«Сказка ложь, да в ней намек!»

«Сказка ложь, да в ней намек!»

Сказка – это история о вымышленных событиях, по сути отражающая жизненные реалии с помощью метафоры. В таких историях сказочный герой сталкивается с определенными трудностями, которые ему приходится решать: он борется со злом, защищает слабых и беззащитных, спасает попавших в беду, порой сам делает много ошибок, которые впоследствии приходится исправлять. Читатель, воспринимая определенные модели поведения сказочных героев, может использовать их в повседневной жизни. Достаточно непросто осознать свои проблемы, но если посмотреть на них сквозь «призму» сказочного сюжета, как бы перевоплотившись в персонажа, проходящего испытания, это может помочь в разрешении сложных ситуаций. В психологии даже появилось такое направление – сказкотерапия – оказание психологической помощи непосредственно с помощью сказки. Это интересный и экологичный метод. Действует достаточно эффективно, так как у современного человека еще сохранилось метафорическое мышление, «доставшееся» нам в наследство от наших предков. Выдающийся психолог Карл Густав Юнг считал, что человек, принимая решения, действует, как правило, на основании мифологизированных установок, а не по законам формальной логики. Удивительно? Да, но факт – человек ощущает неосознанное стремление к мифам и сказкам, и это подтвердили специально проводимые исследования.

Сочинение клиентских сказок – это психологический метод, помогающий разобраться с различными сложными проблемами. В работе с психологическим бесплодием сказкотерапия стоит на одном из первых мест. В качестве примера приведу небольшую часть работы, проделанной с одной из клиенток на этапе планирования беременности.

Елене 32 года, позади уже несколько лет безуспешных попыток забеременеть. Обследования у врачей никаких серьезных нарушений, препятствующих беременности, не выявили. На одной из консультаций я предложила Елене сочинить сказку с таким зачином: «Жили-были царь с царицей. Детей у них не было. Попросили они помочь добрую волшебницу. Та сказала, что царь должен пойти на речку, выловить рыбу, эту рыбу надо зажарить и съесть царице. Так они и сделали. Вскоре у них родилась прекрасная дочка. В честь принцессы устроили бал и пригласили добрую волшебницу. Злую волшебницу не пригласили. На балу добрая фея подарила принцессе подарок. Но тут пришла злая волшебница и забрала его…» И Елена сочинила такое продолжение:

На балу в честь принцессы добрая фея подарила девочке зеркало, которое могло предсказывать будущее. Злая фея забрала его, потому что хотела иметь возможность в это будущее вмешиваться, но, увы, не знала, что даже знание будущих событий не может препятствовать их наступлению, так что ее надежды не оправдались, и легче ей не стало, но зеркало она все равно не отдала.

Принцесса, подрастая, очень любопытствовала, как бы добыть зеркало обратно, но стала взрослой и поняла, что будущее лучше не знать заранее и жить так неинтересно. И никуда за зеркалом не пошла.

– Елена, а зачем добрая фея подарила принцессе зеркало?

– Она думала, что так облегчит жизнь принцессе, подарив ей возможность снизить свою тревожность, поскольку с зеркалом у нее будет предсказуемая жизнь.

– А как могла вмешиваться в будущее злая волшебница?

– Злая волшебница сама была очень тревожная. Да и с зеркалом было проще вредить, когда знаешь ЧТО именно должно произойти. У злой волшебницы работа такая – творить зло. Делать это ей было проще с зеркалом, так как она знала, кого что ждет, и попадала точно в цель. Это было очень болезненно для объекта.

– Что же фактически забрала злая волшебница у принцессы?

– Волшебница забрала у принцессы не возможность планировать, а возможность узнать наверняка свое будущее.

– Как сейчас живется принцессе?

– Сейчас принцесса неплохо живет. Замуж выйдет через некоторое время, часть земель унаследует, а когда придет время обзавестись ребенком, и если вдруг с этим будет проблема – к ее услугам добрая волшебница с рыбкой. А если добрая не поможет – останутся два пути: либо идти к злой волшебнице, либо посвятить себя другим делам. Вероятно, лучше второй вариант, поскольку то, что делается посредством злой воли, несет в себе некую гниль, которая потом вылезет неожиданно и может перечеркнуть этим весь кажущийся позитив события.

– Елена, вы сказали, что «когда придет время», а когда это время должно прийти?

– Все, как у людей. Поживет с мужем – притрется, управление новыми землями отрегулирует, тогда можно и детей заводить (только не факт, что тот, кто выше, такого же мнения).

– Кто и когда скажет им, что уже «можно»?

– Полагаю, принцесса с мужем сами решат, когда можно, и не будут спрашивать позволения у Бога, а стоило бы.

