293. Я не буду следить за количеством сна, т. к. высплюсь, когда умру
293. Я не буду следить за количеством сна, т. к. высплюсь, когда умру
Намерение: ты думаешь, что организм все выдержит? Так и есть, если дать ему отдохнуть.
Переопределение: можно по-разному относится к своему здоровью, но лучше…
Разделение: одну неделю проживи по режиму. Может, тебе понравится высыпаться.
Объединение: сон для всех важен. И поэтому…
Аналогия: если следить и правильно расставлять блоки в тетрисе, игра продлится дольше.
Изменение размера фрейма: раньше ты позволял себе высыпаться.
Метафрейм: если бы это не было полезно для организма – да. Но ведь…
Применение к себе: ты так буквально жертвуешь здоровьем. Можно по-другому.
Другой результат: посмотрим с точки зрения здоровья.
Противоположный пример: есть те, кто считает это главным для здоровья.
Иерархия критериев: важнее умереть позже. А для этого…
Стратегия реальности: ты это от кого услышал? А он не ошибается?
Последствия: будешь потом лучше себя чувствовать.
Модель мира: медики считают, что лучше следить.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 10, САМАЯ ПЕЧАЛЬНАЯ СДЕЛКА: «ТЫ УМЕР, ЗНАЧИТ УМРУ И Я»
Глава 10, САМАЯ ПЕЧАЛЬНАЯ СДЕЛКА: «ТЫ УМЕР, ЗНАЧИТ УМРУ И Я» Те, кто остаются в живых, переживают тройную потерю: смерть близкого, отвержение и утрату иллюзий... самоубийство крадет у человека чувство своего достоинства, ценности и уникальности. Все эти обстоятельства
Когда использовать стратегию реагирования, а когда нет
Когда использовать стратегию реагирования, а когда нет Когда вы научитесь осознавать присутствие жалоб в разговоре, то начнете слышать их повсюду. Прежде чем вы станете вмешиваться и пытаться помочь, мы хотели бы вас предостеречь. В иных случаях, когда человек жалуется
Ваша цель — знакомиться как можно с большим количеством людей
Ваша цель — знакомиться как можно с большим количеством людей Чем с большим количеством людей вы знакомитесь, тем более насыщенной становится ваша жизнь. У каждого нового собеседника своя судьба, свои интересные истории, узнавая которые вы значительно расширяете
“Я БЕЗ НЕГО УМРУ!”
“Я БЕЗ НЕГО УМРУ!” — Я долго ждала от него взаимности, но не было никаких шевелений…NNДевочка влюблена, а ее возлюбленный не обращает на нее внимания. Она может предпринять какие-то действия, чтобы понравиться ему, а тот — ноль внимания.· К примеру, ее одноклассник (или
«Свобода — ничто, когда она есть, но она все — когда ее нет»
«Свобода — ничто, когда она есть, но она все — когда ее нет» Следующие черты глупцов — трусость и малодушие.Сосредоточенные лишь на удовлетворении собственных запросов и нужд, глупцы становятся слишком уязвимы для разного рода неблагоприятных внешних воздействий. А
Следить за каждым шагом или пустить на самотек?
Следить за каждым шагом или пустить на самотек? Насколько часто следует проводить проверки? Ответ на этот вопрос зависит от поведения исполнителей в прошлом и сути поставленной задачи. Как воспримут ваши действия окружающие? Это зависит от вашего отношения к ним и
Не гонитесь за количеством вместо незаурядности
Не гонитесь за количеством вместо незаурядности Однажды я беседовал с двумя очень разными друзьями. Первому – владельцу бизнеса из Калифорнии – было 26 лет; второму – 58, и он был писателем из Теннесси. На первый взгляд, между ними мало общего. Но у них возникла одна и та же
Научитесь распознавать ситуации, когда забота уместна, а когда – нет
Научитесь распознавать ситуации, когда забота уместна, а когда – нет Итак, помните о том, что забота нужна, но она, во-первых, хороша в меру, а во-вторых, она уместна только тогда, когда ваш партнер действительно нуждается в заботе. Давайте подумаем, когда нам на самом деле
«Я буду с армией, буду с флотом и буду с народом»: техника триады
«Я буду с армией, буду с флотом и буду с народом»: техника триады Если вдруг вам нечего противопоставить, а наоборот, нужно перечислить ряд вещей или просто акцентировать, задержать внимание на какой-то мысли, можно воспользоваться техникой под названием триада. Если
93. Я буду следить за количеством сна, т. к. отдых – это важно
93. Я буду следить за количеством сна, т. к. отдых – это важно Намерение: боишься казаться не выспавшимся и слабым?Переопределение: да, это имеет значение, но незначительное.Разделение: но подумать, что полезного для работы ты мог бы делать вместо сна, ты
493. Я буду следить за количеством сна, т. к. отдых – это важно
493. Я буду следить за количеством сна, т. к. отдых – это важно Намерение: боишься казаться не выспавшимся и слабым?Переопределение: да, это имеет значение, но незначительное.Разделение: но подумать, что полезного для работы ты мог бы делать вместо сна, ты