Знакомься: мысленное действие.
А теперь останови свои пальцы.
Но представляй, что они продолжают двигаться один вокруг другого. «Почувствуй» все те ощущения, которые шли к тебе от только что двигавшихся пальцев так, как будто они продолжают двигаться.
Это и есть ощущение мысленного движения, мысленного действия.
1. Мысленное закатывание глаз После того как вы отбыли «повинность» по общению с человеком, вы чувствуете физическое облегчение? Вы общаетесь с ним, потому что вынуждены или потому что сами того искренне хотите? Когда он рассказывает о своей жизни, вам приходится
МЫСЛЕННОЕ ВНУШЕНИЕ ИЛИ ФОКУС? (Печатается по: Обозрение психиатрии, неврологии и экспериментальной психологии, 1904, № 8).Вопросы мысленного внушения не могут не интересовать человечество до тех пор, пока существование этого внушения не будет окончательно решено в том или
УПРАЖНЕНИЕ «МЫСЛЕННОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ» Представьте себя маленьким ребенком (5-6 лет). Загляните глубоко в глаза этому ребенку. Постарайтесь увидеть глубокую тоску и понять, что эта тоска по любви к вам. Протяните руки и обнимите этого маленького ребенка, прижмите его к своей
(мысленное созерцание) Непрерывно или ритмически созерцайте любой предмет в течение 3 – 4 (или больше) минут. Затем на 3 – 4 минуты закройте глаза и постарайтесь вызвать мысленно-зрительный образ предмета, целиком и во всех деталях. Открыв глаза, сличите мысленное «фото» с
Мысленное моделирование Если наша гипотеза о том, что осознанные сновидения облегчают доступ к кладовой знания и что они сами по себе способствуют творчеству, верна, то каким образом осознанно сновидящий может воспользоваться этой возможностью? Для ответа на этот
Глава 2. Знакомься: реальность Ты во всеоружии? Ты готова ринуться на амбразуру новой страсти, надеясь, что она станет твоей новой жизнью?Ни один полководец ни на шаг не шевельнет никуда полки, не поинтересовавшись, где, с кем и зачем он сейчас двинулся с зимних
Упражнение «Мысленное движение» Упражнение предназначено для того, чтобы запомнить последовательность расслабления различных групп мышц и соответствующие мысленно представляемые движения. Необходимые движения для каждой группы мышц представлены в таблице 3.Примите
Вариант 11 Знакомься в книжных магазинах! — Я хотел бы купить книгу… — Какого содержания? — Для больного… — Так, может, Библию? — Hет, он болен не до такой степени! Знакомиться в книжных магазинах удобно по нескольким причинам. Во-первых, люди обычно выбирают книги без
Вариант 13 Знакомься в ГИБДД! Что такое 90–60–90? Это езда мимо гаишника! В понедельник с утра я заехала в районное отделение ГИБДД, чтобы записаться на сдачу экзамена на получение водительских прав. Приехала на место назначения за час до открытия. И что я увидела! Вокруг меня
Вариант 4 Знакомься по Интернету! — Расскажите, как познакомиться в Интернете с девушкой? — Своди ее куда-нибудь. Например, на сайт хорошего ресторана. Интернет — это находка для всех, кто жаждет новых знакомств. Теперь ты можешь знакомиться с единомышленниками по
Вариант 6 Знакомься с иностранцами! Вопрос: — Кто была Ева по национальности? Итальянка: — Красивая, значит итальянка. Француженка: — Легкомысленная, значит француженка. Русская: — Живет в шалаше, делит одно яблоко на двоих, ходит голая и считает, что она в раю, значит
Мысленное повторение Второй способ — заучить позитивные утверждения (или переписать их на маленький листок и носить с собой) и мысленно повторять их — как мантру или молитву. Общее время повторений — от 3 до 10 часов
Мысленное повторение Второй способ — заучить позитивные утверждения (или переписать их на маленький листок и носить с собой) и мысленно повторять их — как мантру или молитву. Общее время повторений — от 3 до 10 часов суммарно.Чтобы не забыть свое позитивное утверждение,
Мысленное повторение Второй способ — заучить позитивные утверждения (или переписать их на маленький листок и носить с собой) и мысленно повторять их — как мантру или молитву. Общее время повторений — от 3 до 10 часов