«Знаете, – Елена немного задумалась, – рассказывая сказку, я вдруг сон свой вспомнила, который около года назад приснился. Про мое бесплодие. Я в это время как раз находилась на стадии, когда визуализируют дитя – общаются с животом. Приснилось мне, будто бы на работе завелся волнистый попугайчик. Он лазил по столам, разумно разговаривал со мной. Так мы пообщались пару дней, и в день, когда я пришла на работу в юбке с карманом на животе, я ему предложила: „Давай поедем к нам домой, будем жить с нами. Перевезу тебя в кармане“. А он и говорит: „Карман хороший, но на тебе короткая куртка, я замерзну, перевози меня во рту. Я его запихала в рот, было неприятно, но терпела. Когда приехала домой – во рту оказались только перья и никакого попугайчика“».

Мы постарались с Еленой разобраться в сюжете, говорили о том, какие она чувства испытывала тогда, и изменилось ли что-то сейчас, что бы хотелось изменить в своем сне. Елена сказала, что хочет положить попугайчика все-таки в карман своей юбки. Она даже представила, что для того, чтобы попугайчик согласился, надевает теплую, длинную куртку.

На одном из дальнейших занятий я спросила Елену о том, какая сказка ей близка сейчас.

– Сказка «Дюймовочка», именно тот момент, когда женщина высаживает волшебное семечко.

– А как бы вам хотелось рассказать ее сейчас?

И Елена рассказала сказку:

Жила на свете женщина, которая хотела вырастить чудесный цветок. Семена, из которых вырастают подобные цветки, было тяжело достать, но она терпеливо каждый месяц стояла в длинной очереди за семенами, и когда луна занимала нужную фазу – высаживала эти семена на участок земли перед своим домом. Земля была мягкая и на вид плодородная, женщина ухаживала за посадкой тщательно, но семена почему-то никогда не всходили. Женщина стала подумывать – не сходить ли ей к колдунье, но опасалась, что цветок, расцветший от колдовства, может принести горе. Но вот однажды погода испортилась, и несколько дней подряд дул сильный, нехарактерный для той местности ветер. Когда он прекратился, женщина вышла в сад и увидела, что на ее участке для цветка вырастает сорняк, семена которого, вероятно, занес ветер. Она хотела выдернуть его, потому что подходило время идти за очередными семенами, но почему-то решила оставить. Каково же было ее удивление, когда через пару дней этот сорняк и расцвел тем самым цветком, которого она так ждала.

Цветок рос и своим ростом и поведением разрушал ожидания женщины в отношении него. Иногда он приносил радость, иногда – проблемы, но женщина любила его и радовалась его красоте и уникальности, когда все было хорошо, и не тяготилась уходом за ним, когда он в этом нуждался. Прошло лето, пришла осень, и цветок сильно изменился – из цветочной головки образовалась коробочка с семенами, которые вскоре унес ветер в неизвестные края. Но женщина не горевала – она вырастила свой цветок, который даст жизнь новым цветам, которые в свою очередь сделают иной жизнь других людей. Да и сам процесс ожидания и выращивания цветка научил ее многому.

В сказочной истории Елены с помощью метафоры передается процесс планирования беременности, то, как долго она ждала – «длинные очереди», как планировала и отслеживала циклы – когда «луна занимала нужную фазу – высаживала семена». Эта сказка рассказывает и о том, что обследования не выявили никаких патологий – «мягкая и на вид плодородная земля», которая олицетворяет материнское лоно. В ней даже описывается момент сомнений – не сходить ли к целителям? – «но опасалась, что цветок, расцветший от колдовства, может принести горе». В результате, все происходит как бы само собой, независимо от контроля над циклом – с помощью «сильного, нехарактерного для той местности, ветра». Елена даже рассмеялась, когда вдруг поняла аллегорию: «Как говорили раньше – ветром надуло!»

– Какие ощущения ты испытывала, когда рассказывала о том, как цветок рос?

– Описывая этот поворот сюжета, я думала о взрослении ребенка. Я воспринимала попадание семян в мою землю как начало беременности, расцветание цветка – как роды, созревание семян и унесение их ветром – исчезновение из моей жизни зависимого от меня ребенка и его превращение во взрослого, но, каким он станет – я знать не могу.

Через некоторое время после наших занятий Елена рассказала свой сон: «Мне приснился сон про то, как любимое озеро покрылось коркой бетона, и вода ушла из него. Когда я проснулась, то стала представлять, как потоки воды взламывают бетон, и он разлетается по берегам. В итоге, поймала себя на том, что напеваю песенку „Я – волна“. Ощущение такое, как будто части пазла разложены вокруг, но никак не сложатся в картинку.

С этой сказкотерапией я расслабилась-развизуализировалась, снова позволила себе мечтать… и вот теперь цикл кончается и, как обычно, ничего. Стараюсь не „скатиться“ опять в уныние, но я все равно жду положительного результата».

