Искусство быть счастливым
Искусство быть счастливым
Барбару Шер называют «крестной мамой коучинга». Она – знаменитый психолог-консультант, тренер, коуч, лектор, автора нескольких бестселлеров, создатель «Команд успеха», участники которых учились исполнять мечты, а если говорить точнее – учились понимать, о чем они на самом деле мечтают, чего хотят.
«Умение желать», или «Wishcraft» – так называлась первая книга Барбары Шер, положившая начало уникальной авторской системе. Книга вышла в конце 1970-х, и с тех пор методы, описанные Шер, успешно применяются по всему миру. Сейчас за ее плечами уже семь книг, а также огромное количество проведенных лекций, семинаров и групп. И по большому счету то, чему она учит – это искусство быть счастливым.
Тренинг по системе Барбары Шер – это своего рода практическое пособие по превращению мечты в реальность. Кроме описания интереснейшей методики, вы найдете здесь десятки увлекательных, эффективных и гибких упражнений, которые можно применять в жизни так часто, как захотите, улучшая, корректируя и «подгоняя» упражнения под себя.
С помощью этого тренинга вы поймете, какой хотите видеть свою жизнь, что вам на самом деле нужно для счастья и как это получить.
Творите сами свою настоящую жизнь. Счастливую, успешную, полную открытий и творчества, свободную от чужих ожиданий и наносных ценностей, только вашу. И помните: любой человек должен и может жить только так, как хочет сам!
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Может ли шизофреник быть счастливым?
Может ли шизофреник быть счастливым? Что такое счастье и с чем его едят? Для каждого счастье определяется по-разному. «А как для больного?» — спросите вы. И у него, родимого, тоже счастье индивидуальное. Это как в поговорке: что русскому хорошо, то немцу смерть. Вот так и с
Умеете ли вы быть счастливым?[47]
Умеете ли вы быть счастливым?[47] У каждого в жизни есть моменты, когда чувствуешь себя счастливым. Бывают и другие, когда ненавидишь себя и весь свет. Наверное, иначе и быть не может… И все же тайно завидуешь людям, которые, по крайней мере внешне, всегда выглядят довольными
Обязанность быть счастливым
Обязанность быть счастливым Что же мы запомнили о гештальт-терапии после нашего беглого предварительного обзора? Прежде всего, гештальт-терапия касается всех нас. Она может нам помочь выявить наши блокады и трудности, поэкспериментировать с новыми способами
Часть 1. Мастерство быть счастливым!
Часть 1. Мастерство быть счастливым! Дорогой друг. Если ты пуританин и слово «секс» приводит тебя в состояние замешательства и неловкости, то тогда пропусти эту статью. Хотя уверена, что информация тебе интересна, и ты с удовольствием ознакомишься с ней и примешь не только
Правильно ли быть счастливым?
Правильно ли быть счастливым? «Я буду счастлив в этой жизни!» – Ты представляешь, КАКОЙ УЖАС? – Ну что я могла поделать??! – Конечно, я расстроилась. Из коллекции Любимая игра «человеков с улицы» – доказывать, что вот здесь и вот тут они счастливы быть не могут.
Хочешь быть счастливым – будь им!
Хочешь быть счастливым – будь им! Если жизнь не кажется такой веселой, значит, ты – нищий, который не видит своего богатства. Значит, ты забыл, что счастье – это не желание, а долг и обязанность перед собой, детьми, работой, страной и Вселенной.Аккумулируйте свои звездные
Вы хотите быть правым или счастливым?
Вы хотите быть правым или счастливым? Помимо проблем, вызванных плохо выстроенным общением и страхом, есть еще одна проблема — мы стремимся доказать свою правоту. Мы ничего так не хотим, как оказаться правыми, нас меньше заботят хорошие отношения с коллегами, взаимное
Что вы предпочитаете — быть правым или счастливым?
Что вы предпочитаете — быть правым или счастливым? Я слышала, как доктор Фил[2] во время своего телешоу задавал этот вопрос пререкающимся парам. Тут два варианта: либо мы спорим из-за пустяков, пока не добьемся «победы» над партнером, либо предпочитаем конструктивное
БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ
БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ А возможно ли такое общество, в котором бы люди жили счастливо, без чудовищности насилия и мерзости сексуальной извращённости? Неужели построение таких «идеальных» сообществ всегда будет уделом фантастов-утопистов и
Зачем быть счастливым?
Зачем быть счастливым? Но зачем так напрягаться? Зачем становиться счастливее? Если вам нужны подтверждения пользы счастья, научные данные дают множество неопровержимых доводов о том, что стремиться к счастью и самореализации – полезно и приятно. Мы с моими сотрудниками
День 1. Что значит быть счастливым?
День 1. Что значит быть счастливым? 1. Утренние страницы.С этого упражнения будет начинаться каждый ваш день на протяжении 90 дней. Нужно, как только вы проснулись, выделить себе время для того, чтобы написать три страницы текста. Писать нужно все, что приходит вам в голову:
Хочешь быть счастливым — будь им?
Хочешь быть счастливым — будь им? ЕСЛИ жизнь не кажется такой веселой, значит ты — нищий, который не видит своего богатства. Значит ты забыл, что счастье — это не желание, а долг и обязанность перед собой, детьми, работой, страной и Вселенной.Аккумулируйте свои счастливые
Быть счастливым полезно
Быть счастливым полезно А еще очень полезно быть счастливым. По результатам многочисленных опросов, большинство людей считают себя таковыми. И это замечательно, так как связь между состоянием счастья и некоторыми видами ошибок совершено очевидна. Счастливые люди,
Правило 3. Вы не сможете быть счастливыми вдвоем, пока не научитесь быть счастливым в одиночку
Правило 3. Вы не сможете быть счастливыми вдвоем, пока не научитесь быть счастливым в одиночку Одна моя знакомая не может существовать вне каких-то отношений с мужчинами. Наверняка и вы встречали таких людей – а может, и сами таковы, – для которых окончание одной связи
Наука быть счастливым
Наука быть счастливым «Счастье зависит от нас самих» – это высказывание, приписываемое древнегреческому мыслителю Аристотелю, как нельзя более точно выражает то, о чем давно известно философам: счастье является результатом нашего выбора. Можно быть счастливым даже в
Прими решение быть счастливым
Прими решение быть счастливым Рай – это решение, которое я должен принять. «Курс на чудеса» «Курс на чудеса» гласит: «Господь хочет, чтобы мы были счастливы». Добавлю: Он хочет, чтобы мы были счастливы прямо сейчас. Молитвенно прося Господа об исполнении Его же воли, мы тем