Первый этап: настрой

Первый этап: настрой

Знакомство, группообразование – 1 ч

1. Шеринг «Имя + что меня подвигло оказаться здесь, на этой игре».

2. Рисунок на футболке – самопрезентация. Из листа бумаги формата А4 вырезается шаблон футболки. Каждому предлагается подумать, что бы им хотелось сказать о себе другим людям через футболку, как это начали делать хиппи и сейчас делают многие. Пусть эта футболка станет своеобразной самопрезентацией, транслирующей суть участника, его жизненное кредо. Каждый оформляет свою футболку и презентует ее другим.

3. Движение вслепую. Всем предлагается ходить по комнате с закрытыми глазами молча. Задача – не сталкиваться, выполняя задания: объединиться в пары, в тройки, по 10 человек, всем вместе, встать так, чтобы в радиусе метра никого не было.

4. Паутинка со спичками. Участники встают в круг. Каждому дается две спички. Задача – зажать эти спички указательными пальцами с соседями по кругу. Участникам предлагается как можно теснее сомкнуть круг, чтобы спички не упали. Затем, проделав то же самое, разойтись как можно шире.

Актуализация темы игры – 40 мин

1. Ассоциации на слово «Любовь» (участники пишут на ватмане, который лежит в центре круга).

2. Риторический вопрос: «Зачем нам в жизни нужна любовь?»

3. Самоанализ. Каждый на листе бумаги заканчивает фразу «Я люблю…» (кого-то или что-то – что наиболее актуально или что первое приходит в голову). Ниже участники отвечают на вопрос: зачем? Так – пять-шесть раз. Например: «Я люблю работу – Зачем? – Чтобы самореализоваться – Зачем? – Чтобы уважать себя – Зачем?» и т. д. Каждый озвучивает последнее «Зачем?». Вопрос: «А есть ли это сейчас в моей жизни? Что мне мешает, препятствует иметь это?»

4. Медитация-визуализация. Закройте глаза. Сейчас я предлагаю вам побыть со своими мыслями, своим состоянием и с этим отправиться в небольшое путешествие. Это путешествие к своему источнику любви. В этом путешествии каждому из вас представится возможность встретиться со своими внутренними препятствиями, мешающими приблизиться к истинным, настоящим желаниям и, возможно, преодолеть эти препятствия… Вероятно, для кого-то это будет путешествие открытий, а для кого-то просто встреча со старым знакомым, которого вы очень рады видеть… Нет смысла искать общие цели и общее понимание вопроса «Что такое любовь?». В этом путешествии будьте больше с собой, своими чувствами, своей жизнью… Да, путешествие – это игра, но она о вас и о ваших чувствах. Постарайтесь прожить ее по-настоящему, будьте собой, не задавайте себе по ходу лишних вопросов («А зачем мы это делаем»), не будьте в экспертной позиции. Всему свое время, на это тоже будет время, но позже. Не мешайте своему контакту с энергией, с любовью, уходя от них в разум и волю…

Перерыв – 20 мин (во время него нельзя обсуждать происходящее, нельзя делиться чувствами).

Данный текст является ознакомительным фрагментом.