Действительно, долгие годы «планирования» делают свое дело – порой хочется все бросить и не заниматься решением «наболевших» проблем. Появляется разочарование из-за того, что начинает казаться – все усилия напрасны, и затраченное время, энергия, деньги не приводят к желанному результату. Женщина начинает чувствовать усталость и опустошенность из-за постоянного преодоления трудностей, прохождения болезненных процедур, секса «по расписанию» и невозможности строить не только долгосрочные, но и краткосрочные планы. В этот момент ей необходима поддержка, чувство опоры, для того, чтобы она смогла снять накопившееся напряжение, расслабиться, набраться сил и вновь обрести смысл в собственной жизни. Если терапия затягивается – это значит, проблема достаточно глубокая и требует более длительной и серьезной проработки. Сильные переживания могут «спрятаться» глубоко в душе и, тщательно замаскировавшись, оказаться забытыми. Но организм «помнит» все наши завуалированные страхи и, выстраивая защиты, пытаясь защитить нашу психику, не позволяет реализовать желаемое.

Я предложила Елене еще раз вспомнить ее сказку, подробнее остановившись на ключевых моментах:

– Расскажите, пожалуйста, поподробнее о семечке: откуда взялось, почему прижилось, какое оно, почему упало именно в землю той женщины?

– Да, я обошла в своей сказке эти вопросы. В какой-то момент женщина просто перестала ходить в сад в связи с плохой погодой, а когда вновь пришла – вуаля, уже что-то выросло.

Семечко округлое, переливается теплыми цветами, сердцевина зеленая, от него исходит приглушенное сияние. Когда оно упало в землю, цвета поблекли, но сияние сохранялось, в земле было темно, тепло и влажно, и зародыш ростка, находившийся в ядре семечка, проснулся. Он стал увеличиваться, питаясь сначала соками семечка, а когда его головка раздвинула высохший покров, внедрилась в почву. Одновременно с другого конца семечка показались корни, которые стали качать из земли плодородные соки. Головка нового цветка тянулась сквозь почву к свету, путь был непростым, но цветку хотелось пробиться на поверхность. И вот в один день над ним блеснул свет, земля раздвинулась, засветило солнце, послышалось пение птиц, шум листьев, стрекотание насекомых. Цветок с радостью жадно впитывал новые впечатления.

В саду показалась женщина, она была удивлена, что на ее лелеемой для особого цветка делянке вырос какой-то посторонний росток, принесенный неизвестно откуда. Да и на цветок он внешне еще не был похож. Сначала женщина хотела его выдрать, но в глубине зарождающегося бутона она увидела намек на необычайные краски, и интуиция подсказала ей не делать этого. И в один прекрасный день цветок раскрылся, и весь сад женщины поблек на его фоне и будто перестал для нее существовать.

Когда Елена закончила рассказ, я предложила нарисовать дома цветок, который вырос в саду у женщины. На следующее занятие девушка пришла с красочным рисунком: «Когда я рисовала, то представляла себе сияние вокруг семечка, чем-то похожее на северное сияние. Потом цветок стал мне представляться похожим на ирисы, лилию или львиный зев (по форме). В процессе рисования даже какой-то усредненный запах этих цветов стал чудиться».

Я предложила мысленно визуализировать этот цветок, представив, что он расцветает у нее внизу живота, и проводить эту визуализацию дома: «Вы можете проводить эту визуализацию, например, по утрам, перед тем, как собираетесь вставать, и потом, в течение дня, вспоминать об этом приятном ощущении».

Как-то на последующем занятии Елена сказала: «Для усиления эффекта визуализации я купила мыльце ручной работы с запахом ириса. Что интересно, даже цвета его похожи на цвета того рисунка, пахнет на всю ванну, лежу в воде – визуализирую – обоняю. Пока мыльце не смылю – визуализацию точно не брошу!»

И, как говорится, «скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается» – прошло достаточно времени, чтобы мыльце успело смылиться, и однажды Елена сообщила мне, что наконец-то беременна. А вскоре в семье счастливых супругов появился очаровательный малыш. И хочется надеяться, что дальше будет тоже, как в сказке: «и жили они долго и счастливо».

Современная психология располагает большими возможностями для помощи бесплодным парам, в этой области выделилось новое направление – психология репродуктивной сферы, занимающееся изучением психологических аспектов бесплодия. Разрабатываются все новые и новые методы психологической помощи женщинам и мужчинам, которые по тем или иным психологическим причинам не могут иметь детей. Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться со своими проблемами – обращайтесь к специалистам, общайтесь с людьми, попавшими в похожую ситуацию. Это даст вам возможность почувствовать, что вы не одиноки. И ни в коем случае не замыкайтесь в себе, общайтесь, это помогает снять негативный настрой, увеличивая ваши шансы получить положительный результат.