199. Я не буду гладить брюки, т. к. не умею отглаживать стрелки
199. Я не буду гладить брюки, т. к. не умею отглаживать стрелки
Намерение: ты хочешь, чтобы они были отглажены хорошо, тогда просто будь аккуратней.
Переопределение: да, у тебя было недостаточно практики, и поэтому…
Разделение: но утюг включить ты можешь и начать гладить, а там может и получится.
Объединение: всему можно научиться, и у тебя есть шанс.
Аналогия: когда ты училась ездить на роликах, ты не умела кататься.
Изменение размера фрейма: раньше ты хотя бы старалась мне помогать, и у тебя получалось.
Метафрейм: если бы для этого нужен был талант – да, но…
Применение к себе: говоря так, ты мешаешь себе научиться их отглаживать.
Другой результат: дело не в умении, а в желании научиться.
Противоположный пример: иногда не умеешь, а получается.
Иерархия критериев: главное, что ты сможешь научиться.
Стратегия реальности: сколько раз ты пробовала? Давай еще раз.
Последствия: таким образом, я пойду в мятых. Давай ты постараешься.
Модель мира: для работника текстильного производства это – пара пустяков.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Я умею
Я умею — Подойти к незнакомому коллеге или клиенту и представиться ему.— Когда требуется, взять ответственность на себя.— Делать то, что нужно, без лишних
Не переводите стрелки: различайте «что» и «кто»
Не переводите стрелки: различайте «что» и «кто» Триггеры отношений пробуждают в душе чувство обиды, подозрительность, а иногда и гнев. Чтобы избавиться от этих негативных эмоций, необходимо отделить содержание обратной связи от личных проблем, существующих в отношениях
5 Не переводите стрелки Различайте «что» и «кто»
5 Не переводите стрелки Различайте «что» и «кто» В одной из серий ситкома «Счастливчик Луи» Луи возвращается домой после тяжелого рабочего дня, где его ждет долгожданный романтический уик-энд с Ким, его женой. Луи приносит ей букет красных роз и с улыбкой вручает. Жена
4. Переводим стрелки
4. Переводим стрелки И мысленно спрашиваем себя, а куда Я сейчас направляюсь? Ни дон Педро, ни Хуанита, ни вирус с астероидом, а Я сам. И направляем паровозик в эту
Ошибка 8. Я ничего не умею
Ошибка 8. Я ничего не умею Очень удобная позиция снимания полной ответственности за все, что с собой происходит.– Вы знаете, я так плохо запоминаю имена и цифры, что даже не помню, сколько у меня было мужей.– Я так страдаю топографическим кретинизмом, что никогда не могу в
Упражнение «Я умею…»
Упражнение «Я умею…» Отлично прорабатывает страх знакомства с новыми людьми и развивает навык вызова интереса у собеседника.Цель данного упражнения проста: познакомиться с человеком и понять, в чем он профессионал. Это, кстати, и очень полезно для расширения вашей
Брюки
Брюки Собираясь покупать себе брюки, не стесняйтесь попросить продавца подобрать соответствующий размер. Светлые брюки обычно носят в теплое время года, темные – в любое.Как глаз любого мужчины привлекает и ласкает хорошо выпуклая, привлекательно обтянутая тканью
«Я буду с армией, буду с флотом и буду с народом»: техника триады
«Я буду с армией, буду с флотом и буду с народом»: техника триады Если вдруг вам нечего противопоставить, а наоборот, нужно перечислить ряд вещей или просто акцентировать, задержать внимание на какой-то мысли, можно воспользоваться техникой под названием триада. Если
174. Я не пойду кататься на коньках, т. к. не умею
174. Я не пойду кататься на коньках, т. к. не умею Намерение: ты хочешь выглядеть достойно перед окружающими? И у тебя это получится.Переопределение: да, у тебя недостаточно опыта в этом, и именно поэтому…Разделение: но дойти до катка мы можем, а там встанешь на коньки,
199. Я не буду гладить брюки, т. к. не умею отглаживать стрелки
199. Я не буду гладить брюки, т. к. не умею отглаживать стрелки Намерение: ты хочешь, чтобы они были отглажены хорошо, тогда просто будь аккуратней.Переопределение: да, у тебя было недостаточно практики, и поэтому…Разделение: но утюг включить ты можешь и начать гладить,
230. Я не буду знакомиться с девушками, т. к. не умею
230. Я не буду знакомиться с девушками, т. к. не умею Намерение: ты хочешь быть уверенным? Нужна практика!Переопределение: да, преподавать пикап ты пока не можешь, но попытаться…Разделение: с одной попробуй. Потом на ошибках научишься.Объединение: никто не умеет,
382. Я не буду готовить шашлык, т. к. не умею разжигать костер
382. Я не буду готовить шашлык, т. к. не умею разжигать костер Намерение: ты думаешь, что у тебя не получится? А ты попробуй.Переопределение: может, у тебя не было опыта, но ты справишься.Разделение: но опилки ты можешь собрать и зажечь их.Объединение: это хороший навык.
Учиться? Может, и хочу, но не умею!
Учиться? Может, и хочу, но не умею! С тем, что ребенок не умеет учиться, тоже можно справиться. В понятие «готовность к школе» входит развитие интеллектуальной сферы, внимания, памяти, умение доводить дело до конца и выполнять не очень интересную работу, широта кругозора и