Занятие 15 Медитация «Понимание себя – образ желаемой жизни. Встреча с Хранителем»

Занятие 15

Медитация «Понимание себя – образ желаемой жизни. Встреча с Хранителем»

Мы с вами прошли уже половину нашего курса, я предложила вам много замечательных и очень сильных упражнений.

Первая неделя занятий была посвящена возрождению любви к самому себе:

• мы беседовали о важности слов любви и поддержки для себя – вы увидели, насколько это может повысить нашу веру, уверенность и дать нам силы для исполнения задуманного;

• я поделилась с вами упражнением «Общение с внутренним ребенком», которое может исцелить все наши страхи. Ведь общаясь со своим внутренним ребенком, мы можем найти ответы на самые сложные вопросы, решить то, что давно беспокоит, и тем самым исцелить, освободить свою душу от сковывающих ее рамок;

• упражнение с зеркалом «Я люблю тебя» очищает наше подсознание от негативных блокировок, мы приближаемся все больше к себе истинному. Благодаря очищению подсознания от негатива, в последующем мы сможем очень легко воплощать наши мечты в реальность благодаря циклу упражнений, направленных на программирование реальности. Мы будем творить самые настоящие чудеса!

• Путь Радости может легко перенести нас на тот уровень жизни, о котором мы даже не мечтали! Благодаря тому, что вы разрешаете себе маленькие радости, начинает расти ваше самоуважение и самооценка, вы доставляете себе еще больше радости, еще лучше, еще замечательнее! Постепенно преображаются все области вашей жизни!

Вторая неделя занятий рассказывала о счастье быть самим собой, о путях, которые могут приблизить нас к себе настоящим, живым:

• мы говорили о том, что каждый человек индивидуален, и не все, что является критерием успеха на текущее время, принесет счастье и радость именно вам;

• в упражнении «Определение Пути» попробовали выявить основные ваши мечты, желания, все то, что важно именно для вас;

• беседовали о силе страстного желания, умении жить здесь и сейчас, быть честным и искренним, об умении выражать свои эмоции, о всем том, что вполне может сделать вас счастливыми и гармоничными уже сейчас, до завершения нашего курса. В процессе выполнения данных упражнений ваши желания начинают постепенно исполняться, так как вы выходите на СВОЙ путь. На тот путь, где учитываются ваши интересы и мечты, ваши особенности, на путь, где вы цените и уважаете себя, позволяете себе быть свободным и счастливым.

Все описанные упражнения подготавливают нас к занятиям, посвященным программированию – воплощению желаемой реальности. Они очищают наше сознание от негативных установок, потому что если подсознание наполнено страхом, обидами, болью, то программирование желаний будет несколько затруднено, то есть на их воплощение может потребоваться больше времени.

Также я хочу вас попросить быть к себе более снисходительными. Если вы не успели выполнить все задания какого-либо дня или вообще ничего не сделали, попробуйте выполнить пропущенное на следующий день, хотя бы основное упражнение. Если в вашей жизни произошло что-либо, требующее перерыва, дайте его себе, а потом возвращайтесь к книге. Поймите, путь самопознания и изменения реальности очень не прост, зачастую нам тяжело меняться, и здесь нет виноватых. Только вы сами можете определить наилучший для вас путь продвижения к своим целям. Дайте себе время, не ругайте себя, что не успели что-то сделать.

Как я уже писала выше, упражнения очень эффективные и подействуют в любом случае, просто каждому человеку нужно свое время для изменений, и самой большой ошибкой будет торопить себя на этом пути. Это может разрушить всю работу, которую мы сделали с вами. Любите себя и принимайте себя безусловно! Я люблю вас.

Третья неделя занятий, посвященная притяжению желаемого, может дать нам очень многое:

• мы четко определим наши цели, и выделим наиболее приоритетные, это сильно поможет нам в улучшении тех сфер жизни, которые наиболее нуждаются в этом

• поговорим о самом удивительном законе, действующем во Вселенной, Законе Притяжения, и о силе мысли, что даст нам понимание, что в наших руках, а точнее, голове, скрывается огромная сила по изменению окружающей реальности

• я расскажу вам о прекрасной методике реализации желаемого «Карта Сокровищ», с помощью которой можно исполнить многие свои мечты

• и самое главное, мы научимся волшебным образом привлекать желаемое в нашу жизнь, используя сильнейшие методы программирования подсознания.

