Практика второго шага
Практика второго шага
Найдите поддержку
Приняв решение добиться счастливой встречи, найдите союзника: друга, который будет помогать вам в ваших действиях. Важно, чтобы этот человек хотел принять участие в устроении вашей или своей собственной личной жизни. Вам будет намного легче выполнять задания тренинга, если будет с кем обсудить свои разочарования и успехи, кому пожаловаться или попросить совета.
Договоритесь не осуждать действия друг друга, а конструктивно подходить к решению всех вопросов. Например, если вашему другу вдруг захочется сказать: «Как ты можешь…» – напомнимте ему, что вы договорились не осуждать, а действовать. Пусть лучше он представит себя на вашем месте и расскажет, как бы он действовал в той или иной ситуации.
Пусть ваш союзник поддерживает все ваши начинания. Но важно также, чтобы при необходимости он мог проявить строгость. Если вы скажете: «Не хочу идти на этот вечер, мне не до того», – он должен ответить: «Никаких разговоров! Иди обязательно! Хочешь ты изменить свою жизнь, в конце концов, или нет?»
Планируйте!
Смело планируйте на каждую неделю какой-то конкретный шаг, который приближает вас к цели. Рассказывайте вашему другу-помощнику об этом шаге и отчитывайтесь в его выполнении.
Например, вы планируете пойти на корпоративную вечеринку. Скажите об этом другу. И еще пообещайте, что познакомитесь там с очаровательной незнакомкой. Перед вечеринкой обязательно проиграйте, проговорите ситуацию знакомства, наметьте темы разговора.
Помните, мы уже говорили с вами о том, что у бизнесмена сделка не бывает случайной: он тщательно готовится к встрече с клиентом, продумывает варианты заключения сделки. И вы, мой друг, так же готовьтесь к встрече, которая может стать для вас самой прекрасной в жизни!
Расширяйте свой круг общения
У вас уже есть определенный круг общения: ваши замечательные друзья, к которым вы можете обратиться в любую минуту и по любому поводу. Я понимаю, у вас очень хорошие друзья, но никто и не собирается менять их на новых. Просто не ограничивайтесь узким кругом общения, расширяйте его. Поверьте, никто на вас не обидится. Вы всем сможете уделить свое время и внимание!
Новые знакомства нужны как свежий воздух, как приток новых сил. Встречаясь с новым людьми, вы раскрываете свои лучшие качества, вспоминаете, какой вы привлекательный человек. Ведь старым друзьям уже не надо демонстрировать все ваши хорошие стороны. Они про вас и так все знают! Общаясь с новыми людьми, вы вспоминаете о том, как замечательно рассказываете анекдоты, насколько легко можете поддержать беседу. Такие встречи могут раскрыть новые, лучшие черты вашего характера, о которых вы уже позабыли.
Ищите новых друзей среди общительных и уверенных в себе людей, с оптимизмом смотрящих на мир, девиз которых: «Человек сам кузнец своего счастья». Это поможет вам стать намного увереннее в себе. Знакомьтесь с людьми обоего пола: так вы увеличиваете число людей, которые могут познакомить вас с потенциальным партнером. И кто знает… Может быть, близкий друг вашего нового знакомого только и ждет, когда вы с ним познакомитесь!
Визуализируйте своего партнера
Давайте снова призовем на помощь воображение и нарисуем образ того самого человека, которого вы хотели бы встретить. Представьте и перечислите все его или ее качества, которые для вас важны. Напишите, как вы будете вместе проводить время, что делать, как общаться. Работая над «портретом» своего потенциального партнера, вспомните свои прежние отношения. Подумайте, что вам в них нравилось и чего не хватало. Запишите свои воспоминания: они помогут лучше сформулировать пожелания к новому партнеру. Пишите о том, чего вы хотите, а не о том, чего не хотите. Это очень важно!
• Неправильно: «Он не должен вмешиваться в мои дела». Правильно: «Он уважает мою работу и занятия».
• Неправильно: «Она не должна пытаться меня переделать». Правильно: «Она будет любить меня таким, какой я есть».
• Неправильно: «Он не должен быть скупердяем и скрягой». Правильно: «Он очень внимателен ко мне и всегда делает замечательные подарки».
• Неправильно: «Она не должна запрещать мне смотреть футбол». Правильно: «Она разделяет мои взгляды и спортивные интересы».
• Неправильно: «Он не должен быть домоседом и лентяем и проводить целые вечера у телевизора». Правильно: «Он очень интересный и увлеченный человек, мы всегда вместе узнаем что-то новое, путешествуем, занимаемся спортом, ходим в кино, музеи и театры».
Чем четче вы сможете сформулировать ваше видение спутника жизни, тем реальнее будет ваша встреча, тем полнее оправдаются ваши ожидания. Помните: бизнесмен пишет план, а вы рисуете образ. Будьте внимательны! Мысль, а тем более слово – материальны. Например, вы пишите: «Я хочу встретить мужа… такого-то, такого-то и такого-то». И вы встретите мужа … но при жене! А кого винить, вы же сами написали: «Хочу мужа». Только зачем вам чужой муж или жена? Лучше написать: «Я хочу встретить мужчину… такого-то, который станет моим мужем». Помните: что вы заказываете, то и получаете!
Это упражнение поможет вам не только представить свою половинку, но и конкретизировать пожелания, требования к потенциальному партнеру. Выполнив упражнение, вы сможете объективно оценить свои желания и потребности. И, возможно, найдете, что многие ваши требования к потенциальному партнеру необоснованны и завышены!
