставаться чистым «ТАМ»? ЭТО ВАЖНО! Если твой неухоженный пенис будет дурно пахнуть, то вряд ли это привлечет к тебе девушек. Интимная гигиена очень важна не только для твоей привлекательности, но и для твоего здоровья. Ведь нечистоплотные мальчики рискуют
Дети должны любить и быть любимыми
Дети должны любить и быть любимыми В своей книге „Терапия реальности“ известный психиатр Доктор Вильям Глассер излагает свое мнение о том, что душевных болезней или чего-то подобного просто не существует. Те отклонения от общепринятых норм, которые мы до сих пор