Закрытие гештальта
Закрытие гештальта
Если вы слишком много думаете о том же самом «Корвете», как вы на нём уже ездите, то вы в голове уже насладились этим самым «Корветом» и закрыли образ. Фишка заключается в том, чтобы создать незавершённый образ. Что это значит? Это значит, что этот «Корвет» должен представляться как что-то приближающееся к вам, что вот-вот уже должно очутиться в руках, но пока ещё не ваше. И перестать об этом думать. Именно в тот самый момент. И тогда с максимально возможной скоростью «Корвет» появится в вашей жизни. Если же вы уже мысленно посидели в этом «Корвете», вы уже поездили, покатались, уже раскрасили его под граффити, уже успели и разбить и починить, то вы им уже насладились. И подсознанию уже не так уж и охота вам его давать.
Допустим, вы познакомились с какой-то девушкой, которая вам нравится. И по идее, чтобы всё произошло как надо, вы должны просто представить себе следующее свидание, девушка расположена к вам, она вам улыбается, приятно реагирует на ваше настроение, сама стремиться касаться вас, вы уже где-то на квартире, вы её трогаете и раздеваете, вы уже её раздели, уже на неё легли. Вот здесь надо прерываться и переключаться на какую-то другую деятельность. Всё. Больше вы о ней не вспоминаете. И на следующем свидании с известной долей вероятности всё реализуется именно так, как вы это загадали. Это правильное мечтание.
Неправильно — это когда вы уже её и привели, уже и раздели, и позанимались сексом, и вам кажется, что что-то не так. И вы начинаете снова, т.е. за один вечер вы проигрываете десятки, если не сотни, вариантов развития событий с этой девушкой. Тем самым вы закрываете даже не одну реальность, зацикливаете даже не один круг развития событий. Вы зацикливаете все варианты, которые только можно себе представить, т.е. вы в своей голове просто-напросто перекрываете все возможности. Вы перекрываете себе кислород из всех шлангов. И в итоге вы звоните ей на следующий день. Или вообще абонент заблокирован!
Вы уже сделали с ней всё, что хотели. Вы проиграли всё эти варианты в своём воображении. И подсознание уже не видит смысла двигаться дальше. Потому что вы и так уже получили всё, что хотели, как ему кажется.
Как-то нам рассказали одну историю. Мы, говорят, уже заключили контракт с какой-то компанией и, как это любит «офисный планктон»: «ееессс!!». Контракт уже подписан и всё вроде как уже на мази, и тут они понимают, что что-то сейчас произойдёт. Им звонят из другого офиса и говорят, что, дескать, извините, господа, форс-мажорные обстоятельства, мы вынуждены разорвать контракт.
На самом деле никто не говорит, что много мечтать вредно. Никто не говорит, что нельзя иметь несколько параллельных процессов. Можно! Мышление и получение халявы от жизни — это многозадачная среда, которая вполне может выполнить все желания. Но основная ошибка такого рода мечтательных пастухов — это то, что они внутри себя сразу по факту своего желания переживают всё эмоционально. Их «либидо» сдувается, и дальше уже не остаётся ни потенциала к действию, ни потенциала к примагничиванию каких-то обстоятельств своей жизни. Как показала практика, «суховато-технично» — это лучше, чем эмоционально, с криками, воплями и битьём лысиной об паркет.
У многих людей бывают в жизни такие ситуации, когда они сделали вот это «ееессс!», и тут же случается какая-то фигня, и такая близкая цель вдруг уплывает. «Ееессс!» надо делать тогда, когда вы уже на Сейшелах с сигарой в зубах. А до того момента просто всё идёт по плану. Такое вальяжное спокойное состояние «всё идёт как надо». Как само собой разумеющееся.
Закрытие гештальта — это когда уже переживаешь цель у себя в голове, и она становится прошлым! Бессознательному человека всё равно, произошло какое-то событие в реальном мире или только у вас в голове. Ему монопенисуально!
У нас есть один знакомый, который ещё ничего не получил, но каждый раз, когда у него что-то там мерещится на горизонте, он первым делом не замирает и не сосредоточивает все силы на достижении цели, а вместо этого «выходит в свет» и первому встречному вываливает всё, что у него накопилось: «У меня так сейчас всё круто! Я познакомился с таким-то и таким-то, у меня такие перспективы!». Не сухо-технично ищет партнёров для достижения какой-то цели, а именно переживает каждый раз эмоционально. Он не просто закрывает этот гештальт, он 5-10 раз на протяжении одного вечера запрессовывает всё то, что у него изначально было. После 10-кратного выполнения такой «техники» происходит то, что в НЛП называется «перенапряжение критической субмодальности».
