Польза от овладения привычками
• Рост результативности, эффективности и продуктивности.
• Вы довольны собой, зная, что ваша жизнь под контролем и вы на правильном пути.
• Вы приобретаете больше мозгового пространства и энергии, чтобы сосредоточиться на самом важном, что позволяет вам двигаться вперед.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Работа с плохими привычками Если вы еще не втянулись в курение, а только балуетесь, то самое лучшее, что можете сделать — прекратить. Курение — примитивный способ самоутверждения, приобретения внешней скорлупы взрослости. По последствиям курение — тяжкий недуг, опасный
Как быть с другими плохими привычками? Я неспроста подробно описал борьбу с курением. Любая дурная привычка устроена так, что в результате прямой атаки она только усиливается и полнее захватывает душу. Тот, кто нахрапом стремится бросить курить, остается навсегда
Глава седьмая. Как победить в борьбе с привычками С любыми привычками бороться очень трудно — и это знает каждый, даже тот, кто еще не пытался. Так сложно победить в борьбе с привычками потому, что люди не умеют с ними бороться. В первую очередь нужно знать, что привычки
Теория овладения контролем Перспективы одного человека/двух людей в данной работе должны обсуждаться посредством сравнения с теорией "овладения контролем", выдвинутой Джозефом Вейссом и его сотрудниками (1986). Вместе с замечательной попыткой подтвердить свою теорию
Умение справляться с привычками и зависимостями Иногда мы говорим о своих зависимостях как о привычках, которые всегда существовали в нашей жизни и давно стали для нас второй натурой. Однако зависимости могут повлиять на всю жизнь человека. Основное различие между
От овладения пространством к сдержанной внутренней силе Работа с жестами обычно начинается с освоения пространства, с увеличения ОБЪЕМА жестов, а продолжается - заменой завоеванного объема на его КАЧЕСТВО. От скованных жестов вы шли к жестам ярким, широким и свободным,•
Фаза овладения: цепные перевоплощения ...Итак, Ваш Двойник имеет абсолютно те же права и те же обязанности, что и Ваше прежнее «Я»; осознав свои несовершенства, он точно так же, как и Вы-прежний, сможет воспользоваться внутренним перевоплощением. Так же, как и Вы, он сможет
Пароль для овладения собой: «Закрой» Надпись на старой японской открытке гласит: «Не беги за отъезжающим трамваем и за уходящей женщиной: через минуту увидишь следующую». Тем не менее, трамваев остается все меньше, и они не приезжают каждую минуту.Один деловой человек,
РАЗВИТИЕ КАК ПРОЦЕСС ОВЛАДЕНИЯ РЕБЕНКОМ ИСТОРИЧЕСКИМ ОПЫТОМ Психика человека и животных находится в состоянии постоянного развития. Однако характер и содержание процессов развития в животном мире и у человека качественно различаются. Психические функции человека и
7.2. Победа над вредными привычками Идеальные люди, как птица «феникс», никогда не встречаются в реальной жизни. У каждого из нас есть привычки, за которые нам бывает неловко. Многие из нас хотели бы от них избавиться, но в силу обстоятельств сделать это так и не смогли.
ГЛАВА 4 Расстаемся с вещами и привычками Соски-пустышки, бутылочки и плюшевые мишки — они такие милые, привлекательные и любимые, с ними так тепло и уютно нашим малышам … Почему мы считаем, что детишки все же должны отказаться от них?• Потому что легче добиться, чтобы они
Делимся с детьми своими вредными привычками Отдай плюшку! Сладкое портит фигуру! «Малыш и Карлсон» – мультфильм Б. Степанцева по книге Астрид Линдгрен. На страницах этой книги уже много раз повторялось, что дети смотрят на мир нашими глазами и копируют нас во всем –
Руководство новыми привычками Самосознание играет важную роль в процессе формирования новых привычек. Вы должны ясно представлять себе, чего хотите добиться в идеале, чем заниматься и о чем думать. Целенаправленная мозговая деятельность способна изменить саму
Польза от овладения искусством мотивации • Вы сможете контролировать свой уровень продуктивности.• У вас появляются возможности воздействовать на уровень продуктивности других людей.• Вы реже будете разочаровываться в себе и окружающих.• Вы будете переживать меньше