Читайте также
Йога и йогурт
«Я попыталась просто заниматься йогой и есть йогурт, чтобы сбросить вес, и ощутила себя заморенной сушкой».
* * *В последние несколько лет меня привлекала йога, в основном потому, что единственной оснасткой, нужной для этих занятий, были полотенце, свободная
ЙОГА БЕССМЕРТИЯ
Он учился у Шива-Йогина Бабадж1я (Шива-Йога – йога бессмертия). Орр считает, что существует девять основных принципов йоги вечной жизни.ОчищениеВода, Огонь, Воздух и Земля состав;ляют тайну вечной жизни и молодости тела.Вода: у каждого человека на Западе в
5 Йога
Каждый человек – алмаз, который может очистить и не очистить себя. В той мере, в которой он очищен, через него светит вечный свет… Стало быть, дело человека не стараться светить, но стараться очищать себя.
Лев Толстой
«Йога» – на санскрите «единение» или «связь».
Йога
Упражнение 1
Хорошо влияет на дыхательную систему, укрепляет спинномозговой энергетический канал, способствует снятию нервного напряжения, нормализует кровообращение, снимает боль в пояснице, развивает выносливость.Как выполняем:— положение лежа на
Йога
Йога (дев.
) – понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими
Хатха-йога
Хатха-йога – это одна из систем йоги, описанная Сватма-рамой в своем труде «Хатха-йога-прадипика» (составлен в Индии в XV веке), а также в ряде других текстов, включая «Гхеранда-самхиту» и «Шива-самхиту». Хатха-йога значительно отличается от раджа-йоги Патанджали:
ЧТО ТАКОЕ ЙОГА?
Тайные учения Йоги. – Что означает слово «йога»? – Различие между йогинами и факирами. – Человек согласно учению йоги. – Теоретические и практические части йоги. – Школы йогинов. – «Чела» и «гуру». – Что дает йога? – Пять систем йоги. – Причины
Йога
Итак, йога. Она сегодня переживает подъем. Среди многочисленных школ и направлений можно найти именно то, что подходит конкретно вам. Занятия проходят в студиях, религиозных центрах и в стационарных спортивных залах. Некоторые популярные курсы аэробики включают в
Медитация и йога
Медитация – это средство саморазвития и самосовершенствования, применяемое в восточных мистических практиках. Вот как выглядит использование медитации в йоге. Классическая йога состоит из восьми последовательных ступеней, которые затрагивают