Читайте также
Заниматься спортом утром ИЛИ вечером?
В условиях занятой жизни найти время для физических упражнений часто кажется невозможным, но если вы хотите прийти в форму или сбросить вес, вам необходимо ускорить свой метаболизм (скорость, с которой ваш организм тратит энергию),
Заниматься спортом в здании ИЛИ на улице?
Правительство побуждает нас заниматься активной деятельностью минимум 150 минут в неделю. Если ваш забитый график не позволяет этого делать, то даже три 10?минутных подхода в день восстановят ваше кровообращение и разомнут мышцы.
Как начать заниматься спортом?
Джордж Шихан, врач-кардиолог, заядлый бегун и автор многих замечательных книг, призывает всех активно заниматься физическими упражнениями. Ему семьдесят один год, и он убежден в том, что спорт объединяет физическое и духовное начало,
«Я буду заниматься по схеме…»
Создается впечатление, что и в первом, и во втором описанных выше случаях ребенок оказался в глазах педагогов не на высоте потому, что до встречи с ними не прошел какой-то обязательной, одинаковой для всех подготовки. Сильно подозреваю, что в
17. Я буду заниматься спортом, т. к. забочусь о здоровье
Намерение: ты так боишься умереть до старости?Переопределение: мучая организм тренировками, здоровье не сохранишь.Разделение: еще неделю посвяти себе. Хуже не станет.Объединение: здоровье это важно, но спорт
37. Я буду откладывать деньги, т. к. забочусь о своем будущем
Намерение: у тебя появились лишние? Купи себе одежду.Переопределение: ты можешь планировать старость, но тебе это не нужно.Разделение: но на пару месяцев ты можешь отложить эти планы.Объединение: будущее важно,
161. Я не буду заниматься сексом, т. к. я девственница
Намерение: если ты хочешь, чтобы это было как-то по особенному, то так и будет.Переопределение: да, у тебя пока не было опыта, и именно по этому…Разделение: но поговорить о сексе мы с тобой можем, и если ты
166. Я не буду заниматься сексом, т. к. устал на работе
Намерение: если ты действительно хочешь отдохнуть, то это лучший способ.Переопределение: да, ты чувствуешь напряжение, и ты можешь расслабиться таким образом.Разделение: но оценить мое белье ты можешь, и если оно
217. Я не буду заниматься спортом, т. к. мне лень
Намерение: если ты действительно хочешь отдохнуть, для этого нужно серьёзно работать.Переопределение: да, сейчас не пик твоего энтузиазма. И поэтому…Разделение: но бегом, для начала, ты можешь заняться.Объединение: все
225. Я не буду заниматься бизнесом, т. к. мне это не понятно
Намерение: ты хочешь вникать в дела перед началом, тогда…Переопределение: может, знаний и недостаточно, но их можно получить.Разделение: сначала почитай литературу, найди свою сферу, может, понятнее
266. Я не буду заниматься бизнесом, т. к. у меня нет связей
Намерение: если ты действительно хочешь денег – ты найдешь способ.Переопределение: может, знакомых и не хватает, но их можно найти.Разделение: но разработать бизнес-план ты можешь, а потом уже…Объединение:
287. Я не буду заниматься битбоксом, т. к. это для дураков
Намерение: хочешь при этом быть умным, читай книги помимо.Переопределение: может, не для всех, но здорово же.Разделение: пару уроков возьми. Может, понравится.Объединение: каждому свое. Но ничто не мешает просто
437. Я буду откладывать деньги, т. к. забочусь о своем будущем
Намерение: у тебя появились лишние? Купи себе одежду.Переопределение: ты можешь планировать старость, но тебе это не нужно.Разделение: но на пару месяцев ты можешь отложить эти планы.Объединение: будущее важно,
487. Я буду заниматься битбоксингом, т. к. это современное увлечение
Намерение: надоело, что друзья называют тебя скучным?Переопределение: оно появилось недавно, и это не повод этим заниматься.Разделение: но предположить себе другое хобби ты можешь, и потом