Приложение №7
Приложение №7
ЛЕКАРСТВО ОТ ЛЮБВИ
Тарасов Е.
Конечно же, никакого «лекарства от любви» врач ей выписать не мог. И вообще, с этой не совсем обычной пациенткой ему пришлось нелегко. И лишь сочетание специальной психотерапии с психологической работой, направленной на выработку объективной оценки сотворенного ею «кумира», постепенно дало желаемый результат. И в итоге, она начала понимать, что развитие отношений с новым партнером, предложившим ей самое главное – свою любовь, будет способствовать ее личностному росту и обогащению ее сексуальных эмоций. И только после этого началось ее исцеление от двадцатилетнего «любовного наваждения».
Заинтересованные читатели могут спросить: а что же делать тем людям, кто, оказавшись в плену у своего любовного наваждения, не имеет возможности прибегнуть к помощи опытного психолога или психотерапевта?
Именно для них предлагается следующая «ПРОГРАММА ДЕЙСТВИЙ»:
1) Старайтесь организовывать все свое время так, чтобы в нем у вас просто не оставалось времени для любовных грез.
2) Если же мысли о вашем «предмете неземной любви» обычно атакуют вас, когда вы лежите в постели и не то, что не можете уснуть, но даже не способны сомкнуть глаз, постарайтесь в течение дня не принимать горизонтальное положение. А перед тем, как укладываться в эту самую постель, примите теплую ванну, добавив в воду 3–5 капель эфирных масел герани, лаванды, померанца или корицы, разведенных в 1–2 чайных ложки «основы» (того же оливкового масла).
3) Для улучшения засыпания можно делать себе простейший массаж. В состоянии полного покоя и максимального мышечного расслабления следует, не надавливая сильно, помассировать указательными и большими пальцами так называемую «гармонизирующую» точку, расположенную примерно посередине уха – при этом действие самомассажа у «правшей» оказывается эффективнее с правой стороны. Можно делать самомассаж, предварительно капнув на пальцы 1–2 капли (всего, а не на каждый!) одного из перечисленных выше эфирных масел.
4) Днем следует избегать мест и людей, вызывающих ассоциации и воспоминания о предмете вашего воздыхания. Не стоит смотреть кино– или телефильмы, както связанные с ним (к примеру, на какойто из кинофильмов вы ходили с ним вдвоем…). Не нужно слушать записи его любимых мелодий и песен.
5) Еще мудрейший Овидий в своей знаменитой поэме «Искусство любви» советовал: «Быстрым движением ума окинь предмет своей страсти, чтоб ниспровергнуть ярмо, тяжкий сулящее гнет!». И потому, заняв позицию Стороннего Наблюдателя, попробуйте начать вспоминать о нем только плохое (увы, у каждого человека есть недостатки…). Известно, что знаменитый французский психолог Жан Пиаже избавил одну из своих пациенток от любовного наваждения тем, что, для начала, потребовал от нее сжечь все письма и все фотографии любимого, а потом заставил (в том числе, и с помощью гипнотического внушения) эту «пленницу любви» вспомнить в мельчайших деталях обо всех, даже самых незначительных, недостатках ее возлюбленного. И потом эти недостатки он искусно раздувал до размеров пороков. Неплохо, если вы станете прислушиваться повнимательнее и к тому, что говорят о предмете вашей страсти окружающие. Не мешайте им ругать его в своем присутствии, позвольте своим подругам злословить в его адрес. Так вы постепенно станете приучать себя к тому, что он просто не стоит всех ваших страданий
6) И еще один достаточно эффективный и действенный прием: возьмите ЕГО фотографию, пририсуете к его физиономии, запечатленной на ней, дурацкие усы, бакенбарды или чубчик, покрасьте в красный цвет его нос и основательно посмейтесь над получившимся «портретом», а потом порвите его на мелкие кусочки, затем сожгите их, а пепел рассейте по ветру или спустите в унитаз.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ПРИЛОЖЕНИЕ
ПРИЛОЖЕНИЕ Инструкции Большинство процедур образотерапии наиболее эффективны, если им предшествует общая мышечная релаксация. Мы приводим описание двух процедур релаксации: а) упражнения с попеременным напряжением и расслаблением; б) тренинг сенсорной релаксации.
