Стратегии борьбы с собственным зазнайством
Стратегии борьбы с собственным зазнайством
Лучшим способом является использование трезвого рационального мышления:
• Объективно разберитесь в жизненных обстоятельствах и образе действий окружающих людей (стараясь объяснить их поступки, а не осудить их).
• Поймите, что отличия в поведении – это не недостаток. Существует множество моделей поведения, и каждая из них имеет право на жизнь.
• Осознайте, что причинно-следственные связи и обобщения не могут строиться только на вашем отдельно взятом личном примере.
• Признайте, что, хотя вы можете быть лучше окружающих в какой-то одной области, они превосходят вас в чем-то другом, так как в жизни все уравновешивается. Это уменьшит желание осуждать окружающих.
• Осознайте, что удачное стечение обстоятельств зачастую играет большую роль в успешной жизни (например, вы родились в состоятельной семье, были способным и красивым ребенком и получили хорошее образование, что способствовало вашему быстрому карьерному росту). Конечно, вам можно отдать должное в том, что вы умело воспользовались всеми этими обстоятельствами, но есть немало способных людей, которым не так повезло в жизни и которым приходится работать в поте лица, чтобы хоть как-то удержаться на плаву. Они тоже достойны признания и уважения.
• Поймите, что неудача может неожиданно постигнуть любого человека.
• Задумайтесь над тем, что идеальных людей не бывает. У каждого из нас есть недостатки.
• Помните о том, что жизнь не бывает черно-белой. В ней множество оттенков.
• Не забывайте, что ничто не может длиться бесконечно.
• Приучитесь вспоминать о собственных недостатках сразу же, как только начинаете осуждать других.
• Будьте открыты для чужих мнений. Они так же ценны, как и ваши, и имеют право на существование.
• Не судите людей, пока не взглянете на ситуацию их глазами.
• Не приписывайте себе успехов, которые отчасти объясняются везением и стечением обстоятельств (вы просто оказались в нужное время в нужном месте).
• Поймите, что все в жизни очень быстро меняется и что сегодняшний миллионер завтра может стать банкротом.
• Вспомните о случаях из прошлого, когда вы вели себя заносчиво и высокомерно. Это поможет избежать подобных ситуаций впредь.
Лекси и ее муж решили не обзаводиться детьми. В то время как их ровесники воспитывали детей и внуков, Лекси не переставая во всеуслышание расхваливала преимущества своей независимости. Поначалу друзья дипломатично помалкивали, так как не знали наверняка, является ли нежелание иметь детей ее сознательным выбором или объясняется медицинскими проблемами. Они даже не употребляли в беседах с ней слова «бездетность», а говорили о «жизни, свободной от детей». Однако со временем Лекси и ее муж начали просто донимать их, постоянно твердя о том, что у них нет необходимости нанимать няню, что они могут позволить себе ходить на концерты, так как не надо тратить деньги на детей, и т. д. Они даже критиковали других родителей: «Если бы это был мой ребенок, я бы поступила так-то и так-то». В результате друзья отвернулись от них из-за вечных поучений и расхваливания своего образа жизни как единственно правильного.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Стратегии борьбы с собственным негативизмом
Стратегии борьбы с собственным негативизмом • Определите свой стиль поведения и будьте предельно честны с собой.• Задайте близким людям вопрос: «Свойствен ли мне негативизм?»• Не игнорируйте замечания окружающих о том, что порой вы ведете себя как негативист
Стратегии борьбы с собственным синдромом босса
Стратегии борьбы с собственным синдромом босса Признайте, что ваше поведение может представлять собой проблему. Обратитесь с вопросом к людям, которым доверяете: «Не считаете ли вы, что порой я сбиваюсь на командный тон?»Если такие обвинения в ваш адрес прозвучали,
Стратегии борьбы с собственными тревожными настроениями
Стратегии борьбы с собственными тревожными настроениями Разберитесь в себе • Ощутив прилив адреналина, постарайтесь понять, что вас пугает и почему это происходит, а затем скажите себе: «Это просто реакция тревоги. Не надо придавать ей слишком большое
