Читайте также
Потеть или отдыхать?
Однажды некий американский бизнесмен приехал отдохнуть на Гаити. Как-то утром, совершая прогулку и знакомясь с красотами природы, он увидел человека, судя по всему местного жителя, который лежал у самого края берега под пальмой. Заложив руки за голову,
Секрет 14. Работая работать, отдыхая отдыхать
Смешение этих двух занятий ничего не дает! Нужно прекратить обманывать себя, делая и то, и другое вместе. Если вы работаете и отдыхаете одновременно, то вы не можете испытывать всей радости, которую вам дарит большое достижение
Глава 6. Наука отдыхать
Что делают в паланге!
Если у тебя есть фонтан, заткни его; дай отдохнуть и фонтану.Козьма Прутков На проводах расселись мыши. По двое, по трое, уцепившись тонкими лапками и свесив длинные хвосты. Участники симпозиума подходили к фотографии и по
Научитесь отдыхать
Еще одно немаловажное условие для успеха – бережное отношение к себе, своему прекрасному телу. Знаю, знаю: бешеный ритм современной жизни, постоянная занятость, стрессы...Но тело-то у нас всего одно! Мы просто обязаны окружить его любовью и заботой. В
НАУЧИТЕСЬ ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ (1)
Скажите, может ли быть что-нибудь важнее, чем ваша красота и здоровье? Попробуйте честно ответить себе на этот вопрос.Подумайте, нет ли у вас привычки позволять себе передышку, только доведя себя до полного изнеможения. Ведь чтобы хорошо
НАУЧИТЕСЬ ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ (2)
Перед сном повторите несколько раз аффирмации:• Я спокойно и глубоко засыпаю. Мои сновидения светлы и радостны.• Я с радостью и любовью благодарю себя и весь мир за этот прекрасный день. Завтрашний день подарит мне еще больше
2 Как научиться эффективно слушать
Все мы знаем людей, умеющих отлично говорить. Но вот общаться почему-то предпочитаем с теми, кто умеет хорошо слушать. Хороший собеседник – это человек, который с интересом и вниманием слушает то, что ему говорят.Человек, умеющий хорошо
ГЛАВА 10 КАК ГРАМОТНО И ЭФФЕКТИВНО ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ
конце главы 8 я обещал рассказать Вам о двух дополнительных техниках, которые помогут достичь состояния покоя, умиротворения. Процесс преимуществ/недостатков — второй из них. Это идеальный инструмент, чьей задачей
Каких целей вам удается достигать эффективно? {6}
Ответьте на следующие вопросы при помощи цифровой шкалы:
1. Как часто вы добивались того, что вдохновляло вас на еще более упорный труд?2. Как часто вы подчинялись правилам, которые устанавливали ваши родители?3. Часто ли
39
О том, где отдыхать
Еще с советских времен все знают, как хорошо знакомиться на отдыхе. Курортные романы и все такое. Сами понимаете, смена обстановки, романтика…Зима, лыжи? Этого не советую. Днем все одеты в бесформенную одежду, а вечером, в темноте женщина вас
Глава 8
Как проводить совещание эффективно
– Как прошло совещание?
– Ну, оно сначала началось, а потом закончилось.
Из фильма
«Правила съема: метод Хитча»
Вспоминается мой опыт участия в совещаниях. Руководители (те, кто собирает совещание) встречаются разные. Как
201. Я не буду ходить в тренажерный зал после работы, т. к. хочу отдыхать
Намерение: ты же хочешь при этом хорошо выглядеть? Тогда…Переопределение: можно по-разному ставить приоритеты. Но лучше…Разделение: один раз ты можешь перебороть себя. Может,
312. Я не пойду отдыхать, т. к. нет настроения
Намерение: хочешь, чтобы тебе его подняли? Пошли.Переопределение: настроение не важное, и поэтому…Разделение: час ты можешь мне посвятить.Объединение: для этого люди и отдыхают.Аналогия: и перестанешь дышать, потому что