Список основных субмодальностей

Для того, чтобы в достаточной степени освоить удивительные возможности управления состоянием с использованием субмодальностей, вначале познакомьтесь с их списком, который взят нами из книги Дж. О'Коннера и Дж. Сеймора «Введение в НЛП». Сразу же предупреждаем, что список этот далеко не полон, но вполне достаточен для того, чтобы приступить к работе.

ВИЗУАЛЬНЫЕ (картина)

-> Ассоциированная (вижу своими собственными глазами) или диссоциированная (вижу себя со стороны).

-> Цветная или черно-белая.

-> В рамке или без нее.

-> Глубина (двух- или трехмерная).

-> Местоположение (слева или справа, вверху или внизу).

-> Расстояние (от вас до картинки).

-> Яркость.

5 Контрастность.

-> Резкость (размытая или сфокусированная).

-> Движение (фильм или слайд).

-> Скорость (быстрее или медленнее обычного).

-> Количество (отдельная сцена или множество образов).

-> Размер.

АУДИАЛЬНЫЕ (звук)

-> Стерео или моно.

-> Слова или звуки.

-> Громкость (громко или тихо).

-> Тон (мягкий или жесткий).

-> Тембр (наполненность звуков).

-> Местоположение источника звука.

-> Расстояние до этого источника.

-> Длительность звука.

-> Непрерывность или дискретность этого звука. — > Скорость (быстрее или медленнее обычного). -> Чистота (чистый или приглушенный).

КИНЕСТЕТИЧЕСКИЕ (ощущение)

-> Локализация.

-> Интенсивность.

-> Давление (сильное или слабое).

-> Степень (насколько велико).

-> Текстура (шероховатый или гладкий).

-> Тяжесть (легкий или тяжелый).

-> Температура.

-> Длительность (как долго это длится). -> Форма.