Стратегии борьбы с собственным беспокойством
Стратегии борьбы с собственным беспокойством Ведя с собой внутренний диалог, старайтесь мыслить рационально:• «Да, такое может случиться, но это маловероятно».• «Если даже такое произойдет, это еще не конец света».• «Не следует беспокоиться раньше времени».• «Что
Стратегии борьбы с собственной зависимостью от окружающих
Стратегии борьбы с собственной зависимостью от окружающих Ведя с собой внутренний диалог, убеждайте себя: «Я могу сделать это сам. Даже если это вызывает у меня душевный дискомфорт, постепенно я смогу к этому привыкнуть».Не паникуйте и не бегите за помощью при появлении
Стратегии борьбы с собственной осторожностью и нерешительностью
Стратегии борьбы с собственной осторожностью и нерешительностью • Признайте свои страхи.• Анализируйте свои поступки задним числом. Что из взятого в поездку оказалось ненужным? Какие меры предосторожности в итоге оказались лишними?• Относитесь ко всему проще. Мир не
Стратегии борьбы с собственным перфекционизмом
Стратегии борьбы с собственным перфекционизмом • Используйте во внутреннем диалоге следующие рациональные мысли: «Целью должно быть стремление к совершенству, а не само совершенство». «Совершенно очевидно, что я более неуверенно себя чувствую, когда пытаюсь достичь
Стратегии борьбы с собственным пессимизмом
Стратегии борьбы с собственным пессимизмом • Постарайтесь понять, почему и в каких случаях вы так поступаете. Осознайте иррациональность своих мыслей.• Противопоставьте своим пессимистическим мыслям более рациональные: «Я упускаю так много радостных моментов в
Стратегии борьбы с собственной сверхчувствительностью
Стратегии борьбы с собственной сверхчувствительностью • Ведите с собой рациональный внутренний диалог: «Не надо расстраиваться из-за того, что он так коротко поговорил со мной по телефону. Он очень занят, и ему некогда болтать. Дело вовсе не в том, что он не хочет со мной
Стратегии борьбы с собственными недостатками
Стратегии борьбы с собственными недостатками • Осознайте, что эти качества составляют лишь часть вашей личности.• Начинайте с малого. Например, выходя из дому, захватывайте с собой одну вещь, которую надо выбросить в мусорный бак; каждый месяц наводите порядок хотя бы в
Стратегии борьбы с собственным желанием контролировать окружающих
Стратегии борьбы с собственным желанием контролировать окружающих • Проанализируйте, не свойственно ли вам такое поведение. Поинтересуйтесь у человека, которому вы доверяете, не замечает ли он в вас черт надсмотрщика.• Признайте, что: хороший руководитель должен
Стратегии борьбы с собственной вспыльчивостью
Стратегии борьбы с собственной вспыльчивостью • Признайте, что вы не идеальный человек, но не забывайте, что вспыльчивость – это лишь одна из сторон вашей личности. Сосредоточьтесь на своих положительных качествах.• Если из-за собственной вспыльчивости вы кого-то
Стратегии борьбы с собственной ригидностью
Стратегии борьбы с собственной ригидностью • Задайте себе вопрос, не свойственна ли вам такая черта характера. Поинтересуйтесь у других, не замечали ли они за вами подобного поведения. Если ответ положительный, надо внимательнее присмотреться к себе.• Будьте готовы
Стратегии борьбы со своими собственническими тенденциями
Стратегии борьбы со своими собственническими тенденциями Не воспринимайте кратковременную разлуку с близким человеком как признак того, что он собирается навсегда вас покинуть. Постарайтесь понять, почему у вас возникают такие мысли, а затем в ходе внутреннего диалога
Стратегии борьбы с собственными пассивно-агрессивными наклонностями
Стратегии борьбы с собственными пассивно-агрессивными наклонностями • Будьте честны с собой. Признайте, что вы можете потерять работу и разрушить личные отношения, если не измените свое поведение. Пассивно-агрессивный тип личности негативно влияет на отношения с
Стратегии эффективной борьбы с наркозависимостью и насилием
Стратегии эффективной борьбы с наркозависимостью и насилием В этой главе мы рассказали, как тесно связаны нарушения деятельности мозга со злоупотреблением алкоголем и наркотиками и со склонностью к насилию. Понимание этой связи чрезвычайно важно для определения