Читайте также
Глава 2. Что вам мешает быть счастливыми?
На одном из своих семинаров я раздала своим подопечным листы бумаги и ручки и попросила их откровенно написать мне, что именно, какие жизненные обстоятельства заставляют их чувствовать себя несчастными. Разумеется, чем подробнее
Глава 3. Озабоченность ума мешает вам почувствовать полноту жизни
Раньше я просто ждала подтверждения тому, что говорила сама— Получение новых определений или анализ концепций не является основной целью наших занятий в Школе. Надеюсь, вы это уже поняли. Главное здесь —
Глава II
Умение концентрироваться – не природный дар
Наступил вечер, и вы сели в удобное кресло с интересным детективным романом в руках. Через какое-то время вы полностью поглощены действием романа и забыли обо всём на свете. Страница за страницей вы приближаетесь к
Научиться концентрироваться
Когда мы говорим об «искусстве» концентрации, то имеем в виду те ситуации, когда мы сознательно сосредоточиваемся на какой-либо деятельности, делая это легко и не прикладывая особых усилий. Ежедневно нам приходится решать проблемы,
Могу ли я хорошо концентрироваться?
Как вы себя чувствуете, когда занимаетесь спортом, читаете книгу, позабыв при этом всё остальное? Каковы ваши ощущения? Какие впечатления вы получаете при этом?Перед тем как вы приступите к тренировке своего внимания и памяти,
Что, собственно, мешает нам концентрироваться?
Только за редкими исключениями, недостаток внимания является врождённым пороком. Порой недостаток внимания является следствием тяжёлого психологического потрясения. Но речь не идёт об этих двух причинах отсутствия навыка
Что, собственно мне мешает концентрироваться?
Что, собственно, мне мешает концентрироваться, когда это необходимо? Где заложены проблемы, над которыми следует работать? В чём заключаются ваши сильные стороны, на которые следует опираться? Следующее упражнение поможет
Научитесь концентрироваться!
Однажды я был в Рено, штат Невада, в то время, когда там была убита студентка университета Невады. Полиция опросила четырех свидетелей, но каждый видел убийцу всего в течение нескольких мгновений, поскольку они ехали мимо в автомобиле. Ни один
Глава 9
ЧТО МЕШАЕТ НАШЕМУ СЧАСТЬЮ?
Счастье — как здоровье: когда его не замечаешь, значит, оно есть.
И. С. Тургенев
Если вы хорошенько подумаете, вы поймете — ничего. Только вы сами. Есть три помехи в достижении счастья, которые сидят в вас самих, что бы вы ни говорили в свое
Глава 3
Преждевременное формулирование: почему размышление мешает познанию
У нас никогда не получится выполнить простые и знакомые действия, а самые обычные нагрузки будут для нас препятствием, если мы будем задумываться о них и тщательно анализировать, вместо того
Концентрироваться не на проблемах, а на их решении
Мы можем концентрироваться на чем угодно, но помните: сосредоточение на проблемах усугубляет их. Это похоже на поговорку про муху и слона, которого из нее не следует делать. Или на зубную боль. Даже самая ничтожная
Глава 15
Что нам мешает?
Рим, Италия
Уверена, что вы взяли в руки эту книгу вовсе не для того, чтобы узнать подробности моей личной жизни. Во всяком случае, читателя, вероятно, мало интересует та ее часть, которая не касается брака. Поэтому избавлю вас от многочисленных
Глава 1
Что мешает на пути к желанной цели
Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми.
А. Линкольн
Если человек рождается для радости и самопознания, то что может мешать ему достичь любой желанной цели, которая сделает его существование