Приложение
Приложение СООТНОШЕНИЕ МЕЖДУ ОПРЕДЕЛЕНИЕМ ПОНЯТИЯ МЕРТВЫЙ И ВОЗРАСТОМ:А) ХРОНОЛОГИЧЕСКИМ,Б) ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫМ, – ОПРЕДЕЛЕННЫМ ПО ТЕСТУ НА ИНТЕЛЛЕКТ TEPMAHA-МЕРРИЛЛАТАБЛИЦА А1Значение понятия «мертвый» в зависимости от возраста и концептуальной категории (Ответы
Приложение
«Тест Роршаха» создан всемирно известным швейцарским психиатром Германом Роршахом (1884–1922) и надеждой швейцарской психиатрии для целого поколения (E.Bleuler).Герман Роршах является основоположником проективного подхода к исследованию личности человека. Тест Роршаха
Приложение 4
Приложение 4 Информация с сайта http://kp.ru/daily/23889/66132/ (Комсомольская правда) [18 апреля 2007] Почему после 40 женщины бросают мужей?Несмотря на сложившийся стереотип, что мужчины после сорока бросают своих жен ради молодых женщин, статистика говорит, что 65 % разводов в этом
Приложение
Приложение ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ1. Функциональные возможности ЦНС оценивались по латентному периоду зрительно-моторной реакции (ЛПЗМР) при помощи электронного секундомера (частотомера) и специальной приставки. Измерялось время с момента подачи сигнала (вспышки
Приложение
Приложение Вмешательство при кризисных ситуациях, связанных с самостоятельным приемом психоделиковНачиная с середины шестидесятых, когда эксперименты с ЛСД и другими психоделиками переместились из институтов и клиник в частные дома и публичные места, роль
Приложение 1
Приложение 1 Комплекс упражненийДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ1. «Кошка»: отжимания с прогибом спиныНазначение. Проработка мышц груди, рук, пресса, спины.Исходное положение. Встать на четвереньки, с опорой на ладони и колени.Выполнение. Медленно, прогибая поясницу и прижимаясь грудью к
Приложение 2
Приложение 2 Памятка по системе питанияТАБЛИЦА СОВМЕСТИМОСТИ ПРОДУКТОВ ПРИМЕР МЕНЮ НА 10 ДНЕЙДень 1Завтрак: 8.00 1 банан, бутерброд с колбасой копченой – 100 г, торт «Наполеон» – 100 гОбед: 14.00 картофель, запеченный в духовке с овощами, – 200 г, салат морковно-свекольный с
Приложение 1
Приложение 1 ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМГ. П. Малахов. Т. Я. Свишева. «Суть метода очищения и лечения организма методом сосания растительного масла заключается в следующем: у людей три пары слюнных желез (околоушные, подъязычные и подчелюстные). Одна из
Приложение 2
Приложение 2 НАИБОЛЕЕ ПРОСТОЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИЯ проводил чистку печени только с оливковым маслом и лимонным соком и могу засвидетельствовать ее эффективность.Г. П. Малахов «Хотя, говорят, в качестве масла можно использовать любое подсолнечное
Приложение 3
Приложение 3 УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ЛК-МЫШЦЫМ. А. Давыдова. И. А. Агапова. «Перед выполнением упражнений для тренировки нужных мышц необходимо сделать ряд подготовительных упражнений, выполнение которых не отнимет много времени и не потребует особых усилий. Сначала
Приложение 6
Приложение 6 МЕДИТАЦИЯ НА ПЛАМЕНИ СВЕЧИМедитация на пламени свечи способствует повышению способности к сосредоточению и концентрации внимания, подчиняет твоему сознанию и воле твое подсознание. При этом повышается острота зрения, глаза становятся блестящими, взгляд —
Приложение 7
Приложение 7 О ПОЛЬЗЕ ЙОДАВсе знают, какую важную роль в нашей жизни играют витамины и микроэлементы. Мне бы хотелось еще раз напомнить о роли йода, недостаток которого особенно ощущают те, кто живет вдали от моря. Нехватка йода является причиной заболеваний щитовидной
Приложение
Приложение КТО ЕСТЬ КТО В ГРЕЧЕСКОЙ МИФОЛОГИИ Образцы характеров Аполлон (у римлян так же), великолепный бог Солнца и изящных искусств, медицины и музыки. Один из двенадцати олимпийцев, сын Зевса и Лето, брат-близнец Артемиды.Арес (у римлян Марс), агрессивный бог войны.