Упражнение 7 Если манипулируют вами
Упражнение 7
Если манипулируют вами
Постарайтесь вспомнить, когда в последний раз у вас появилось ощущение, что вами манипулируют. После этого ответьте на приведенные ниже вопросы.
1.
Кто вами манипулировал?
Моя золовка.
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
2.
Где и когда?
Во время отпуска прошлым летом.
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
3.
Чего она хотела добиться?
Она хотела попросить у нас машину и уехать на пару дней со своим приятелем, оставив нам двух своих доберманов.
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
4.
Как она этого добивалась?
Она приехала и привезла с собой кучу подарков, а потом призналась, что ее машина попала в аварию, поэтому уик-энд испорчен: 450 евро за бронирование отеля были потрачены впустую!
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
5.
Какого результата она добилась?
Мой муж, в конце концов, дрогнул: зачем отказывать, если мы не собирались воспользоваться машиной?
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
6.
Что вы при этом испытывали?
Сначала я была рада оказать услугу. Потом я наконец осознала, что она обвела нас вокруг пальца.
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
Комментарий
Это упражнение позволило вам развить способность к анализу ключевых элементов манипуляции, начиная с манипуляции, объектом которой были вы сами.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
16. Упражнение «Если бы…»
16. Упражнение «Если бы…» Представьте себе, как бы вы действовали, если бы:1. Вы были молоды либо зрелы?2. У вас было бы больше сил, энергии?3. Вы были мудрым, важным человеком?4. Вы были бы очень непосредственным, свободным в мыслях, импульсивным человеком?5. Вы были бы более
Совет двадцать шестой Если вами командуют
Совет двадцать шестой Если вами командуют Нередко встречаются люди, которые очень любят руководить и командовать, даже если не являются руководителями по должности. Одни делают это исподволь, другие – откровенно и даже грубо. Они не чувствовали бы себя столь вольготно,
Манипуляторов не любят, но манипулируют - все!
Манипуляторов не любят, но манипулируют - все! «У меня к тебе просьба: сделай мне, пожалуйста, крепкого чаю!» - это обращение с явно сформулированным намерением манипуляцией не является. Впрочем, не все так просто, потому что усталый вид или теплую искреннюю улыбку,
Упражнение "Если бы я любил…"
Упражнение "Если бы я любил…" Я вас люблю! А может, не надо? Если бы ты любил себя, людей, дела, вещи — что бы ты чувствовал? Как бы ты себя вел, как смотрел, реагировал, относился? Человек получает такой текст упражнения и далее думает, как он мог бы это "Если бы я любил"
Секрет № 4 Ваш мужчина будет заниматься с вами любовью гораздо чаще, если вы чаще будете позволять ему просто секс
Секрет № 4 Ваш мужчина будет заниматься с вами любовью гораздо чаще, если вы чаще будете позволять ему просто секс «Иногда, когда мой муж начинает ласкать меня, мне кажется, что он делает это автоматически, производя над собой усилие, что ласки идут не от любви, а от желания
Если с вами ведут нечестную игру
Если с вами ведут нечестную игру Эта ситуация наиболее опасна, поскольку полученное от вас «да» грозит особо неприятными последствиями, а сказав «нет», заведомо будете чувствовать себя виноватым. Ведь желающий обмануть так готовит и выстраивает контакт с вами, чтобы вам
Когда родители манипулируют
Когда родители манипулируют Бессилие может заставить родителей по-настоящему плохо обращаться с подростками, манипулировать ими и пытаться оказывать на них психологическое давление. Вот некоторые примеры такого обращения:• апелляция к чувству вины и стыда («И это
Глава 11 Как влюбить в себя мужчину, если между вами «кошка пробежала»?
Глава 11 Как влюбить в себя мужчину, если между вами «кошка пробежала»? Мои самые запоминающиеся знакомства: В большом торговом центре поднималась на лифте на третий этаж. Обратила внимание на интересного мужчину. Понаблюдав сначала за ним, поставила себе такую цель –
4. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН НЕ ХОЧЕТ ЗАНИМАТЬСЯ С ВАМИ СЕКСОМ
4. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН НЕ ХОЧЕТ ЗАНИМАТЬСЯ С ВАМИ СЕКСОМ Если мужчине нравится женщина, он всегда хочет прикоснуться к ней Дорогие дамы, и вам уже встречалось и еще встретится великое множество мужчин, пока вы еще молоды и привлекательны. Мне очень
10. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН ЖЕНАТ (сюда же относятся все другие, самые невероятные причины, из-за которых он не может быть с вами)
10. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН ЖЕНАТ (сюда же относятся все другие, самые невероятные причины, из-за которых он не может быть с вами) Если вы не можете любить друг друга свободно и открыто, то это ненастоящая любовь Здесь кроется некоторое противоречие, но я
Ситуация 6. Что делать, когда вами манипулируют на переговорах. Как работать с блефом
Ситуация 6. Что делать, когда вами манипулируют на переговорах. Как работать с блефом В этой истории мне бы хотелось привести пример нечестной игры в переговорах. Как с помощью манипуляций создается дополнительная выгода в тех ситуациях, где она вроде бы не должна
Окружающие обращаются с вами так, как вы сами приучаете их обращаться с вами
Окружающие обращаются с вами так, как вы сами приучаете их обращаться с вами В одной из предыдущих глав я призывал вас прислушиваться к своему внутреннему голосу. Одним из главных препятствий, мешающих воссоединению с намерением, являются ваши представления о том, чего
Упражнение «Как было бы, если бы…»
Упражнение «Как было бы, если бы…» Если вы чувствуете себя подавленным, вообразите, как бы вы чувствовали себя и как бы выглядело все вокруг, если бы вы были жизнерадостны.Если вы чувствуете себя обессиленным, вообразите, каким бы вы были, если бы были полны сил.Если
Если манипулируют вами
Если манипулируют вами А если вы заметили, что партнер манипулирует вами? Не нужно его попрекать этим – скорее всего, он делает это неосознанно. Вам нужно просто научиться не поддаваться на эти манипуляции. Тот, кто манипулирует, обычно пытается спровоцировать другого на
Упражнение 1 Если я говорю «манипуляция»
Упражнение 1 Если я говорю «манипуляция» В расположенные ниже кружки впишите десять слов или выражений, которые моментально приходят на ум, когда вы слышите термин «манипуляция». Действуйте спонтанно, не пускаясь в долгие размышления. Для выполнения задачи у вас есть