Вторая группа препятствий

Вторая группа препятствий

Следующая группа препятствий на пути к желанным целям заключается в том, что мы, как роботы, бессознательно отрабатываем некоторые программы из своего подсознания.

Наше подсознание является своеобразным складом, где хранятся все наши внутренние программы, идеи, установки, убеждения, стереотипы поведения и страхи. Подсознание хранит и реализует через наше поведение все эти установки с единственной благородной целью — уберечь нас от ошибок и неприятностей, которые мы можем совершить в будущем.

Часть этих программ являются положительными. Они облегчают нам жизнь, поскольку позволяют не совершать больших усилий в однотипных ситуациях и повышают успешность в социуме.

Другую часть внутренних установок можно назвать негативными, поскольку они (из лучших побуждений) блокируют нам возможность добиться желанных целей.

Источником внутренних негативных программ могут быть высказывания родителей и близких людей в детстве, высказывания авторитетных людей, давление средств массовой информации, неосознаваемое влияние социума и личный негативный опыт.

Для вытеснения негативных программ необходимо сначала выявить и четко сформулировать их. Это длительный процесс, поскольку в подсознании каждого взрослого человека хранятся тысячи различных установок, часть из которых требует корректировки.

После формулировки негативной установки необходимо составить новую, позитивную программу. При ее составлении желательно использовать следующие рекомендации.

1. Позитивное утверждение должно быть по смыслу полностью противоположно той негативной программе, от которой вы хотите избавиться.

2. Позитивное утверждение не должно быть излишне длинным.

3. Позитивные утверждения не должны содержать отрицаний, поскольку в них вы говорите о том, чего вы хотите, а не о том, чего не хотите.

4. Позитивное утверждение всегда составляется по отношению к себе, т. е. всегда используются местоимения: «я», «мне», «меня» и т. д.

5. Позитивное утверждение должно быть «вашим», т. е. оно должно быть вам приятным, и его повторение должно вызывать у вас в душе хорошие чувства.

При составлении позитивного утверждения можно исходить из двух подходов. Первый способ — вы изменяете себя так, чтобы дискомфорта больше не возникало. Второй способ — не меняя себя, вы пересматриваете свое отношение к проблемной ситуации и перестаете испытывать дискомфорт по ее поводу.

Затем необходимо произвести замещение у себя в подсознании прежней негативной программы на новую, позитивную. Это можно делать с помощью визуализации, путем многократного повторения или переписывания позитивных программ с максимальной эмоциональностью и путем планирования шагов, которые могут привести к желанным целям.