Время от времени вы, конечно же, будете дополнять и исправлять свое описание – и это хорошо. Ваши новые встречи и знакомства будут способствовать формированию четкого образа потенциального партнера. Вы сможете сосредоточиться на действительно важных для вас вещах!
Обязательно обсудите свое описание с другом. Возможно, он сделает объективные замечания. Не спешите обижаться, но напомните ему о том, что вы договорились не критиковать друг друга. Обязательно спросите, почему он так думает: вдруг он окажется прав. Он же ваш друг и желает вам всего самого лучшего!Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Практика второго шага
Практика второго шага Найдите поддержкуПриняв решение добиться счастливой встречи, найдите союзника: друга, который будет помогать вам в ваших действиях. Важно, чтобы этот человек хотел принять участие в устроении вашей или своей собственной личной жизни. Вам будет
Практика девятого шага
Практика девятого шага Ура! Наконец-то мы приступаем к практике! Вернее, вы приступаете. На этот раз писать мы ничего не будем. Будем работать «по Станиславскому» – как в театре. Мысленно подготовим сценарий встречи с желаемым объектом.Сценарий встречи1. Продумайте
Практика десятого шага
Практика десятого шага Предлагаю вам вернуться к началу шага и еще раз все перечитать.Хорошенько все обдумайте и взвесьте. Постарайтесь понять и по возможности принять мои доводы.Только после этого вы будете готовы к следующему
Практика одиннадцатого шага
Практика одиннадцатого шага Снова будем писать. Потому что, только изложив свои мысли на бумаге, вы четко увидите и осознаете свои ошибки.Ответьте на вопросы1. Какие проблемы были у вас в прошлых отношениях? Что мешало?2. Что получалось в ваших прошлых или нынешних
Практика двенадцатого шага
Практика двенадцатого шага Вспомните ваши прошлые романы, которые разрушились, потому что один из вас хотел стабильности, а другой никак не мог решиться.Представьте себе, что вы вели бы себя иначе. Какие выводы вы можете сделать из допущенных
Практика первого шага
Практика первого шага учимся улыбатьсяВстаньте перед зеркалом и несколько раз улыбнитесь. Заметьте, насколько разнообразной может быть ваша улыбка! Отметьте для себя наиболее удачные варианты. Придумайте им названия, соответствующие вашему состоянию, Например:
Практика третьего шага
Практика третьего шага Запомните основные правила!Обязательно зафиксируйте в памяти основные правила третьего шага. Чтобы лучше их запомнить, рекомендую записать правила на бумаге. Записав, вы точно сможете их запомнить! Запомнив, будете использовать в жизни. А
Практика четвертого шага
Практика четвертого шага Учимся интерпретировать жестыОвладение всеми приемами, которые мы изучали на этом шаге, требует достаточно много времени и практики. Поэтому поставьте себе задачу каждый день хотя бы 15 минут посвятить интерпретации жестов, поз и движений – как
Практика пятого шага
Практика пятого шага Оборудуем рабочее местоОборудуйте свое рабочее место согласно установкам и предложениям, представленным в этом шаге. В меру возможностей, конечно.Практикуемся домаПопробуйте использовать приемы, о которых мы говорили, в домашней обстановке.
Практика шестого шага
Практика шестого шага Настоятельно рекомендую сделать видеосъемку ваших занятий! Так вы сможете быстрее научиться техникам подстройки.Подстраиваемся к движениям и позам собеседникаЗдесь все просто: общайтесь, практикуйтесь, копируйте поведение ваших собеседников.
Практика седьмого шага
Практика седьмого шага Формулируем вопросыВозьмите ручку и письменно (чтобы лучше запомнить) сформулируйте несколько вводных вопросов. Например, вопросы могут быть такими:• Если бы вы могли выбрать другую профессию (другую работу), кем бы вы стали и почему?• Если бы вы
Практика восьмого шага
Практика восьмого шага Находим свою техникуОпределите – опытным путем, разумеется, – в каких случаях эффективна та или иная техника. Проверьте, какой из приемов в большей степени подходит именно вам. Потренируйтесь на друзьях, родных и близких. Они будут вам
Практика девятого шага
Практика девятого шага Составляем список коротких вопросовВспомните как можно больше вариантов коротких вопросов, которые вы использовали сами или слышали во время общения. Обязательно запишите их и время от времени дополняйте список новыми вариантами. Это поможет вам
Практика десятого шага
Практика десятого шага Вырабатываем привычкуПопробуйте хотя бы раз в день говорить по одному комплименту вашим друзьям и близким. Даже одно позитивное высказывание принесет вам ощутимую пользу!Начните с простого, например: «Мама, ты так замечательно готовишь! Наверное,
Практика одиннадцатого шага
Практика одиннадцатого шага Участвуя в конфликте или споре, всегда помните о том, что ваш партнер имеет право на свою точку зрения. Ваш собеседник, точно так же как и вы, думает о себе только хорошее!Тренируемся систематически!Вы постоянно имеете возможность общения! Не
Практика двенадцатого шага
Практика двенадцатого шага Тренируемся домаПопросите друга сыграть роль манипулятора. Вы должны отвечать на давление или манипуляции с его стороны, применяя технику «заигранной пластинки». Придумайте сами несколько тем для практики. Стандартный диалог занимает не