Глава 3 Легко ли шутить на глубине 700 метров, или как рабочая память делает нас счастливее
Глава 3
Легко ли шутить на глубине 700 метров, или как рабочая память делает нас счастливее
Сорокалетний чилийский горняк Марио Сепульведа, застрявший вместе с тридцатью товарищами в сентябре 2010 года во время обвала в шахте Сан-Хосе, прославился на весь мир благодаря своему неиссякаемому чувству юмора. Горняки провели шестьдесят девять дней в душной темной шахте, и только шутки неунывающего Марио не позволили им пасть духом. В ожидании начала спасательных работ он думал о том, чем займется, когда выйдет на поверхность. В шахте стояла невыносимая духота, спать приходилось на кусках мокрого картона, невозможно было даже определить время суток. Но вместо того, чтобы впадать в депрессию, Марио бесконечно думал над тем, как выбраться наружу. Он шутил, чтобы не сойти с ума, чтобы укрепить боевой дух и поддержать молодых товарищей, которые от страха и напряжения то и дело впадали в панику. Когда подступали слезы отчаяния, Марио старался уединиться, чтобы не расстраивать товарищей. Можете себе представить радость горняков, когда в один прекрасный день до их слуха донесся спасительный звук дрели и грохот падающих камней. Когда всех шахтеров благополучно подняли на поверхность, Марио вручил спасателям в благодарность за их работу шутливые сувениры – завернутые в фольгу камни из шахты.
«Мы знали: если поисковые работы прекратятся, то мы погибнем, – сказал Марио Сепульведа корреспонденту лондонской газеты Daily Mail. – В такой ситуации как никогда было важно сохранять ясность ума, не опускать руки и верить в то, что спасение близко».
Сепульведа получил прозвище Супер-Марио, потому что, по словам товарищей, именно благодаря его природному обаянию, лидерским качествам и оптимизму они смогли сохранить самообладание в трудной ситуации. На наш взгляд, именно хорошо развитая рабочая память помогала Марио преодолевать отчаяние и надеяться на лучшее.
На данный момент нельзя сказать с полной уверенностью, что чувство счастья напрямую связано с рабочей памятью. Однако с каждым днем появляется все больше фактов, свидетельствующих о том, что хорошо развитая рабочая память помогает сохранять оптимизм в трудных, стрессовых и даже безвыходных ситуациях, подобных той, в которой оказались чилийские горняки.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Брать или отдавать: что делает нас счастливее?
Брать или отдавать: что делает нас счастливее? Мы изучали эту проблему. Совместив опрос о счастье с данными, полученными в ходе экспериментальной игры, где игроки получали различное материальное вознаграждение в результате анонимного взаимодействия между собой.
Рабочая память и кратковременная память
Рабочая память и кратковременная память Многие считают, что понятие «рабочая память», которое сейчас так активно используется, запустил в научный обиход психолог Алан Бэддели в начале 1970-х годов[30]. Он предложил разделить рабочую память на три блока. Один отвечает за
Рабочая память — или работа с памятью?
Рабочая память — или работа с памятью? «Память» не звучит для большинства людей как мистическое понятие. Большинство людей настолько привыкли к этому термину, что часто он используется в очень широком смысле (и тем самым лишаясь смысла), для недифференцированного
Рабочая память
Рабочая память В главе 10 Кейт сталкивается с ограничениями, присущими рабочей памяти. Бен переживает те же проблемы. Стюарт объясняет Бену, как устроена рабочая память, так, как объяснял это Кейт, – предлагает попытаться лучше организовать себя перед совещанием, чтобы
Рабочая память и коэффициент интеллекта IQ
Рабочая память и коэффициент интеллекта IQ Показатель интеллекта IQ используется для измерения интеллектуальных способностей уже почти сто лет. Считается, что чем выше IQ, тем больших успехов человек может достичь в самых разных областях деятельности. Но высокий
Глава 2 Почему рабочая память играет ключевую роль в достижении успеха
Глава 2 Почему рабочая память играет ключевую роль в достижении успеха В предыдущей главе мы уделили много времени описанию проблем, которые неизбежно возникают, когда дирижер рабочей памяти не может надлежащим образом контролировать ситуацию. Их спектр может быть
Рабочая память и воля
Рабочая память и воля Воля совершенно необходима для достижения поставленных целей, какими бы они ни были. Выбрать колледж, определиться с основным предметом специализации в университете, добиться расположения девушки или парня, упорно продвигаться по карьерной
Рабочая память и пессимизм
Рабочая память и пессимизм Существует ли какая-либо связь между рабочей памятью и пессимизмом, особенно такими его проявлениями, как депрессия и руминация? Под термином «руминация» в психологии и психиатрии подразумевается навязчивый тип мышления, при котором в голове
Рабочая память и оптимизм
Рабочая память и оптимизм Изучив связь между рабочей памятью, депрессией и руминацией, мы решили продолжить работу. Проведенные исследования показали, что рабочая память действительно помогает управлять эмоциями, решать проблемы и не впадать в депрессию.
Глава 5 Самый важный навык ученика, или рабочая память в школе
Глава 5 Самый важный навык ученика, или рабочая память в школе Результаты теста на определение уровня интеллекта (IQ-тест) долгое время считались эталоном оценки академической успеваемости. Однако наши исследования показали, что попытки оценивать успеваемость только по
Рабочая память и нарушения обучаемости
Рабочая память и нарушения обучаемости Зайдите в любой класс любой американской школы – и найдете там как минимум нескольких учеников с особенностями или нарушениями обучаемости, включая синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), дислексию и аутизм. Есть
Рабочая память и школа
Рабочая память и школа Результаты многочисленных исследований свидетельствуют о том, что рабочая память играет важную роль в процессе обучения. Они оказывают огромное влияние как на систему образования в целом, так и на приемы и методики обучения детей в школе и дома.
Глава 6 Единство тела и разума, или рабочая память в спорте
Глава 6 Единство тела и разума, или рабочая память в спорте Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему одни спортсмены сильно нервничают перед стартом, а другие демонстрируют удивительное хладнокровие? Почему одни горнолыжники очертя голову устремляются вниз по самой
Глава 7 Как изменяется рабочая память в течение жизни
Глава 7 Как изменяется рабочая память в течение жизни В предыдущих главах мы рассматривали значение рабочей памяти в достижении успеха и счастья. Теперь давайте изучим, как она функционирует на протяжении всей нашей жизни и как избежать ее ухудшения в преклонном
С чего начинается рабочая память
С чего начинается рабочая память Отделы головного мозга, отвечающие за функционирование рабочей памяти, формируются в мозге ребенка еще до его появления на свет. По мере того как организм малыша растет и развивается, совершенствуется и префронтальная кора головного