Работа с изученным материалом. Дружба (или просто примирение) со своей «неполноценной функцией»
Работа с изученным материалом. Дружба (или просто примирение) со своей «неполноценной функцией»
Выберите какое-нибудь дело, требующее применения вашей «неполноценной функции», – предпочтительно то, которое вы прежде никогда не пробовали, вместе с тем не слишком трудное с виду. Если вы сильны в чувствительности, можете почитать философскую литературу или записаться на курсы теоретической математики или физики, если у вас есть соответствующая подготовка. Если вы принадлежите к мыслящему типу, сходите в музей искусств, но не уделяйте внимания названиям и авторам произведений – просто следите за своей реакцией на каждую картину. Если вы сильны в ощущениях, попробуйте по виду людей на улицах определить их душевный опыт, предысторию и будущее. Если ваш тип – интуитивный, запланируйте отпуск и приступите к сбору подробной информации о том месте, куда едете, заранее продумайте, что возьмете с собой и чем займетесь. Или, если это слишком легко для вас, купите новое сложное электронное устройство, например компьютер или видеомагнитофон, по инструкции настройте его и изучите все его функции, ни к кому не обращаясь за помощью.
Постепенно готовясь к выполнению задания, следите за своими ощущениями, внутренним сопротивлением, возникающими образами. Как бы глупо и унизительно вы ни чувствовали себя, занимаясь «элементарными вещами, которые вам просто не даются», отнеситесь к своей задаче с предельной серьезностью. Согласно фон Франц, это «аналог монашеской епитимьи, но подобранный специально для вас». Вы жертвуете «доминирующей функцией» в поисках другого, более сложного пути.
Особенно бдительно следите за попытками «доминирующей функции» перехватить инициативу. Если вы принадлежите к интуитивному типу, то, как только определитесь с выбором места для отпуска, оставайтесь верны своему решению. Защитите свое непрочное, но конкретное решение, не дайте ему стать сомнительным, воображая себе все другие поездки, которые могли бы совершить. А при настройке электронного устройства следите за тем, насколько сильным будет ваше желание оставить инструкции в покое и просто перебирать «очевидные» кнопки и проводки. Все это работа интуиции, но вам предстоит действовать медленно, обретая понимание каждой подробности, прежде чем перейти к следующей.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ИНОГДА РАБОТА – ЭТО ПРОСТО РАБОТА
ИНОГДА РАБОТА – ЭТО ПРОСТО РАБОТА Ее нельзя избежать, работа – это часть жизни каждого человека. Вы доллсны работать. Я еще не нашел способа, как избежать работы. Некоторые нашли. Но это не те люди, на которых вам хотелось бы походить. Работа – это данность, и не только
ИНОГДА РАБОТА - ЭТО ПРОСТО РАБОТА
ИНОГДА РАБОТА - ЭТО ПРОСТО РАБОТА Ее нельзя избежать, работа - это часть жизни каждого человека. Вы доллсны работать. Я еще не нашел способа, как избежать работы. Некоторые нашли. Но это не те люди, на которых вам хотелось бы походить. Работа - это данность, и не только потому,
Личные особенности людей с нормальной функцией передней поясной извилины и базальных ганглиев
Личные особенности людей с нормальной функцией передней поясной извилины и базальных ганглиев Как уже говорилось, передняя поясная извилина и базальные ганглии служат своего рода «коробкой передач» мозга. В норме люди должны уметь переключать внимание с одной идеи или
4.9. Любовь — это не просто дружба
4.9. Любовь — это не просто дружба Изучение массового сознания в отношении сходства или различий любви и дружбы дает неоднозначные результаты. По данным Форгоса и Добоца (Forgos, Dobosz, 1980), большинство респондентов отличают в собственном опыте любовь от дружбы, хотя возможно их
Работа над современным материалом
Работа над современным материалом Писатель, разрабатывающий современную тему, также начинает реализацию своего замысла с собирания материалов. Горький вспоминал: «Мысль написать книгу для рабочих явилась у меня еще в Нижнем после Сормовской демонстрации. В то же время
Работа с изученным материалом. Рефрейминг своих реакций на изменения
Работа с изученным материалом. Рефрейминг своих реакций на изменения В конце некоторых глав я попрошу вас выполнить рефрейминг – переосмыслить свой опыт в свете того, что вам теперь известно. Рефрейминг – термин из когнитивной психотерапии, попросту означающий
Работа с изученным материалом. Ваша глубокая реакция
Работа с изученным материалом. Ваша глубокая реакция Как только вы закончите читать эту главу, вам понадобится в виде упражнения справиться с одной задачей. Ваш разум воспринял некоторые идеи, но эмоциональная реакция на прочитанное наверняка более значительна.Для того
Работа с изученным материалом. Получение первого совета от вашего младенца (организма)
Работа с изученным материалом. Получение первого совета от вашего младенца (организма) Выберите время, когда вы никуда не спешите и вам никто не помешает, когда настроение ровное и вы не прочь заняться исследованиями самого себя. Дальнейшее может вызвать сильные чувства,
Работа с изученным материалом. Рефрейминг своего детства
Работа с изученным материалом. Рефрейминг своего детства Суть этой главы и, возможно, книги в целом – рефрейминг своей жизни с точки зрения сверхчувствительности. Перед вами стоит задача увидеть свои промахи, обиды, моменты застенчивости и смущения, а также все остальное
Работа с изученным материалом. Рефрейминг моментов своей застенчивости
Работа с изученным материалом. Рефрейминг моментов своей застенчивости Вспомните три случая, в которых вы испытывали социальный дискомфорт. По возможности выберите три отличающиеся друг от друга ситуации, причем одну из них вы должны помнить достаточно подробно.
Работа с изученным материалом. Знакомство со «своим Макиавелли»
Работа с изученным материалом. Знакомство со «своим Макиавелли» Никколо Макиавелли[7], советник итальянских правителей, живший в эпоху Ренессанса, с грубоватой откровенностью писал о том, как преуспеть, выдвинуться вперед и сохранить это преимущество. Его имя
Работа с изученным материалом. Нас трое: ты, я и моя (или наша) сверхчувствительность
Работа с изученным материалом. Нас трое: ты, я и моя (или наша) сверхчувствительность Следующее упражнение предназначено для выполнения вместе с другим человеком, с которым вас связывают близкие взаимоотношения. Если вам не с кем выполнить его, представьте себе, что рядом
Работа с изученным материалом. Оценка детских ран
Работа с изученным материалом. Оценка детских ран Если вы знаете, что ваше детство было вполне счастливым и мирным, пропустите этот раздел или же попробуйте с его помощью оценить свою удачу и посочувствовать окружающим. Если вы уже разобрались со своими детскими
Работа с изученным материалом. Что бы вы изменили, если бы для этого требовалось принять одну безопасную таблетку
Работа с изученным материалом. Что бы вы изменили, если бы для этого требовалось принять одну безопасную таблетку Возьмите лист бумаги, разделите его пополам вертикальной чертой. Слева составьте список всего, что в вас есть и что имеет хотя бы некоторое отношение к вашей