Читайте также
его в себе
У Патрика Генри Шеррилла есть сомнительная слава человека, из-за которого мы используем термин «сходить на почту», как в свое время назвали одно из самых страшных в американской истории массовых убийств. 20 августа 1986 года Шерилл, взбешенный вероятностью того,
Готовить с вином ИЛИ бульоном?
Добавление в сковороду одной-двух порций спиртного может показаться греховной слабостью, однако некоторое количество алкоголя и калорий испаряется в ходе готовки. То, сколько их останется, зависит от температуры и длительности термической
58
Быть суровым по отношению к себе
или
Относиться к себе с добротой и великодушием
Чем доброжелательнее вы относитесь к себе, тем добрее будете и к другим.
Уэйн Дайер[54]
Золотое библейское правило гласит: не делай другому того, чего не хотел бы для самого себя. Оно
Разберитесь в себе
• Ощутив прилив адреналина, постарайтесь понять, что вас пугает и почему это происходит, а затем скажите себе: «Это просто реакция тревоги. Не надо придавать ей слишком большое значение».• Напомните себе, что биологические процессы, происходящие в
Приглашение на Кухню
Искусство подготовки и проведения тренинговых психологических занятий есть искусство высокое, сродни искусству кулинарному.Суть вроде бы проста: народ приходит голодный, и его надо накормить – доброй теплотой, красивыми переживаниями, сильными
Правило 49
Отправьте его на кухню
Вот мы с вами и прошли длинный, сложный путь. Вы наверняка усвоили предложенные приемы и добились того, что мужчина вышел из депрессии и даже из комы, устроился на работу и теперь… вы его не видите совсем. Он приходит домой поздно, жутко
Часть III. Поход на кухню, или «Как это делается»
Мир был еще таким новым, что многие вещи не имели названия, и на них приходилось показывать пальцем.
Габриэль Гарсия Маркес
«.. Надо, однако, остерегаться медлительности и вялости в походке, дабы не походить на носильщиков в
2. На какую кухню предстоит поход
Видимо, эффективное совершенствование коммуникативного поведения требует чего-то иного, чем традиционный дидактический подход. Эта другая система, к которой относится и микроструктурный тренинг, – так называемое активное
Найдите время, чтобы прислушаться к себе и поговорить о себе
Не только молодые люди и неудачники, но и вполне успешные взрослые люди встречаются с трудностями в преодолении эмоциональной неволи. Это кажется странным, но многие судьи, известные адвокаты, профессора
Правило 28
Отправьте его на кухню!
Вложения в отношения могут и должны быть разнообразными – как материальными, так и нематериальными. Один из нематериальных видов вложений я бы назвала «трудовым». В частности, один из видов труда – это домашний труд.
Как бы ни был занят
Правило № 31
Чтобы быть уверенным в себе, необходимо в себе разобраться
Легко сказать – познай самого себя, сделать же – довольно сложно. А так хочется разобраться, покопаться в себе, понять, что к чему, разложить все по полочкам. На одну полочку мы кладем наши знания и
Глава 7
Принятие себя. Доверие себе. Уверенность в
Правило № 31
Чтобы быть уверенным в себе, необходимо в себе разобраться
Легко сказать – познай самого себя, сделать же – довольно сложно. А так хочется разобраться, покопаться в себе, понять, что к чему, разложить все по полочкам. На одну полочку мы кладем наши знания
О себе
Я психолог-исследователь, преподаватель университета, психотерапевт и автор опубликованных романов. Но самое главное – я такой же сверхчувствительный человек, как и вы, и ни в коем случае не пишу все это, глядя на вас свысока и снисходительно обещая помочь вам,
Пробиться к себе
Может ли человек, участвуя в церковной жизни, приобщаясь Святых Христовых Тайн, направить ту энергию, которая у него расходуется на страсти, в благую сторону? Конечно может. Есть люди, которые обладают такой искренностью, такой решимостью, такой