Действенные фразы для личных отношений
Действенные фразы для личных отношений
Мой сын и его жена гостили у меня в Альбукерке, когда я писала пятую главу этой книги. Мы обсуждали содержание главы на террасе моего дома. Сын сказал: «Знаешь, мама, эта фраза действительно является весьма ценной для всех видов отношений. И я вижу, что если бы, разговаривая с Софией, я использовал этот коммуникационный мост, мне было бы гораздо легче убедить ее. Я обязательно поэксперементирую с этим».
Тогда я ответила: «Шеннон, приведи мне пример, как ты мог бы использовать такую действенную фразу: «Я чувствую… поскольку… я хочу…» По желанию ты можешь добавить к ней сопутствующую фразу: «Ведь ты не будешь возражать?» Давай инсценируем ситуацию, которая позволит тебе понять, какую пользу твоим отношениям могут принести эти действенные фразы».
Шеннон сказал: «София, я хочу продать нашу компанию, купить яхту и шесть месяцев или даже год походить под парусами по Тихому океану. Нам необходимо сделать передышку после трехлетней работы над созданием нашего предприятия. Я хочу немного развлечься. София, я чувствую себя усталым и выдохшимся, поскольку мы руководили компанией и много работали. Я хочу, чтобы мы немного развлеклись и повеселились. Мне хотелось бы продолжить брать дополнительные уроки по управлению яхтой. Ведь ты не будешь возражать, если мы купим яхту и проведем время вдвоем, наслаждаясь путешествием, приключениями и радостными моментами жизни?»
Выслушав его, я произнесла: «Я думаю, Шеннон, ты приближаешься к цели, четко формулируя свою просьбу, описывая свои чувства и заявляя о своем желании. Все это, наряду с проявлением уважения к мнению Софии, позволит тебе понять ее позицию и предложит ей также включить свой индикатор радости».
Работая в банке, я усвоила, что действенные фразы являются тем набором инструментов, который расширяет ваши возможности. Использование четырех движущих принципов – фокусирование, сильное желание, эмоции и действие – наряду с действенными фразами «по вашему мнению…» и «я чувствую… поскольку… я хочу…» обеспечивало переход полномочий и создавало основы для действий, которые помогали мне год за годом добиваться своей цели, а именно занимать первое место в сфере продаж. Но и в этот период я также испытывала отчетливое внутреннее ощущение, указывающее на то, что мне требовалось получать больше радости от работы и от жизни. Когда я осознала свое желание испытывать радость, я начала вносить больше радости в свой рабочий день. Например, я купила леденцы в виде спасательного круга и раздавала их на деловых встречах и собраниях, объясняя это тем, что занимаюсь спасением жизни.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава XV. Мимика личных чувств
Глава XV. Мимика личных чувств Мимика страха. Недоверие. Робость по описанию старинных физиономистовЛюбовь к самому себе, конечно, есть одно из самых сильных чувств; оно, быть может, сильнее всех других, кроме разве чувства половой любви в известный период жизни. Тем не
Действенные принципы театротерапии
Действенные принципы театротерапии Действенными принципами театротерапии мы считаем те, которые ведут к достижению ее терапевтическо-воспитательных целей (в широком смысле слова, т. е. целей лечебных, учебно-воспитательных, интегративных, а также – не в последнюю
Составляющие личных достижений
Составляющие личных достижений «Мудрый человек будет хозяином своих мыслей; дурак будет их рабом»Величайшим обвинением против существующей системы образования является то, что большинство людей приходят в этот мир, живут в нем и уходят из него, так и не осознав силы
Структура дуальных отношений, или отношений полного дополнения
Структура дуальных отношений, или отношений полного дополнения Этому виду отношений А. Аугустинавичюте уделяла особое внимание. По сути, квинтэссенция ее теории интертипных отношений вполне выражена работой «О дуальной природе человека». В ней А. Аугустинавичюте
Инвентарный список личных взаимоотношений
Инвентарный список личных взаимоотношений Чтобы изменить свои взаимоотношения с окружением, сначала нужно понять, из кого оно состоит и каковы ваши контакты с этими людьми. Перечислите пять человек, с которыми вы проводите большую часть времени. Затем ответьте на
Секреты эффективных личных взаимоотношений
Секреты эффективных личных взаимоотношений Я обучаю пациентов 11 принципам социальных взаимодействий, которые поддерживают здоровье глубокой лимбической системы.1. Примите ответственность за состояние своих личных взаимоотношений. Не обвиняйте партнера или друзей во
Задавайте вопросы, желательно действенные
Задавайте вопросы, желательно действенные Действенный вопрос способен придать разговору правильный импульс, но что это такое? Как узнать, действенный ли это вопрос или нет?Мои коллеги-консультанты и я обычно считаем действенным вопрос, который побуждает нас проникать в
Формулирование личных проектов
Формулирование личных проектов Слова, в которые мы облекаем личные проекты, во многом определяют их итог. В блестящем анализе формулировок, которые мы используем для личных проектов, Нил Чемберс показал: если мы хотим повысить свои шансы на успех, а заодно и уровень
Категории личных проектов
Категории личных проектов На наше благополучие влияет не только формулировка проектов, но и область, к которой они относятся. Чаще всего встречаются проекты, которые касаются отношений с другими людьми, работы/учебы, здоровья и отдыха. «Внутриличностные» проекты
Сфера личных отношений
Сфера личных отношений Манипуляции в сфере личных отношений – самые болезненные, ведь близкие люди, как правило, знают наши болевые точки и слабые места. В личных отношениях чаще всего имеет место так называемая манипуляция эмоциями. При близком общении с манипулятором
Программа освоения мастерства общения Часть 2: действенные методы улучшения взаимоотношений
Программа освоения мастерства общения Часть 2: действенные методы улучшения взаимоотношений Правило 1: в каждом человеке ищите что-то хорошее Дейл Карнеги говорит, что поладить можно с кем угодно, даже с людьми, с которыми вы в чем-то не согласны. Для этого необходим
Потеря личных границ
Потеря личных границ Практически невозможно быть открытым, если не чувствуешь личных границ и не умеешь их защитить. Вам может быть страшно вступать с людьми в близкие отношения, если у вас нет сил отказываться от того, что вам не нравится, не нужно, не желательно и т. п.
Самые действенные методы подготовки и стратегии проведения ориентированных на результат презентаций
Самые действенные методы подготовки и стратегии проведения ориентированных на результат презентаций Джесси надо готовиться к очередной презентации, а две предыдущие прошли не очень гладко. Большинство людей считают ее выступления хорошими, и по большей части Джесси
Критика в личных отношениях
Критика в личных отношениях В более близких отношениях мы обычно хотим не только избежать чувства тревожности и уменьшить взаимные нападки, но и сделать наше общение более результативным. Для этого нужно почаще использовать метод раскрытия себя и донести до
Польза от соблюдения личных границ
Польза от соблюдения личных границ Если вы будете сохранять свои личные границы и научитесь говорить «нет», у вас будет больше свободного времени, которое вы сможете посвятить своим любимым занятиям и приоритетам, вместо того чтобы испытывать довольно некомфортное