Приложение 3 Тематические планы, программа, вопросы к экзамену

Приложение 3

Тематические планы, программа, вопросы к экзамену

Примерный тематический план для студентов дневного отделения.

Примерный тематический план для студентов заочного отделения.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Приложение. Программа практического семинара-тренинга для работников сферы ритуальных услуг «Психологические аспекты похоронного дела»

Приложение. Программа практического семинара-тренинга для работников сферы ритуальных услуг «Психологические аспекты похоронного дела» Цели семинара:1. Приобретение знаний о психологии горюющего человека и правилах профессионального общения с ним.2. Осознание

Примерные вопросы к экзамену для студентов дневного отделения[57]

Примерные вопросы к экзамену для студентов дневного отделения[57] 1. Проблема стресса в биологии и медицине.2. Классическая концепция стресса Г. Селье и ее развитие.3. Гормональные и физиологические проявления стресса.4. Эволюционная структура психики человека и

Приложение 4 Программа семинарских занятий и темы рефератов по темам курса «Психология стресса и методы его коррекции»

Приложение 4 Программа семинарских занятий и темы рефератов по темам курса «Психология стресса и методы его коррекции» Семинар 1. Проблема стресса в биологии, медицине и психологии.Вопросы к семинару:1. Главные положения концепции стресса Ганса Селье и их отличие от

Приложение. Программа курса «Конфликтология»

Приложение. Программа курса «Конфликтология» Тема 1. Введение в конфликтологиюИсторические условия возникновения конфликтологии. Эволюция конфликтологических взглядов в истории философско-социологической мысли. Особенности развития воззрений на конфликт в древние

Приложение 10. Вопросы и ответы по социальной адаптации подростков [103]

Приложение 10. Вопросы и ответы по социальной адаптации подростков [103] Часть 11. Выберите правильный ответ. К условиям социальной адаптации относятся:а) внешний облик подростка;б) улица, на которой живет подросток;в) социальное и общественное развитие, семья, школа,

Приложение 3. Программа «Комплексное развитие памяти»

Приложение 3. Программа «Комплексное развитие памяти» Предпосылки для создания программы В эпоху освоения космических просторов основным способом запоминания по-прежнему остается зубрежка – то, что годится для средневековья, но никак не может удовлетворять

Приложение А Вопросы, которые задают родители

Приложение А Вопросы, которые задают родители Разве моя задача не состоит в том, чтобы направлять ребенка, руководить им?Разве он не нуждается в моем руководстве?Ну,конечно же мы считаем, что ваш сын нуждается в вашем руководстве. Однако, что бы вы ни делали, ваш сын не

Приложение 3 Программа «Комплексное развитие памяти»

Приложение 3 Программа «Комплексное развитие памяти» Предпосылки для создания программыВ эпоху освоения космических просторов основным способом запоминания по-прежнему остается зубрежка – то, что годится для Средневековья, но никак не может удовлетворять современным

Тематические афоризмы

Тематические афоризмы КАКОЙ ТВОЙ САМЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ ДЕНЬ? – СЕГОДНЯШНИЙКАКОЙ ЧЕЛОВЕК ВАЖНЕЕ ВСЕГО НА СВЕТЕ? – ТОТ, КТО ПЕРЕД ТОБОЙКАКОЙ ЧЕЛОВЕК ТВОЙ БЛИЖНИЙ? – ТОТ, КТО РЯДОМ С ТОБОЙКТО ТВОЙ ЛЮБИМЫЙ? – ТОТ, НА КОГО ТЫ СЕЙЧАС ВЫПЛЕСНУЛ СВОЮ ЛЮБОВЬКОГО ТЫ НЕ ЛЮБИШЬ? –

Приложение Г Вопросы для обсуждения в группах

Приложение Г Вопросы для обсуждения в группах Регулярное обсуждение поможет вам лучше разобраться в том, что такое серьезная ответственность. Организуйте небольшую группу из членов семьи, друзей, сотрудников или коллег и проводите еженедельные дискуссии. Прилагаем

Профилактическая программа «SAFE® – Программа надежности для родителей»

Профилактическая программа «SAFE® – Программа надежности для родителей» Целевая группа для содействия развитию привязанностиБудущим родителям (тем, кто ожидает рождения первого ребенка, и тем, у кого уже есть один ребенок или несколько детей) следовало бы принять

Приложение FAQ (часто задаваемые вопросы)

Приложение FAQ (часто задаваемые вопросы) Две капли правды, пуд коварства. Полграмма верности, пуд зла. Нахальства триста килограммов, Притворства тридцать два ведра. Одна восьмая грамма чести, И постоянства один грамм. К мужчинам жадности тонн двести, Тонн триста

