Душевное наказание
Душевное наказание
Человек – единственное животное, которое платит тысячу раз за ту же самую оплошность.
Толтекская мудрость
Привычка наказывать себя за оплошность столь укоренилась, что воспринимается самоочевидной.
Хотя это просто глупость.
Я думаю, что если вы упадете физически, то, скорее всего, вы встанете, отряхнетесь и спокойно пойдете дальше. Но вот если ошиблись, то тут включается мощный механизм самообвинения: «Да как я мог?! Да почему я не предусмотрел?! Я – неудачник!» И так по кругу.
Причина столь странного поведения состоит в мощной идеологической обработке. Чтобы вами управлять, вам сначала внедряют бредовую идею об идеальном поведении человека, который никогда не ошибается. Если же он ошибся, то он виноват. А раз виноват, должен каяться и посыпать голову пеплом.
Религиозные деятели внедряют идею покаяния, а политические деятели – идею самокритики. Суть одна – считай себя греховным и виновным существом. А кто-то будет решать – простить тебя или нет.
В Китае вообще объединили покаяние и самокритику. Во времена культурной революции все коммунисты должны были в письменной форме «покаяться в своих грехах и ошибках перед партией».
Теперь представьте ситуацию. Вы посмотрели на потолок и увидели, что оттуда капает. Вы тут же сообразили, что вас заливает сосед сверху, и бегом по лестнице к нему. Звоните в дверь. Он открывает, и вы видите такую картину. В ванной шумит вода, а сосед жжет газеты. Вы говорите:
– Вы меня заливаете! Закройте кран!
А он мрачно отвечает:
– Я знаю. Я каюсь. И сейчас буду посыпать голову пеплом. И вообще, я регулярно занимаюсь здоровой самокритикой.
Разумный человек в подобной ситуации просто закроет кран, а потом возместит ущерб. В чем смысл самообвинения? Кому оно нужно?
Правильный подход к себе таков:
Вы не осуждаете себя за свои действия, а отвечаете за них.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Наказание
Наказание Если ребенок провинился, то его надо наказывать. Но с какого возраста и как? Малыш до года не понимает наказаний. Примерно с полутора лет можно вводить наказания. И тому есть объяснение: к этому возрасту у ребенка начинает формироваться речь, хотя бы в виде
Как сохранить хрупкий мир и душевное спокойствие вашего ребенка при расставании родителей
Как сохранить хрупкий мир и душевное спокойствие вашего ребенка при расставании родителей Оленька: мама, смотри, птичка веточки собирает.Мама: птичка будет вить гнездо, высиживать птенцов.Оля: а нам воспитательница в детском саду говорила, что птенчики только в мае
Деньги и душевное здоровье
Деньги и душевное здоровье Деньги окружены огромным количеством парадоксов, лжи, нелепостей и лицемерия. На взгляд постороннего наблюдателя, западный человек кажется весьма непоследовательным в отношении денег. Он убежден, что получает то, за что платит, но только и
Душевное жизненное пространство
Душевное жизненное пространство «…всякий раз, когда мы ощущаем угнетенное состояние или страх перед старением, это означает, что мы пренебрегли духовным измерением жизни». * * *Какое чувство вы хотите испытывать в вашем доме или квартире? Архитекторы и строители могут
Наказание
Наказание В отличие от аверсивного обусловливания, при котором неприятный стимул сочетается с нежелательным поведением, наказание следует после нежелательного поведения. Например, пациенту с треморной формой писчего спазма предлагается освоить задачу попадания
4. ОБЩЕЕ И ДУШЕВНОЕ СОСТОЯНИЕ ЭПОХИ.
4. ОБЩЕЕ И ДУШЕВНОЕ СОСТОЯНИЕ ЭПОХИ. Живя в начале XXI века, мне приходится уделять ему немало внимания. Много времени отдается изучению его проблем и особенностей, а также исследованию его непростого психического состояния. Человек, главный творец истории, подвержен в этот
Любовь и душевное здоровье
Любовь и душевное здоровье Письмо Гали Николай Иванович, пожалуйста, не откладывайте в сторону мое письмо!… Это ужасно. У меня есть Любимый! У нас по-разному бывало: и счастье, и нервы, но это была наша жизнь. Он так близок мне, я люблю его и больше всего хочу быть с ним. А он
Душевное занятие без сентиментов (часть 1)
Душевное занятие без сентиментов (часть 1) Бой вокруг нежности Действо происходит в Клубе практической психологии «Синтон». В группе относительные новички.Начало занятия. Рассаживаемся, я интересуюсь, как у кого проходила неделя, какие были настроения. У этого все
§ 3.2. Наказание
§ 3.2. Наказание Родители порой спрашивают: «Можно ли дать ребенку пощечину или даже выпороть?» Вы сильнее ребенка, у вас руки длиннее, – значит, можно. Общество дало право родителям наказывать, воспитывать, судить, поэтому можете наказывать, воспитывать и судить. Спросите
Как создать настроение, которое принесет вам душевное спокойствие и счастье
Как создать настроение, которое принесет вам душевное спокойствие и счастье 1. Заполните свой разум мыслями о спокойствии, мужестве, здоровье и надежде.2. Никогда не пытайтесь свести счеты с вашими врагами.3. Будьте готовы к неблагодарности.4. Ведите счет своим удачам, а
Душевное сочувствие
Душевное сочувствие Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей. Этот подход к себе настолько необычен, что чаще всего воспринимается в штыки. Возьмем яркий пример. Курение.Первое же возражение против того, что не надо себя ругать, выглядит приблизительно так: «Что
ДУШЕВНОЕ ЗАТМЕНИЕ
ДУШЕВНОЕ ЗАТМЕНИЕ Продолжение этой книги сегодня утром дается мне с трудом. С некоторых пор я чувствую себя неважно, подавленно и страдаю под ношей глубокого одиночества. Такие фазы повторяются у меня периодически. Я не знаю, куда их определить. Иногда для этого
Часть 3 Душевное здоровье
Часть 3 Душевное здоровье Действие – лучшее противоядие от отчаяния. Джоан Баез В этой части мы познакомимся с «Наполеоном психоневрозов», выясним, почему посещение спортивных состязаний вредно для здоровья, и узнаем, как лучше справляться с фобиями, тревогами и
Как дети учатся быть оптимистами и быстро восстанавливать душевное равновесие
Как дети учатся быть оптимистами и быстро восстанавливать душевное равновесие Любовь стимулирует рост ребенка, а также учит его жизненно необходимым вещам. Первые два года жизни ребенок учится у родителей управлять своими эмоциями. Естественно и важно для ребенка