Надо знать, как работает наша умственная машина
Надо знать, как работает наша умственная машина
Нетрудно понять, что если мы знаем, как устроена любая машина, мы можем ею управлять. Умственная машина — не исключение. Мышление, как и всякое поведение, осуществляется по определенным программам, которые связывают воедино все умственные действия. Осознание этих программ делает возможным бессознательные акты мышления сделать сознательными и контролировать. Важно понять, что если человек осознает те умственные операции, которые порождают эмоции, то он может контролировать их, и «выключать». Тем самым он может предотвратить последствия того, как обида или стыд, став хроническими, будут сами, во вред организму, поддерживать эмоциональный стресс, нанося ущерб себе и другим. Следовательно, владея саногенным мышлением, мы в состоянии ослабить или вовсе нейтрализовать наши эмоции. Как это происходит, мы опишем на примере эмоции, с которой каждый из нас знаком, на примере обиды. При каких условиях наша умственная машина способна вырабатывать эту эмоцию?
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Глава 3 Что надо знать об энтузиазме
Глава 3 Что надо знать об энтузиазме У бывшего президента Нью-Йоркской Центральной железной дороги Фредерика Уильямсона однажды спросили, что он думает по поводу секрета успеха в бизнесе. «Чем дольше я живу, — ответствовал Уильямсон, — тем больше убеждаюсь, что истинным
Надо знать, как работает наша умственная машина
Надо знать, как работает наша умственная машина Нетрудно понять, что если мы знаем, как устроена любая машина, мы можем ею управлять. Умственная машина — не исключение. Мышление, как и всякое поведение, осуществляется по определенным программам, которые связывают воедино
Как работает наша память
Как работает наша память Классик французской психологии Пьер Жане сказал: «Память – это преодоление отсутствия». А наш современник российский психолог Рис. 2. Основные характеристики вниманияГ. К. Середа дал такое определение памяти: «Это психический процесс,
ЧТО НАДО ЗНАТЬ ПЕРЕД ТЕМ, КАК,
ЧТО НАДО ЗНАТЬ ПЕРЕД ТЕМ, КАК, Депривация сна НЕ годится для людей, страдающих хронической бессонницей. Почему? Сама депривация сна – есть ни что иное, как вынужденная бессонница, а поскольку страдающие хронической бессонницей люди привыкли к своему состоянию, то
Вместо предисловия. «МЕСТА ЗНАТЬ НАДО…»
Вместо предисловия. «МЕСТА ЗНАТЬ НАДО…» Выйти замуж за богатого человека, воспользовавшись предложенными в этой книге способами, не так уж и сложно. Надеемся, что скоро вы убедитесь в этом сами. Но прежде чем кидаться в атаку, необходимо для начала хотя бы иметь в поле
Надо ли знать, когда тебя не станет?
Надо ли знать, когда тебя не станет? Мой дед и отец умерли от рака. А в одном журнале я прочитал, что склонность к этому заболеванию передается по наследству. Теперь я не нахожу себе места – неужели я обречен? Как мне взять себя в руки и полноценно прожить хотя бы те годы,
Что надо знать, чтобы правильно ругаться, или Десять правил правильной ругани
Что надо знать, чтобы правильно ругаться, или Десять правил правильной ругани Да-да, ругаться тоже надо уметь. Вот практические рекомендации для всех, чья семейная жизнь проходит на пороховой бочке или хотя бы изредка на ней оказывается.1. Не дай себя втянуть в ссору.Чаще
Что надо знать перед тем, как…
Что надо знать перед тем, как… «Приручение» шефа – дело ответственное. И, как каждое ответственное дело, оно требует серьезной предварительной подготовки. «Кто владеет информацией, тот владеет миром». Кто он, твой шеф? Что необходимо о нем знать?1. Банальность, но никуда
Что надо знать о нем
Что надо знать о нем В процессе «интервью» вы много узнаете о мужчине и поймете, как он себя оценивает, каковы его индивидуальные особенности, как к нему относятся другие, в какой мере он способен воспринимать похвалу и критику, насколько гордится своими достижениями.
Глава 7 Истории, которыми мы живем, или Как работает наша память
Глава 7 Истории, которыми мы живем, или Как работает наша память Я огляделась вокруг – это было похоже на фильм ужасов. Люди лежали друг на друге, пахло горелой кожей, и человеческие внутренности выбивались через выжженные места. Я продолжала думать о моем женихе,
Глава 4. Завязываем интересные знакомства, или Места знать надо, господа!
Глава 4. Завязываем интересные знакомства, или Места знать надо, господа! Определяемся с целями Как и где знакомиться с мужчинами? Во-первых, есть такая вещь, как судьба. Она, как известно, и на печи найдет. Вместе с тем есть выражение: «У бога нет других рук, кроме наших».Вот
Мы замечаем то, что нам надо знать
Мы замечаем то, что нам надо знать Даже люди с идеальным зрением подвержены хоть и мимолетным, но все равно поразительным приступам слепоты. Одна из самых любопытных ее форм, слепота к изменениям, возникает тогда, когда человек не замечает крупных изменений в поле зрения
Надо знать, где искать
Надо знать, где искать Чтобы быстро и правильно определить источник ошибки, необходимо знать, где и как его искать. Когда что-то идет не так, мы склонны, потупив взор, искать последнего, кто участвовал в цепи событий, и обвиняем его в нежелательном исходе. Такой подход хоть
Что надо знать о дефлорации
Что надо знать о дефлорации • Лишать девственности нужно строго в презервативе. То, что девушка еще ни с кем не спала, ничего не говорит о состоянии ее здоровья. А своим здоровьем мы дорожим!• В процессе дефлорации надо научить девушку, как обращаться с мужчиной: как
Самое малое из того, что надо знать при восхождении на первую гору
Самое малое из того, что надо знать при восхождении на первую гору • Мужчины и женщины – существа из разных миров.• Мужское начало – это потребность творить, действовать, влиять, вести за собой и даровать изобилие и защиту своей женщине, своим детям.• Женское начало –