Читайте также
Работа с плохими привычками
Если вы еще не втянулись в курение, а только балуетесь, то самое лучшее, что можете сделать — прекратить. Курение — примитивный способ самоутверждения, приобретения внешней скорлупы взрослости. По последствиям курение — тяжкий недуг, опасный
Как быть с другими плохими привычками?
Я неспроста подробно описал борьбу с курением. Любая дурная привычка устроена так, что в результате прямой атаки она только усиливается и полнее захватывает душу. Тот, кто нахрапом стремится бросить курить, остается навсегда
Глава седьмая. Как победить в борьбе с привычками
С любыми привычками бороться очень трудно — и это знает каждый, даже тот, кто еще не пытался. Так сложно победить в борьбе с привычками потому, что люди не умеют с ними бороться. В первую очередь нужно знать, что привычки
Овладевайте новыми знаниями
Постоянно находите время и возможности узнавать что-то новое. Особенно внимательно следите за информацией, касающейся вашей профессиональной или общественной деятельности. Приобщайтесь к достижениям технической мысли. Компьютерная
Умение справляться с привычками и зависимостями
Иногда мы говорим о своих зависимостях как о привычках, которые всегда существовали в нашей жизни и давно стали для нас второй натурой. Однако зависимости могут повлиять на всю жизнь человека. Основное различие между
Глава 19
Надо и нельзя
Что следует делать, чтобы наладить работу мозга и помочь ему справиться с вредными привычками
Основываясь на своих исследованиях и исследованиях других специалистов, изучающих работу мозга, я составил список того, что следует делать, чтобы наладить
Встречайтесь с новыми и разными людьми
Уделите время и общению с другими людьми. Правильно поет в своей песне Барбара Стрейзанд: «Те, кто любит людей, самые счастливые на свете».Но где вы можете встретить новых людей? Где угодно — в продовольственном магазине, на
Глава 26.
Поднимите себе настроение новыми любовными знакомствами!
Многим мужчинам и женщинам, чтобы начать с кем-то новые отношения, для начала необходимо вернуть ту уверенность в себе, что почти обязательно была подорвана прекращением предшествующих любовных
РУКОВОДСТВО
В идеале руководство начинается еще до начала работы группы. На протяжении нескольких лет работы сан-францисского семинара по трансакционному анализу такая практика показала себя полезной и благотворной. Терапевт в наиболее удобной и естественной для себя
7.2. Победа над вредными привычками
Идеальные люди, как птица «феникс», никогда не встречаются в реальной жизни. У каждого из нас есть привычки, за которые нам бывает неловко. Многие из нас хотели бы от них избавиться, но в силу обстоятельств сделать это так и не смогли.
ГЛАВА 4
Расстаемся с вещами и привычками
Соски-пустышки, бутылочки и плюшевые мишки — они такие милые, привлекательные и любимые, с ними так тепло и уютно нашим малышам … Почему мы считаем, что детишки все же должны отказаться от них?• Потому что легче добиться, чтобы они
Делимся с детьми своими вредными привычками
Отдай плюшку! Сладкое портит фигуру!
«Малыш и Карлсон» – мультфильм Б. Степанцева по книге Астрид Линдгрен.
На страницах этой книги уже много раз повторялось, что дети смотрят на мир нашими глазами и копируют нас во всем –
Как овладеть продуктивными привычками и запрограммировать себя на достижение того, что важно для вас
Бен работал над планом действий после предыдущего сеанса коучинга. В мелочах реализация этого плана труда не составляла. Однако, глядя на вещи шире, приходилось
Польза от овладения привычками
• Рост результативности, эффективности и продуктивности.• Вы довольны собой, зная, что ваша жизнь под контролем и вы на правильном пути.• Вы приобретаете больше мозгового пространства и энергии, чтобы сосредоточиться на самом важном, что