Проблемы, связанные со здоровьем, неправильное питание, недостаток сна
Проблемы, связанные со здоровьем, неправильное питание, недостаток сна
Разумеется, что предпосылками высокого рабочего настроения, а соответственно, и высокой силы концентрации внимания является ваше состояние здоровья. Незначительная головная боль или лёгкая простуда уже являются залогом снижения уровня вашей концентрации. Если же вы, несмотря на простуду, вынуждены работать, то вам помогут специальные методы для расслабления и повышения внимания. Потребление алкоголя и многих медикаментов снижает уровень концентрации.
Вы блокируете каналы мозга, которые обрабатывают и накапливают полученную вами информацию.
Снижению работоспособности способствует также острая или хроническая нехватка сна. Во время сна восстанавливаются клетки мозга, которые необходимы для вашей способности концентрировать внимание. Если вы спите меньше, чем необходимо вашему организму, то очень скоро наступят психологический спад и снижение работоспособности.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Физические недостатки и проблемы со здоровьем
Физические недостатки и проблемы со здоровьем Если у кого-то в семье увечья или проблемы со здоровьем, то это влияет на мироощущение не только этого человека, но и тех, кто рядом с ним. Например, у отца Фреда было больное сердце. Всем домашним запрещалось выражать открыто
4.6. Неправильное питание и обжорство
4.6. Неправильное питание и обжорство Диета — это только одна сторона медали. Среди привычек, которым подвержены неудачники, не менее широко распространена привычка есть много и бесконтрольно. Причины переедания не всегда поддаются однозначному определению. Мы не ставим
Проблемы, связанные с приемом «да, но…»
Проблемы, связанные с приемом «да, но…» Существуют три характерные проблемы, связанные с использованием приема «да, но…».1. Высказывание в формате «да, но…» передает противоречивое сообщение. Часто люди прибегают к приему «да, но…», руководствуясь самыми благими
Проблемы, связанные с одним жизненным принципом
Проблемы, связанные с одним жизненным принципом 1. Норма может быть слишком общей и универсальной.«Всегда быть честным» (даже если это наносит вред окружающим).Решение: сделайте ее более конкретной. Когда и где лучше всего быть честным? Может ли честность вообще быть не
Как последователи метода Сильва решают проблемы со здоровьем.
Как последователи метода Сильва решают проблемы со здоровьем. Во время 32-часового курса по изучению метода управления разумом Сильва упор в последние часы делается на обнаружение и исправление физических нарушений. Причина такого акцента на проблемах здоровья связана
Проблемы, связанные с глубокой лимбической системой:
Проблемы, связанные с глубокой лимбической системой: плохое настроение, раздражительность, клиническая депрессия;усиливающиеся отрицательные мысли;негативное восприятие происходящего;сниженная мотивация;превалирующие отрицательные эмоции;нарушения сна и
Проблемы, связанные с работой базальных ганглиев:
Проблемы, связанные с работой базальных ганглиев: тревожность, нервозность;приступы паники;физическое ощущение тревоги;склонность к пессимизму, ожидание худшего;боязнь конфликтов;синдром Туретта/тики;мышечное напряжение, мышечные боли;тремор;нарушение мелкой
Проблемы, связанные с обеими височными долями:
Проблемы, связанные с обеими височными долями: проблемы с памятью, амнезия;головные боли, боли в животе без явных причин;безотчетные и необоснованные тревоги и страхи;ненормальные чувственные восприятия, визуальные или звуковые искажения;ощущение уже виденного (deja vu)
Реактивность и связанные с ней проблемы
Реактивность и связанные с ней проблемы Следующая причина искажения валидности заслуживает того, чтобы посвятить ей отдельный раздел. Как указывалось в табл. 2.4, термин реактивность означает непреднамеренное воздействие экспериментальных мероприятий на поведение
Проблемы, связанные с кормлением
Проблемы, связанные с кормлением Причины проблем с кормлением могут быть связаны как с матерью, так и с ребенком. Они могут принять кризисный характер. Если у матери нет молока, это часто воспринимается как недостаток, с чем нельзя не согласиться. За отсутствием молока
Ожирение, неправильное питание и малая физическая активность являются причинами от 10 до 20 % всех случаев рака
Ожирение, неправильное питание и малая физическая активность являются причинами от 10 до 20 % всех случаев рака Приведенные далее рекомендации, сделанные борющимися с онкологическими заболеваниями организациями, выполнять проще, так как они не предполагают
Проблемы, связанные с отсутствием границ
Проблемы, связанные с отсутствием границ В таблице 8.2 показаны проблемы, возникающие у человека в случае отсутствия или существенного искажения границ личности. Возможно, изучая таблицу, вы обнаружите в одном из квадратов себя или кого–то из ваших близких.Таблица 8.2.
Философские проблемы, связанные с трансперсональными переживаниями
Философские проблемы, связанные с трансперсональными переживаниями Трансперсональные переживания обладают зачастую характеристиками, заставляющими сомневаться в большинстве фундаметальных предпосылок материалистической науки и механистического мировоззрения.