Предисловие Живете ли вы настолько полно и осмысленно, насколько вам хочется?
Предисловие
Живете ли вы настолько полно и осмысленно, насколько вам хочется?
Нет ли у вас такого чувства, что, сколько бы вы ни приобрели, чего бы ни достигли в своей жизни, вам все равно чего-то не хватает? Не ощущаете ли порой себя со своим партнером скорее соседями по комнате, чем любовниками? Не кажется ли вам временами, что вы настолько заняты работой, воспитанием детей и стараниями преуспеть, что у вас не остается времени и сил наслаждаться жизнью так, как, по вашему мнению, следовало бы?
В книге «Как изменить свою жизнь» Барбара де Анджелис, доктор философии, автор нескольких бестселлеров и известный специалист в области взаимоотношений людей, показывает вам, как получить большее удовлетворение от жизни и увидеть в ней подлинный смысл прямо сейчас; не ждать, когда у вас прибавится денег, или когда вы подыщете подходящего партнера, или добьетесь успеха, а сейчас — в каждый конкретный момент. Она поделится с вами результатами глубокого самоанализа и методикой, помогающей создавать больше подлинных моментов, связанных с вашим супругом, вашими детьми, вашей работой и вами самими, предложит способ, чтобы жизнь сама по себе очистилась и наполнилась повседневными чудесами. Она откроет:
Как вы, возможно, мешаете собственному счастью и как положить этому конец.
Почему деньги, успех и даже любовь не принесут вам радости, если вы не научитесь переживать подлинные моменты.
Как можно резко изменить свою жизнь, всего-навсего став собраннее.
Как независимо от вашей профессии отыскать свое истинное предназначение и жить им.
Как использовать интимные отношения в качестве трамплина для личностного и духовного роста.
Как пестовать души ваших детей и все же признавать их своими учителями.
Как ощущать духовность каждый день и черпать силы из колодца от собственной внутренней мудрости.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
4 Наступать на одни и те же грабли или Думать и действовать осмысленно
4 Наступать на одни и те же грабли или Думать и действовать осмысленно Бесплодные размышления всегда приносят вред. Из них и состоит несчастье. Это героическая попытка решить задачу, которую невозможно решить в принципе. Марк Уильямс[4] Часто, сталкиваясь с проблемой, мы
Живете ли вы сегодняшним днем?
Живете ли вы сегодняшним днем? «Я проживу этот день так, как если бы он был последним. И что я буду делать с этим драгоценным днем, последним из оставшихся у меня? Прежде всего, я запечатаю сосуд жизни, чтобы ни одна капля не упала в песок. Я не потрачу ни одного мгновения на
1.5 В каком мире вы живете
1.5 В каком мире вы живете Бедность приходит к тому, кто эмоционально и интеллектуально готов с ней смириться. Богатство выбирает тех, кто готов принять его, ожидают его и наслаждаются им. Д.Гиллес В этом параграфе мы хотим рассмотреть еще одну возможную причину скрытой
По какому закону вы живете?
По какому закону вы живете? — Что говорит Закон Джунглей? — Сначала ударь, потом подавай голос. Р. Киплинг. "Маугли" Наше отношение к жизни и людям, как правило, закладывается с детства. Предположим, мне с детства мои строгие родители внушали: "Сынок, жизнь — это джунгли,
Глава 7. «Мое воображение всегда полным-полно!»
Глава 7. «Мое воображение всегда полным-полно!» Впрочем, путь к депрессии лежит не только в подавлении потребностей одного из радикалов. Другая «дорожка» еще короче. Ведь мы нередко строим свой имидж, исходя не столько из собственных способностей и пристрастий, сколько из
10. Ты, конечно, моешь волосы настолько часто, насколько мечтаешь их видеть пушистыми и блестящими. Но прежде, чем вылить на голову очередную порцию шампуня, вспомни совет.
10. Ты, конечно, моешь волосы настолько часто, насколько мечтаешь их видеть пушистыми и блестящими. Но прежде, чем вылить на голову очередную порцию шампуня, вспомни совет. Все шампуни имеют сильную концентрацию, а это для волос вредно. Чтобы мытье сделать щадящим,
6. Правила, по которым вы живете
6. Правила, по которым вы живете В толковом словаре сказано, что правило — это инструкция к действию, руководство, метод, организация. В этой главе передо мной стоит задача освободить слово от рамок плоского определения и показать вам, что правила — это живая, динамичная,
Если «нет» настолько важно, то почему настолько трудно его произнести?
Если «нет» настолько важно, то почему настолько трудно его произнести? Почему нам кажется столь трудным сказать «нет» на чью-либо просьбу? В детстве многих из нас приучили, что «нет» – недопустимый ответ. Ответ, содержащий «нет», влек за собой наказание. Позже, уже на
Глава 6 НЕ-полно-ЦЕННОСТЬ
Глава 6 НЕ-полно-ЦЕННОСТЬ Весь мир — театр. В нем женщины, мужчины — все актеры, У них свои есть выходы, уходы, И каждый не одну играет роль. Уильям Шекспир, «Как вам это понравится» Одна из самых распространенных и наиболее трагичных дилемм, с которой мы сталкиваемся в
Цените ли вы общество, в котором живете?
Цените ли вы общество, в котором живете? Помогая другим улучшать их бизнес, вы способствуете сотрудничеству. Однажды у нас в доме пропало электричество. Мы как обычно позвонили своему знакомому электрику, который нам его монтировал при строительстве дома. Но оказалось,
Поймите — вы живете в Раю
Поймите — вы живете в Раю В основе предлагаемого подхода лежит одна общая идея, которую нужно понять и возвращаться к ней при возникновении очередной порции переживаний. Она достаточно проста внешне, хотя далеко не всем ее легко понять и принять. Вы должны признать, что в
147. Я не буду тебе готовить, т. к. у меня своих дел полно
147. Я не буду тебе готовить, т. к. у меня своих дел полно Намерение: ты хочешь использовать время с пользой? Тогда приготовь.Переопределение: да, тебе есть чем заниматься, и при этом ты можешь и приготовить.Разделение: но на 20 минут ты можешь их отложить.Объединение: