Читайте также
42
Откладывать удовольствия
или
Ловить момент
Удовольствие для человека — не роскошь, а всеобъемлющая психологическая потребность.
Натаниэль Бранден[38]
Уметь откладывать удовольствия очень важно. Существует достаточно много свидетельств того, что эта способность
Тренинг «Как научиться не вмешиваться в чужие дела»
УпражнениеЕсли вы рассердитесь или расстроитесь и скажете или подумаете «Он (она) должен _________, он не должен __________, мне нужно, чтобы он _________» и так далее, остановитесь и спросите себя: правда ли это? Могу ли я это знать? Не
Жить полной жизнью или откладывать на завтра
Тот факт, что многие из нас мастера самообмана, логического объяснения и философствования, усиливает дисбаланс частной и общественной жизни. Мы пытаемся внушить самим себе, что наша жизнь сбалансирована. Многие люди, например,
Секрет 4. Не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня
Особенность успешных людей: они действуют в соответствии с принятыми решениями, они не ждут завтра, чтобы сделать то, что можно закончить сегодня. Может существовать множество причин, по которым человеку не
Глава IX
Прекратите мешкать и откладывать – немедленно!
Нет ничего проще, чем отложить работу на потом.
Есть ли у вас привычка откладывать что-либо на потом? Если вы не отличаетесь от большинства людей, ответ на этот вопрос будет утвердительным. Правда, не исключено, что
Причины, по которым мы продолжаем откладывать все на завтра
Эти причины на одну треть состоят из самообмана и на две трети – из бегства от действительности. Далее описаны наиболее популярные результаты («награды»), поддерживающие нас в желании «отложить на
Глава 8
Как научиться читать мысли других… И как не научиться этому
Я настолько же глуха, насколько слепа. Проблемы, связанные с глухотой, если и не более важны, чем проблемы, вызванные слепотой, то более глубоки и более сложны. Глухота – намного худшее несчастье. Ибо
37. Я буду откладывать деньги, т. к. забочусь о своем будущем
Намерение: у тебя появились лишние? Купи себе одежду.Переопределение: ты можешь планировать старость, но тебе это не нужно.Разделение: но на пару месяцев ты можешь отложить эти планы.Объединение: будущее важно,
51. Я буду откладывать деньги, т. к. у меня есть цель
Намерение: ты хочешь самоутвердиться? Не получиться.Переопределение: есть некоторые планы, которые точно могут подождать.Разделение: но на месяц ее отложить ты можешь.Объединение: планы, конечно, важны, как
157. Мы не будем откладывать деньги, т. к. зарплата расписана
Намерение: если ты хочешь, чтобы это не отразилось на качестве жизни, то мы сможем так спланировать.Переопределение: да, у нас есть планы, и их можно изменить.Разделение: но попробовать снова спланировать мы
237. Я не буду откладывать деньги, т. к. «живем один раз»
Намерение: ты хочешь красиво жить? И сможешь, даже откладывая.Переопределение: да, копить нужно, когда понятно, на что. Придумай.Разделение: но 10% от дохода ты можешь отложить.Объединение: накопления – это, в любом
251. Я не буду откладывать деньги, т. к. не могу ни в чем отказать жене
Намерение: ты хочешь, чтобы она была в комфорте? Откладывай для нее.Переопределение: да, не всегда удобно ограничивать расходы, но…Разделение: один раз возьми себя в руки и объясни ей, для чего это
437. Я буду откладывать деньги, т. к. забочусь о своем будущем
Намерение: у тебя появились лишние? Купи себе одежду.Переопределение: ты можешь планировать старость, но тебе это не нужно.Разделение: но на пару месяцев ты можешь отложить эти планы.Объединение: будущее важно,
451. Я буду откладывать деньги, т. к. у меня есть цель
Намерение: ты хочешь самоутвердиться? Не получиться.Переопределение: есть некоторые планы, которые точно могут подождать.Разделение: но на месяц ее отложить ты можешь.Объединение: планы, конечно, важны, как