Окружающие люди и мир
Окружающие люди и мир
Чтобы принять на себя ответственность за собственную судьбу и самостоятельно решать, как реагировать на других людей и на внешние влияния, установите своего рода границу для себя и своего проекта. Все, что для этого нужно, – научиться безошибочно различать, что для вас приемлемо, а что – нет. Это очень важно: если вы знаете, в каких вопросах готовы пойти на компромисс, а в каких не готовы, сказать «нет» гораздо проще. Чем лучше вы знаете, что для вас важно, в чем компромисс невозможен, тем легче вести себя ответственно и отвечать отказом на предложение сделать нечто такое, чего вы делать совершенно не хотите. Если вы пообещаете себе: «Ничто не заставит меня пропустить еженедельную тренировку в тренажерном зале», не так уж сложно будет ответить «нет» на предложение заняться в это время чем-то другим.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Гнев на самого себя, чтобы окружающие не требовали от вас слишком многого
Гнев на самого себя, чтобы окружающие не требовали от вас слишком многого Фил и Роджер играли в теннис пара на пару с еще двумя друзьями. Роджер сделал несколько неудачных ударов. Каждый раз при этом он ругал себя или ударял ракеткой о сетку. Этим он как бы говорил своему
Диалог: симптом — окружающие
Диалог: симптом — окружающие Закройте глаза и снова сознавайте тот же симптом, с которым работали в предыдущем упражнении. (…) Войдите в полный контакт с ним. (…) Посмотрите, можете ли вы обнаружить детали, которых не сознавали ранее. (…) Снова выясните, можете ли вы усилить
Если чувствуешь себя молотком, все окружающие будут казаться гвоздями
Если чувствуешь себя молотком, все окружающие будут казаться гвоздями Указательный палец не указывает, а скорее включает стоп-сигнал.Люди обычно ведут себя так, как их видят их начальники. Если вы нанимаете человека, который сообразительнее вас, вы доказываете, что вы
Мифы о том, как вам портят жизнь окружающие
Мифы о том, как вам портят жизнь окружающие Переходим к сложной, а может, и не очень приятной теме, а именно – к тому, как вы общаетесь. В нашей культуре принято в своих бедах обвинять окружающих. В рассказах обычно фигурируют:• жуткий начальник;• ужасные
3 Любовь к домашним животным Почему люди (и только люди) любят своих питомцев
3 Любовь к домашним животным Почему люди (и только люди) любят своих питомцев Считайте животных-компаньонов почти людьми — и не слишком ошибетесь. М. Б. Холбрук Июль 2007 года. Антуан, молодой француз чуть за двадцать, подходит к девушке, прогуливающейся по большому
5. Признайте, что не можете управлять тем, как воспринимают вас окружающие
5. Признайте, что не можете управлять тем, как воспринимают вас окружающие Как другие воспринимают нас и как мы сами себя воспринимаем – это два разных образа, но они неизбежно переплетаются и взаимодействуют. Нам нужно знать, как мы смотримся со стороны, чтобы лучше
Окружающие обращаются с вами так, как вы сами приучаете их обращаться с вами
Окружающие обращаются с вами так, как вы сами приучаете их обращаться с вами В одной из предыдущих глав я призывал вас прислушиваться к своему внутреннему голосу. Одним из главных препятствий, мешающих воссоединению с намерением, являются ваши представления о том, чего
Как реагируют на вас окружающие
Как реагируют на вас окружающие Одним из инструментов, способных помочь вам в определении ваших истинных намерений, является реакция людей на ваше поведение. Если мы станем внимательно следить за тем, как они на нас реагируют, мы сможем осознать свои настоящие мотивы.
Счастливые люди – успешные люди
Счастливые люди – успешные люди Исследования показывают, что условия, стимулирующие позитивные эмоции и увлеченность работой, улучшают качество работы и когнитивные способности. Когда вы увлечены, вы воодушевлены, счастливы и полны сил; вы больше сосредоточены на том,
Славные люди – тревожные люди
Славные люди – тревожные люди Хотя славные люди могут не выглядеть тревожными, тревожность их не оставляет. Способность справляться с этим ощущением разнится от человека к человеку, а перемена условий жизни может повлиять на изменение ее уровня. Тем не менее славные
Окружающие напоминают нам о нашем прошлом опыте и о том, кто мы есть
Окружающие напоминают нам о нашем прошлом опыте и о том, кто мы есть Подтверждения этому я каждый день вижу на своей работе. Пациенты приходят ко мне порой подавленные и отчаявшиеся. Поработав с ними какое-то время, я замечаю существенные изменения в их состоянии и говорю:
Окружающие способны оказать нам поддержку, когда мы сомневаемся в правильности своих действий
Окружающие способны оказать нам поддержку, когда мы сомневаемся в правильности своих действий Возможно, самое важное из того, что вы обретаете, рассказывая о своих проблемах другим, – это одобрение, особенно когда вы сами в себе не уверены или сомневаетесь в
Должны ли меняться окружающие люди?
Должны ли меняться окружающие люди? «Я долгое время обижался на своих родителей (вариант — начальника, делового партнера, друга) за их поведение. Теперь я понял, что они дают мне уроки, простил их и перестал их осуждать. Значит ли это, что они теперь должны измениться и
Послать на… все, что о вас думают окружающие
Послать на… все, что о вас думают окружающие Почему нас так беспокоит, что о нас думают окружающиеНекоторых людей сильно беспокоит, что о них думают окружающие люди. Судя по всему, это один из базовых импульсов, потому что мы растем и взрослеем в постоянном ожидании