14 день
14 день
Девиз
Уступите место новому, не волоча за собой прошлое
Задача
Научиться правильно завершать общение
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
14 день
Девиз
Уступите место новому, не волоча за собой прошлое
Задача
Научиться правильно завершать общение
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
День 1 – УтроСчитаете в обратном порядке от 100 до 1Утверждаете "глубже и быстрее"Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5– ПолденьСчитаете в обратном порядке от 100 до 1Визуализируете зеленый арбузЗаканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5– ВечерСчитаете в обратном порядке от
День 6 – УтроСчитаете в обратном порядке от 50 до 1Утверждаете "глубже и быстрее"Утверждаете "позитивные мысли"Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5– ПолденьСчитаете в обратном порядке от 50 до 1ЦветникЦвета радугиЗаканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5– ВечерСчитаете в
День 11 – УтроСчитаете в обратном порядке от 25 до 1Утверждаете "глубже и быстрее"Утверждаете "позитивные мысли"Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5– ПолденьСчитаете в обратном порядке от 25 до 1Утверждаете концентрациюЧитаете записи сновОпределяете темуЗаписываете
День 16 – УтроСадитесь на стулГлаза закрыты, глубокий вдохОтсчет от 5 до 1Утверждаете "глубже и быстрее"Утверждаете "позитивные мысли"Утверждаете "лучше и лучше"Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5– ПолденьСадитесь на стулГлаза закрыты, глубокий вдохГолова опущена,
День 20 – УтроСадитесь на стулГлаза закрыты, глубокий вдохОтсчет от 5 до 1Утверждаете "глубже и быстрее"Утверждаете "позитивные мысли"Утверждаете "лучше и лучше"Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5– ПолденьСадитесь на стулГлаза закрыты, глубокий вдохГолова опущена,
0 день Словами пользуются для выражения смысла. Постигнув смысл, забывают о словах. Фэн Юлань Вместо предисловия Эта книга поможет вам ответить на следующие вопросы:1 Почему необходимо уметь общаться с другими людьми?2 В чем заключается искусство общения?3 Какие
1 день Девиз От первого впечатления зависит общениеЗадачаНаучиться понимать, какое впечатление вы производите на
6 день Девиз Выражайте себя и слушайте другогоЗадачаОсвоить навыки успешного
10 день ДевизЯ знаю, что ничего не знаюЗадачаНаучиться видеть реальных людей, а не свои фантазии о
11 день ДевизСвое мнение не меняют только дураки и покойникиЗадачаНаучиться вести себя с разными людьми
День 18. День близких Умение излагать мысли на бумаге – важный навык. Многим это дается нелегко, но надо учиться. Для этого и нужно писать рассказы, о чем мы просили вас вчера. Когда излагаете мысли на бумаге, структурируйте их.Иногда спрашивают, зачем читать много книг
День 2. Кто я? 1. Утренние страницы.2. Прочитайте первую главу курса и письменно ответьте на первый вопрос своей жизни:– Кто я?Сегодня я на миг вырвался из привычного течения дня, чтобы побыть наедине с собой, поместить свой взор внутрь себя и подумать над тем, кем я являюсь
День 8. Что я ем? 1. Утренние страницы.2. Прочитайте третью главу курса и письменно ответьте на вопросы:– Как я питаюсь?– Какого качества моя пища (натуральная, полуфабрикаты, с химическими добавками, быстрого приготовления и т. п.)– Есть ли у меня тенденция к перееданию
День 40. Самосовершенствование каждый день 1. Утренние страницы.2. Вы продолжаете исследовать, насколько удовлетворяются сейчас ваши потребности.Обратитесь к четвертой главе курса и письменно ответьте на вопросы:– Как вы удовлетворяете свою потребность в духовном
День 22 Описываем день будущего А теперь — одно из сильнейших мотивирующих упражнений. Представьте один день из своей жизни через три года, когда все желания уже сбудутся. И опишите его — ярко, подробно, в мельчайших деталях. Обязательно раскрасьте этот день своими