Читайте также
Лучше выплеснуть свой гнев на других, чем удерживать
26
Участвовать в тараканьих бегах
или
Сосредоточиться на том, что действительно важно
Общество диктует нам, что важно лишь материальное и ценно лишь то, что имеет цену.
Лоуренс Больдт[26]
Мы часто измеряем качество нашей жизни «объективными», как нам кажется, критериями:
31
Размышлять о слабостях и недостатках
или
Сосредоточиться на преимуществах и талантах
Сила, а не бессилие имеет значение.
Питер Друкер[30]
Тот, кто вкладывается в свои сильные стороны, становится более счастливым и успешным. Это не означает, что нужно игнорировать свои
34
Воспринимать трудности как постоянные
или
Воспринимать трудности как временные
Что бы ни случилось, и это пройдет.
Элла Уилер Уилкокс[32]
Наша жизнь не свободна от горя и страданий. Даже самый счастливый человек в мире испытывает печаль, разочарование, гнев и горе.
70
Воспринимать трудности как угрозу
или
Воспринимать трудности как вызов
Пессимист видит проблемы в каждой возможности; оптимист видит возможности в каждой проблеме.
Уинстон Черчилль
Слова не просто описывают реальность, они ее создают. Оценивая ситуацию как угрозу, вы
13. Средство от патологической неспособности сосредоточиться
Неспособность сосредоточиться – состояние, известное каждому из нас. Оно чаще всего возникает при взаимодействии с современным миром, предъявляющим ко всем нам повышенные требования. Тому, кто никогда не
Глава 70
Сосредоточиться на достоинствах, но не игнорировать слабые стороны
Как вы сможете на кого-то повлиять, если не знаете, что именно можете предложить собеседнику?Некоторые эксперты по личностному развитию советуют игнорировать свои слабости и сосредоточиваться
Глава 1
Сосредоточиться на успехе или на избегании неудачи?
Любой человек хочет быть счастливым. Ему нравится делать покупки и все то, что поднимает настроение и повышает самооценку. Но пример наших коллег по MSC, Джона и Рэя, показывает, что мотивация людей, как правило,
Упражнения, помогающие сосредоточиться на вечных ценностях и направить свои мысли и действия
Оптимизация жизни оказывает позитивное воздействие на функции мозга, а функции мозга влияют на поведение. Существуют научные доказательства того, что полноценная духовная
ТВОЙ ВЫБОР: УДЕРЖИВАТЬ ИЛИ ОТПУСКАТЬ
Тебе знаком образ жизни как течения. Уже многие спиритические учителя звали нас к тому, чтобы мы позволили течению жизни нести себя. Жизнь как река выражает непрерывное движение и постоянное изменение. Движущаяся жизнь не знает пауз.
Удерживать снаружи или пустить внутрь?
Когда черно-белая самоидентификация восстает против негативной обратной связи, все зачастую переворачивается с ног на голову и обратная связь становится кричащим заголовком в свежем выпуске ежедневной газеты «Всё обо мне»:
Способность удерживать внимание и многозадачность
Способность сосредоточиваться и не отвлекаться крайне важна для продуктивной работы, но она требует значительных ресурсов рабочей памяти. Умение фокусировать внимание также имеет решающее значение в процессе