Как применять технику коррекции

Как применять технику коррекции

В вашей совместной жизни наверняка будет не один эпизод, когда вы не сумеете удачно воспользоваться моментом «приоткрытой двери». Но если проблема вам понятна, можно применить технику психологической коррекции, чтобы предотвратить инцидент, о котором впоследствии сожалеют. Многие годы темой подавляющего большинства моих исследований было желание выяснить, почему, когда и как применяется техника коррекции и когда дает максимальный эффект. Она не обязательно должна быть изощренной или выражена изысканными словами. Хотя некоторые методы более, а какие-то – менее эффективны, подойдет любая искренняя попытка исправить положение. Если, конечно, супруги не увязли в отрицательных мыслях относительно друг друга и своего совместного будущего.

Ниже вы прочтете перечень самых простых и эффективных приемов коррекции, которые использовали супружеские пары в моей лаборатории. Они подробно описаны моими студентками, ныне – докторами психологии Дженис Драйвер и Эмбер Табарес. Некоторыми из этих приемов, возможно, вы пользуетесь либо добавите их в свой арсенал коррекционных средств. Они делятся на две группы – обращенные к эмоциям и обращенные к разуму. «Эмоциональная» группа более эффективна. И обе хороши на раннем этапе конфликта.