Содержание История

Введение
Список сокращений
1.1. Проблема стресса в биологии и медицине
1.1.1. Классическая концепция стресса
1.1.2. Физиологические проявления стресса
Активация гипоталамуса
Повышение активности симпатического отдела нервной системы
Включение гормональных механизмов
Роль сердечно-сосудистой системы при формировании стрессорных реакций
Значение нервной системы в преодолении стресса
1.2. Психологического стресса
1.2.1. Введение понятия психологического (эмоционального) стресса
1.2.2. Особенности психологического стресса
1.2.3. Дифференцировка стресса и других состояний
Вопросы и задания для проверки усвоения знаний
Литература
2.1. Формы проявления стресса
2.1.1. Изменение поведенческих реакций при стрессе
2.1.2. Изменение когнитивных процессов при стрессе
2.1.3. Изменение физиологических процессов при стрессе
2.1.4. Эмоциональные проявления стресса
2.2.1. Объективные методы оценки уровня стресса
Оценка состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма
Анализ активности вегетативной нервной системы
Оценка психомоторных реакций организма человека при стрессе
2.2.2. Субъективные методы оценки уровня стресса
Психологические тесты (бланковые и проективные)
Интроспекция (самомониторинг внутреннего состояния при стрессе)
2.2.3. Прогноз уровня стресса
Вопросы и задания для проверки усвоения знаний
Литература
3.1. Общие закономерности развития стресса
3.1.1. Классическая динамика развития стресса
3.1.2. Влияние характеристик стрессора на уровень стресса
3.1.3. Развитие психологического стресса на примере развития экзаменационного стресса
3.2. Факторы, влияющие на развитие стресса
3.2.1. Врожденные особенности организма и ранний детский опыт
Генетическая предрасположенность
Характер протекания беременности у матери
Тип высшей нервной деятельности
Ранний детский опыт
3.2.2. Родительские сценарии
3.2.3. Личностные особенности
Характер человека и черты личности
Уровень самооценки
Направленность человека, его установки и ценности
3.2.4. Факторы социальной среды
Социальные условия и условия труда
Ближнее социальное окружение
3.2.5. Когнитивные факторы
Уровень сензитивности
Умение анализировать свое состояние и факторы внешней среды
Прошлый опыт и прогноз будущего
3.3. Негативные последствия длительного стресса
3.3.1. Психосоматические заболевания и стресс
3.3.2. Посттравматический синдром
Вопросы и задания для проверки усвоения знаний
Литература
4.1. Субъективные причины возникновения психологического стресса
4.1.1. Несоответствие генетических программ современным условиям
4.1.2. Стресс от реализации негативных родительских программ
4.1.3. Стресс, вызванный когнитивным диссонансом, и механизмы психологической защиты
4.1.4. Стресс, связанный с неадекватными установками и убеждениями личности
Оптимизм и пессимизм
Политические и религиозные установки
Установки – метамодели реальности
4.1.5. Невозможность реализации актуальной потребности
4.1.6. Стресс, связанный с неправильной коммуникацией
4.1.7. Стресс от неадекватной реализации условных рефлексов
4.1.8. Неумение обращаться со временем (стресс и время)
Неадекватные временные границы как причина стресса
Стресс от неэффективного использования времени и его преодоление
Стресс от неумения наслаждаться временем
4.2. Объективные причины возникновения психологического стресса
4.2.1. Условия жизни и работы (постоянные компоненты существования)
4.2.2. Взаимодействие с другими людьми
4.2.3. Политические и экономические факторы
4.2.4. Чрезвычайные обстоятельства
4.3. Каузальная классификация стрессоров 4.3.1. Степень подконтрольности стрессора
4.3.2. Локализация стрессора
4.3.3. Пути преодоления стрессоров различного типа
Вопросы и задания для проверки усвоения знаний
Литература
5.1.1. Профессиональный стресс
5.1.2. Феномен профессионального выгорания
5.2. Примеры профессиональных стрессов
5.2.1. Учебный стресс
5.2.2. Спортивный стресс
5.2.3. Стресс медицинских работников
5.2.4. Стресс руководителя
Вопросы и задания для проверки усвоения знаний
Литература
6.1. Общие подходы к нейтрализации стресса
6.2.1. Аутогенная тренировка
6.2.2. Метод биологической обратной связи
6.2.3. Дыхательные техники
6.2.4. Мышечная релаксация
6.2.5. Рациональная психотерапия
6.2.6. Диссоциирование от стресса
6.2.7. Использование позитивных образов (визуализация)
6.2.8. Нейролингвистическое программирование
6.2.9. Физические упражнения
6.2.10. Религия как способ борьбы со стрессами
6.2.11. Медитация
6.3. Тактика борьбы со стрессом в зависимости от времени его наступления
6.4. Устранение причин стресса путем совершенствования поведенческих навыков
6.4.1. Коммуникативные навыки
6.4.2. Уверенное поведение
6.4.3. Эффективное целеполагание как метод профилактики стрессов
Алгоритм постановки жизненных целей
Вопросы и задания для проверки усвоения знаний
Литература
Заключение
Приложение 1 Тесты
Тест на стрессоустойчивость[43]
Анализ стиля жизни (Бостонский тест на стрессоустойчивость)[44]
Тест самооценки стрессоустойчивости С. Коухена и Г. Виллиансона[45]
Тест на учебный стресс[46]
Умеете ли вы быть счастливым?[47]
Шкала самооценки тревоги Цунга[48]
Тест личностной тревожности (Спилбергера)[49]
Опросник иерархической структуры актуальных страхов (ОАС)[50]
Тест на профессиональный стресс[51]
Причины стресса в вашей работе[52]
Шкала ситуативной тревожности (Спилбергера)[53]
Вегетативные проявления стресса[54]
Тест САН (самочувствие, активность, настроение)[55]
Комплексная оценка проявлений стресса[56]
Приложение 2 Ответы к тестовым заданиям
Приложение 3 Тематические планы, программа, вопросы к экзамену
Примерная программа по курсу «Психология стресса»
Введение
Программа курса
Примерные вопросы к экзамену для студентов дневного отделения[57]
Приложение 4 Программа семинарских занятий и темы рефератов по темам курса «Психология стресса и методы его коррекции»
Приложение 5 Упражнения и практические занятия по курсу «Психология стресса и методы его коррекции»
Глава 1. Стресс как биологическая и психологическая категория
Глава 2. Оценка уровня стресса
Глава 3. Динамика стресса
Глава 4. Причины возникновения стрессов
Глава 5. Виды стрессов
Глава 6. Методы оптимизации уровня стресса
Дыхательные техники
Мышечная релаксация
Рациональная психотерапия
Использование позитивных зрительных образов (визуализация)
Предметный указатель