Практика

Практика

Упражнение 1

Вспомните ситуации в вашей жизни, когда вы не могли достичь поставленной цели, в чем-то потерпели поражение. Вспомните свои действия в тех ситуациях. Как вы оцениваете с позиций ваших сегодняшних знаний – были ли эффективны ваши действия? Могли ли вы предпринять что-то другое, чтобы исход был более благоприятным?

Обозначьте каждую такую ситуацию несколькими словами («Потеря работы», «Неудача в бизнесе», и т. д.) и напишите каждое такое обозначение на отдельном листе бумаги. Далее поочередно вспоминайте каждую ситуацию более детально и прорабатывайте ее всеми уже известными вам методами нестандартного и творческого мышления. Найдите как минимум два-три позитивных выхода из каждой «провальной» ситуации. Это упражнение поможет вам извлечь необходимые уроки из прошлых неудач, которые помогут достигать успеха в будущем.

Упражнение 2

Подумайте, какую из проблемных ситуаций в вашей жизни вам хотелось бы поскорее разрешить. Это может быть не только ваша ситуация – она может затрагивать многих людей, и даже целый город, страну, но обязательно должна касаться и вас лично, чтобы у вас была личная заинтересованность в ее разрешении. Ну, например, проблема ремонта, протечки крыши, которую не решают коммунальные службы, уборки территории вокруг дома, утилизации мусора, оформления права собственности на недвижимость или землю, и т. д.

Теперь представьте себе, что эта ситуация касается не вас, а другого человека, который попросил у вас совета. Предложите ему как минимум пять вариантов решения проблемы и разработайте стратегию конкретных действий.

Если собственного опыта не хватает, подумайте, что могли бы посоветовать по этому поводу другие люди – поинтересуйтесь, как они решают подобные проблемы.

Когда результат вас будет устраивать, можете снова «вспомнить», что ситуация касается вас, и применить на практике свои собственные советы.

Упражнение 3

Учитесь время от времени «заглядывать в будущее»: представьте себе, что ваша цель уже достигнута. В своем воображении «увидьте» во всех деталях, как выглядит ваша осуществленная цель. Представьте себя там, в будущем, в ситуации, когда вы уже решили намеченные задачи. Затем представьте себе, что вы оттуда, из будущего, оглядываетесь в прошлое, на пройденный вами путь. Вы сможете «увидеть» пути, которыми вы пришли к цели, способы, которыми вы ее достигли, а также проблемы, которые встречались на вашем пути. Как вам кажется, что это были за проблемы и каким образом вы их разрешили? Задумайтесь об этом, и вам легче будет справиться с подобными проблемами, если они действительно возникнут. Кроме того, в процессе выполнения этого упражнения у вас могут возникнуть оригинальные идеи по поводу способов достижения вашей цели, которые иначе не пришли бы вам в голову.