Таким способом можно убрать какую-то патологическую «любовь». Например, вы «любите» женщину, а она вам не отвечает взаимностью. Существует простейшая техника. Вы представляете эту женщину ещё красивее, ещё лучше, определяете критическую субмодальность влюбленности, потом делаете картинку ещё ярче, сюжет ещё лучше, ещё красочнее. Попредставляли так 10-15 секунд — всё, возникает ощущение: «ну да, женщина хорошая, тётка неплохая..», а «любовь» исчезает. Потому что возникает перенапряжение.
А этот человек производит эту перекодировку перенапряжением по 10 раз за вечер! Всё. Субмодальности уходят в прошлое, программа закрыта. Он уже получил свою порцию позитивных эмоций. Он уже пережил 10-15 раз получение этой машины, он уже 20 раз пережил эмоции от перспективной работы, от полезного знакомства, он уже 30 раз получил эту самую девушку, а также эмоциональные поглаживания от друзей: «ты такой крутой, у тебя такая девушка, такая машина, такая работа, такие связи!». У него бессознательно не остаётся никакого желания получать всё это в реальной жизни.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Философия гештальта
Философия гештальта Третьим философом от психотерапевтов в нашем случае станет загадочный Фредерик Пёрлз. Почему загадочный? Потому что мы никогда не сможем раз и навсегда понять – что есть Фредерик Пёрлз, каковы его творческие находки и прозрения. Он сам, подобно
История и география Гештальта
История и география Гештальта Так что же, наконец, представляет из себя эта «новая терапия» в самом общем виде: терапию здесь-и-теперь, терапию контакта, экзистенциальный психоанализ, интегративную терапию, воображаемую психодраму…или может быть еще что-нибудь?Вплоть до
Краткое изложение Гештальта
Краткое изложение Гештальта Гештальт был разработан, главным образом, исходя из интуиции Фрица Перлза, еврейского психоаналитика, родом из Германии, иммигрировавшего в возрасте 53 лет в США.Можно указать дату появления концепции Гештальта – 1942 год – время выхода первой
Глава 3. Фриц Перлз – отец Гештальта
Глава 3. Фриц Перлз – отец Гештальта Наконец-то признание … в 75 лет! «Я ничего не изобрел, – говорил Перлз, – я лишь открыл заново то, что было известно испокон веков». Действительно, суть гештальтистской «революции» в конечном счете состоит в том, что она открыла глаза на
Глава 11. Двадцать основных понятий Гештальта
Глава 11. Двадцать основных понятий Гештальта Для нетерпеливых читателей (тех, которые начинают чтение с конца), а также для добросовестных (тех, которые предпочитают повторить еще раз прочитанное) мы попытаемся изложить суть – за счет некоторых повторов – отдельных
ЗАКРЫТИЕ
ЗАКРЫТИЕ Слово «закрытие» заставляет вспомнить гештальт-психологов, которые, на мой взгляд, были на правильном пути, хотя и любили говорить о вещах туманным и описательным образом. У них были собственные мифы, посредством которых они находили объяснение тому, что было
КНИГА ВТОРАЯ РЕВИЗИЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ Глава первая. Трансперсональный аспект Гештальта
КНИГА ВТОРАЯ РЕВИЗИЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ Глава первая. Трансперсональный аспект Гештальта «Без осознания нет и знания.» Фритц ПерлсГештальт-терапия, как вообще экзистенциальные терапии, обычно воспринимается как гуманистический подход. Однако это не все: поскольку
Глава 9: Закрытие коммуникации.
Глава 9: Закрытие коммуникации. Древние греки недаром говорили, что последний и высший дар богов человеку — чувство меры, Тургенев. Кроме того, что нам надо научиться правильно начинать разговор с барышнями, не меньшее значение имеет умение правильно и грамотно
Быстрое взятие телефона (закрытие коммуникации до ее открытия)
Быстрое взятие телефона (закрытие коммуникации до ее открытия) Все без исключения женщины думают, что обладают чувством юмора, потому что любят похихикать над подружкой, но только у одной из тысячи хватает ума посмеяться над собой. Бернард Шоу. Есть еще один интересный
Осмысление и закрытие незавершенного
Осмысление и закрытие незавершенного Теперь пойдем далее. И опять в вашу личную историю.Помните, в начале книги я в качестве эпиграфа к разделу привел мысль небезызвестного Платона? Ту, по которой неосмысленная жизнь не может быть толково прожита. Совершенно гениальное
глава тридцатая. закрытие тазового дна
глава тридцатая. закрытие тазового дна В своем естественном движении энергия течет от гениталий вверх по позвоночнику к голове, а затем вниз по груди, и возвращается к тазовому дну. Как в сексе, так и в повседневной жизни вы можете научиться «закрывать тазовое дно» (т. е.
Решительное и бесповоротное закрытие жалобного бюро
Решительное и бесповоротное закрытие жалобного бюро Мне кажется, обычно книги, посвященные сверхэффективности ума, чрезвычайно драматизируют ситуацию и весьма депрессивны. И в самом деле, если не понимаешь, что с тобой происходит, этот дар становится обузой. Конечно,