Сегодня, мы с вами почувствуем и увидим желаемый образ жизни. Постепенно мы приближаемся к постановке целей, что является завершающим моментом перед их материализацией в реальность с помощью программирования.

В практической части я хочу предложить вам визуализацию, направленную на понимание наилучшего для вас образа жизни на текущий момент времени.

Практическая часть

1. Упражнение «Встреча с Хранителем».

Какой оказывает эффект:

• определение того образа жизни, который вам наиболее желанен;

• чувство уверенности и спокойствия, так как вы будете знать, чего хотите.

Еще совсем чуть-чуть усилий, и вы уже будете иметь то, о чем мечтаете.

ЗАДАНИЕ

Вы можете наговорить данный текст на диктофон и потом включить или просто запомнить последовательность действий.

Найдите спокойное и тихое место, лягте, под голову можно положить плоскую подушку.

Закройте глаза. Представьте, что вы лежите на берегу уединенного острова, затерявшегося в безбрежном океане… здесь только вы… песок теплый и мягкий… вам очень комфортно лежать. Сделайте 10 глубоких, спокойных вдохов и выдохов.

Позади вас горы. Вы видите прекрасный закат, солнце наполняет все оранжевыми оттенками… воду, горы, песок.

Вам легко дышится, вы слышите шум волн… Волны накатывают на берег и уходят. Почувствуйте, как солнечное тепло наполняет ваше тело, расслабьтесь, полная расслабленность тела, впустите в свой внутренний мир тишину и покой. От мягкого песка исходит также обволакивающее тепло. Вы расслаблены. Здесь вам хорошо и приятно… Можете повторять: тишина… покой…

Пригласите в свой внутренний мир вашего Хранителя, ту часть вашего Я, которая оберегает и помогает вам. Кому-то проще будет воспринимать его как ангела-хранителя, кому-то как высшее Я. Доверьтесь, вам нужен тот, кто будет вас оберегать, советовать. Увидьте, почувствуйте своего Хранителя. Отнеситесь к нему с большим уважением. От него исходит большая любовь к вам. Приблизьтесь, обнимите его, поблагодарите, что он пришел, увидьте, как вас окутывает облако взаимной любви. Спросите, как его зовут.

Обратитесь к своему Хранителю, спросите: «Что для меня лучше? Что для меня важно? Какая жизнь даст мне счастье?» Последний вопрос самый важный. После того как вы зададите эти вопросы, просто смотрите, возможно, вы увидите какие-либо образы; просто слушайте, ваш Хранитель может вам сказать ответ словесно; просто чувствуйте, при мысли о чем-либо, вам может стать очень-очень хорошо.

Позовите также своего внутреннего ребенка и спросите его о том, какая жизнь для вас лучше.

Слушайте.

Сейчас два прекрасных существа помогают вам.

Доверьтесь.

Вас окружает покой. Покой и тишина.

Какие вы видите картинки? Что вы делаете? Как выглядите и куда идете? Что слышите?

Чего вы хотите, о чем мечтаете и для чего живете?

Только представьте, как вы можете быть счастливы!

Почувствуйте это. Вы обязательно услышите ответ…

Будьте счастливы. Я люблю вас.

Ответ вы можете получить как сразу, так и через некоторое время в виде сна или обрывка разговора, или прочитаете в книге и т. д. Наше подсознание бесконечно мудрое и сильное, оно найдет способ донести до вас нужную информацию.

Запишите, пожалуйста, то, какие образы вы увидели, какие советы услышали, что почувствовали.

2. Упражнение «Одобрение себя».

3. Упражнение «Пять радостей».

В завершении дня, пожалуйста, напишите ваши впечатления.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.