Чему я научилась за август?

Чему я научилась за август?

В этом месяце я ставила перед собой задачу не из легких, хотя на первый взгляд кажущуюся простой. Я хотела научиться быть готовой к тому, что когда-нибудь в мою жизнь могут прийти плохие новости. Если кто-то из моих близких, не дай Бог, умрет или тяжело заболеет, это не должно меня сломать и раздавить. Я должна буду принять беду и сделать все от меня зависящее, чтобы исправить трудную ситуацию — конечно, настолько, насколько это окажется реальным в нашем случае.

Не превратилась ли я за этот месяц в какого-то неврастеника, ожидающего неприятностей, не стала ли на каждом шагу перестраховываться от них? Точно могу сказать: нет, я такой не стала. У меня получилось не «зацикливаться», а думать о возможных бедах в меру, мысленно прикинув, что может случиться в этой жизни и какие рациональные действия следовало бы предпринять, чтобы этого не было. Или, если все же что-то случится — не впасть в истерику и помочь всем перенести горе.

Я поняла, что нужно переключаться с подобных мыслей на нечто более позитивное, чтобы не застревать в них надолго. Это вредно для здоровья и общего настроя. В народе говорят, что ожидание нехороших событий способно их «накликать», притянуть именно к ожидающему. Поэтому живописать возможные беды в красках ни в коем случае нельзя. Я старалась продумать только детали, чтобы в случае чего, поддавшись эмоциям, просто знать, куда идти для решения возникших неотложных вопросов. Если беда когда-нибудь придет, если нам суждено встретиться с ней, это нужно сделать мужественно и стойко.

Наука давно изучила, каким образом человеческая психика воспринимает травматические события. У человека через некоторое время, когда проходит первый шок, включается психологический механизм самозащиты. Он начинает искать положительные стороны в отрицательном событии. Например, после новости об урагане в соседнем городке человек вначале думает что-то вроде: «Какой ужас!», а потом: «Какое счастье, что ураган обминул наш город и наша улица не разрушена!» Если же не обминул, счастье будет заключаться в том, что его собственный дом все-таки разрушен не был. Или другой пример. Будучи раненым в автокатастрофе, пострадавший вскоре начинает благодарить судьбу за то, что остался жив. И таких примеров предостаточно — все хорошее и плохое в мире относительно, и правда в том, что все познается в сравнении. Когда у моего свекра несколько лет назад врачи обнаружили хронический бронхит, свекровь сказала: «Слава Богу, что не туберкулез». Правда, я не понимаю, откуда у него мог бы взяться туберкулез, но не спорила — в той ситуации ей необходимо было некое утешение, чтобы найти силы в себе и поддержать в близком человеке волю к лечению. Стратегия сравнения с плохого худшим всегда бывает в таких случаях палочкой-выручалочкой. О том, что человек мог бы не болеть вообще, думается только в первый момент после сообщения о его болезни.

Когда мы получаем дурные вести, мы должны быть готовы к ним. Насколько я научилась этому, мне сегодня сложно сказать. Вопреки распространенному суеверию или теории о навлечении на себя событий посредством мыслей, мне пока не представилось случая проверить мою «боевую» готовность номер 1. Мои трезвые расчеты, выписывание телефонов неотложки и похоронных служб (естественно, я не храню их на виду), запоминание местонахождения всяческих служб и контор, которые могут понадобиться в беде, не стали магнитом для несчастий.

Честно говоря, даже сама такая итоговая мысль уже вызывает в моей душе огромную благодарность судьбе. Когда ты понимаешь, что, по большому счету, что-то нехорошее случиться могло, но не случилось, то, кроме облегчения и благодарности, ты чувствуешь и счастье. Самое настоящее.