5.2. Посещение групп поддержки, расширение круга общения, помощь специалистов

Люди, которые понимают тебя и могут помочь, крайне важны. Когда человек общается с теми, кто разделяет его взгляды, то ему становится легче понять себя, прокрутить ситуацию в голове и вместе пытаться найти её решение. Вполне возможно, что в вашем городе существует служба поддержки или свой круг активистов, которые собираются на дружеские встречи, или же компетентный специалист, к которому вы можете обратиться за помощью — информацию о них вы можете найти в интернете и в социальных сетях.