4.6. Неправильное питание и обжорство
4.6. Неправильное питание и обжорство
Диета — это только одна сторона медали. Среди привычек, которым подвержены неудачники, не менее широко распространена привычка есть много и бесконтрольно. Причины переедания не всегда поддаются однозначному определению. Мы не ставим целью найти ответ на все психологические проблемы, расскажем только о том, как влияет на организм излишняя пища. Переедание приводит к тому, что все внутренние органы и системы просто перенапрягаются. Это способствует их раннему износу и провоцирует развитие самых разных заболеваний. В первую очередь страдает, конечно же, желудочно-кишечный тракт. Переедание неизбежно сказывается на состоянии кожи, на которой появляются прыщи и угри. Про ожирение упоминать не нужно. Внешне постоянно переедающий человек выглядит удручающе, но это не самое страшное. Надо ли говорить, что переевший человек бесполезен не только для окружающих, но и для самого себя. После обильной еды пропадает желание двигаться и даже разговаривать. Ни о каком занятии спортом и речи быть не может. Хочется только лечь спать и… и лузеры идут на поводу своих желаний, едят и спят.
Помните, что только коты могут позволить себе есть и спать, и при этом оставаться всеобщими любимцами.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ОБЖОРСТВО СЪЕДАЕТ МЕНЯ!
ОБЖОРСТВО СЪЕДАЕТ МЕНЯ! Здравствуйте, Андрей Владимирович! Я чувствую, что ваша наука только и способна помочь мне. Возможно, я преувеличиваю и не страдала вовсе (иные полагают, простите, что я «бешусь с жира»), но моя беда – обжорство, как я его понимаю и толкую для себя, –
Коммуникативная проблема 6: атаки – неправильное выражение гневных мыслей
Коммуникативная проблема 6: атаки – неправильное выражение гневных мыслей Вербальные атаки – это форма коммуникативного поведения, которую все мы используем время от времени для того, чтобы выразить гнев, расстройство, раздражение, досаду или другие похожие чувства.
Проблемы, связанные со здоровьем, неправильное питание, недостаток сна
Проблемы, связанные со здоровьем, неправильное питание, недостаток сна Разумеется, что предпосылками высокого рабочего настроения, а соответственно, и высокой силы концентрации внимания является ваше состояние здоровья. Незначительная головная боль или лёгкая
Совет 3. Ночное «обжорство»
Совет 3. Ночное «обжорство» Большинство интровертов воспринимают много информации и перед выступлением или принятием решения обрабатывают ее на разных уровнях. Обычно, перед тем как взять на себя ответственность или какие-то обязательства, они предпочитают подождать
ГЛАВА 11. ЯЗЫК ТЕЛА: ПРАВИЛЬНОЕ И НЕПРАВИЛЬНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ
ГЛАВА 11. ЯЗЫК ТЕЛА: ПРАВИЛЬНОЕ И НЕПРАВИЛЬНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ Поговорим с животнымиВ ходе исследований, проведенных супругами Р. Алленом и Беатрис Т. Гарднер из Невадского университета, было получено доказательство древности языка тела и его первичности по отношению к
Секрет 4. Неправильное «программирование»
Секрет 4. Неправильное «программирование» Об этом мы упомянули в самом начале. Суть заключается в том, что большинство людей считают деньги ценностью.Но на самом деле это не так. Опять же приведем простые примеры. Часто люди говорят: «Мне нужно заработать денег», «Мне
Питание
Питание Информкультурист, как и каждый человек, представляет собой целостную социальную и биологическую систему. Поэтому важные составляющие в информационном культуризме не сводятся к одной лишь «накачке» мозга и сочетанию умственных нагрузок с физическими, но
Гурманство — это вам не обжорство
Гурманство — это вам не обжорство Мастер Мирзабай любил говорить: «кушать надо быстро, как собака, чтобы не отняли». Большинство так буквально все и восприняли. В полном соответствии с его же высказыванием: «вопрос задают, голос слушают». Как мне кажется, чудится, он имел в
ПИТАНИЕ
ПИТАНИЕ Не подумайте, у нас нет ни малейшего намерения углубляться в поимку антилопы с целью накормить наших голодненьких тигрят, или в мушек, которых в клювике птичка несет в гнездышко своим птенчикам, или даже в минувшие, хвала господу, очереди и битвы, без которых лучше
Ожирение, неправильное питание и малая физическая активность являются причинами от 10 до 20 % всех случаев рака
Ожирение, неправильное питание и малая физическая активность являются причинами от 10 до 20 % всех случаев рака Приведенные далее рекомендации, сделанные борющимися с онкологическими заболеваниями организациями, выполнять проще, так как они не предполагают
Глава 6 Правильное и неправильное использование стереотипов
Глава 6 Правильное и неправильное использование стереотипов Стереотипы… Каждый из нас живет и работает на маленьком участке земной поверхности, вращается в ограниченном кругу и близко знает лишь очень немногих из своих знакомых… Наши мнения неизбежно охватывают
Неправильное опознание подозреваемого
Неправильное опознание подозреваемого Этот досадный инцидент произошел с Джун Сайлер вечером 28 февраля 1997 года. Джун было всего двадцать четыре года. Она недавно приехала в Чикаго из маленького городка в штате Мичиган. У девушки только что закончилась двенадцатичасовая