Читайте также
Критика идеала целостности
Понятие целостности, которое играет значительную роль в концепции Юнга, в наши дни было подвергнуто критическому анализу Романом Лесмайстером (Lesmeister, 1992). По его мнению, уже с самого зарождения глубинной психологии Фрейд и Юнг (добавим, еще и
Критика гуманистического идеала целостности
Энгелен страстно и саркастично критикует гуманистическую идею целостности за то, что она превращается в средство на все случаи жизни, в результате чего происходит беспрецедентное по масштабам устранение любых психических
Глава 11.
ПОДХОД № 6: НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО ПЕРЕЖИВАЕТЕ
Многие виды терапии, в частности бихевиоральная, пытаются снять
невротические симптомы — фобии, навязчивые состояния, болезненные пристрастия,
мании. Другие виды терапии, например экзистенциальная или
Глава 1. Ты для идеала или идеал – для тебя?
Чтобы понять, насколько твои потребности соответствуют твоему характеру, нужно начать не с изучения потребностей, а с изучения характера. Иначе ты рискуешь сделать весьма распространенную ошибку – станешь «притягивать за уши»
Главный признак ума
А теперь мы поговорим о том, кого считать умным человеком.По тем отзывам и вопросам, которые приходят на мою рассылку, я сделал вывод, что самым непонятным моментом оказалось то, что интеллект человеку нужен для изменения мира. Почему-то у моих
Бегство от идеала
– У тебя есть идеал мужчины?
– Разумеется! Дом – двухэтажный, машина – иномарка, родители – дипломаты.
Любопытный парадокс.С одной стороны, мысленные конструкции – это самый большой источник нервных расстройств и душевных переживаний. Ведь по сути –
Признак 1. Вы постоянно не успеваете
Если у вас постоянный цейтнот, то вы явно навалили на себя больше, чем можете сделать. В результате вы начинаете суетиться и ошибаться. Поэтому все делаете плохо. Поэтому вы вынуждены переделывать, извиняться, переносить сроки, и цейтнот
Признак 4. Вы попались на «слабо!»
Вариация предыдущего признака. Вам кто-то сказал, что вы чего-то сделать не можете. Поэтому вам надо доказать, что можете, поэтому и делаете.Хорошо, если таких дел мало, а что если вы вообще все будете делать, чтобы кому-то что-то
Признак 5. Вы делаете что-то престижное
Это комбинация двух предыдущих признаков. Вам одновременно хочется и чтобы вас хвалили, и доказать, что вам «не слабо». И вообще вы весь такой модный и современный.Только мода быстро меняется. И все ваши потуги быстро
Признак 6. Я вынужден это делать
Это великолепная отмазка, чтобы не делать важное. Кто-то непонятный вынудил вас сделать что-то совершенно вам не нужное. Приковал цепями, и теперь вы ну просто позарез должны заниматься каторжной работой.Хуже всего, когда вы сами в это
Признак 4. Вы дружите с собой
Вам нужно срочно что-то делать, и у вас в еженедельнике записано, что это срочно и даже подчеркнуто красным. Вы сами и подчеркнули. И срок настал, и звякнул Outlook. Пора приступать.Но вот именно сейчас вам хочется чайку. И отдохнуть. Зачем шпынять
Признак 5. Принятие жизни
Вы долго готовились и положили уйму труда. До цели оставалось совсем чуть-чуть. Но на пути оказалась скала. И все пропало. Дороги нет.Ну что делать?Течение реки плавно огибает скалу. Раз нельзя этим путем, пойдем другим. Жизнь продолжается, река
Признак 6. Я сделаю
Как только вам чего-то хочется, вы не думаете о том, что вот хорошо бы, да если бы да как бы…Совсем нет. Вы думаете только о том, как вы это сделаете. А то, что вы это сделаете, у вас никаких сомнений нет. Да и что, собственно, вас может остановить?Умные люди
Глава 1
Может ли печенье предсказать, каких успехов вы достигнете?
Что происходит, когда планирование неэффективно и вы чувствуете, что теряете контроль над ситуацией
Кейт рассказывает коучу, как начался понедельник. В настоящее время она занимает пост старшего