Читайте также
4. Граница-контакт
Этими двумя словами начинается основная работа по гештальт-терапии, написанная в 1951 году Гудманом на основе заметок Перлза. Перлз внес в это понятие некоторые изменения в работе «Гештальт-подход» – «The Gestalt Approach» (опубликованной посмертно в 1973 г.):
Разберитесь, какие дивиденды приносят вам действия с позиции слабости
Всякий раз, когда страх будет сковывать ваши действия (превращать в жертву), задавайте себе вопрос:«А что я выигрываю в таком случае?» Не поддавайтесь соблазну ответить просто: «Ничего». Загляните
Граница субъект — объект
Отмеченный выше плюралистичний подход остается верным в отношении того, что можно назвать границами объективной и субъективной реальности. Эти границы в контрпереносе — особенно сложная проблема. Например, отражает ли образ сновидения или
Контактная граница
Ни один индивид не самодостаточен. Индивид может существовать только в среде, вместе с которой он в каждый момент составляет единое целостное поле. Поведение индивида – функция этого поля; оно определяется природой отношений между ним и его средой.
Граница проходит в сердце
Чтобы чувствовать превосходство над другими людьми, необходимо ощущать, что они ниже вас.В исламе есть концепция, которая называется «мурабитун», люди рибата. Рибат – это пограничная территория, пограничные крепости. Мурабитун – это
Граница на замке
Людям в принципе свойственно обозначать границы: территориальные (границы государств, областей, городов, жилищ), физические (границы тела, расстояния между людьми) и не менее важные — личные психологические границы (эмоциональные, ментальные,
Дивиденды, приобретаемые при поиске стороннего одобрения
Обратимся к причинам подобного самоуничижительного поведения. После ответа на вопрос о причинах будет проще найти способы искоренения потребности в одобрении. Далее приводится список основных причин – в
Десять типичных категорий «Я…» и их невротические дивиденды
1. У меня нет способностей к математике, правописанию, чтению, языкам и т. д.Наличие этого «Я…» может служить гарантией, что его обладатель не станет даже пытаться хоть как-то изменить себя. Это академическое
Некоторые психологические «дивиденды» от приверженности «требованию справедливости»
Результаты поведения подобного рода обычно приводят к поражению, потому что они не дают человеку сосредоточиться на реально происходящем и он живет в неком вымышленном,
Граница «Статус»
Ключевой вопрос анализа ожиданий: Кто пришел?Смысл. Почему «объект» захочет слушать пришедшего человека? В каком иерархическом «статусе» должен появиться говорящий, чтобы его захотели слушать?Типичная ошибка. Выбор позиции «мимо» ожиданий «объекта»:
Граница «Риски»
Ключевой вопрос анализа ожиданий партнера: Что будет, если я не соглашусь?Смысл. Показать партнеру возможность избежать угроз и действия иных негативных факторов.Типичная ошибка. Говорить о том, какие негативные для партнера действия вы предпримете в
Граница «Издержки»
Ключевой вопрос анализа ожиданий партнера: Сколько мне это будет стоить?Смысл. Чем может грозить объекту предлагаемый вариант действий (учитывая, что потенциальные потери находятся в зоне его повышенного контроля)? Проведения каких дополнительных
Граница «Бонус»
Ключевой вопрос анализа ожиданий: Что может компенсировать мои издержки в случае принятия предложения?Смысл. Какие сиюминутные дивиденды ожидают партнера в случае, если он учтет наши интересы?Типичная ошибка. Начинать «торги» об условиях до момента
Граница «Как»
Ключевой вопрос анализа ожиданий: Понятно ли мне, что именно от меня хотят?Смысл. Насколько форма коммуникации приемлема, понятна, однозначна, соответствует статусу и уровню культуры оппонента?Типичная ошибка связана с несоблюдением правил подстройки и
Когда граница пройдена
Теперь неверный супруг готов вступить в сексуальные отношения со своим новым другом (подругой). Вероятно, путей к первому акту физической измены столько, сколько самих измен. Во время этого процесса люди склонны вести себя расчетливо. На протяжении