Установим контакт с подсознанием

Установим контакт с подсознанием

Техника установления контакта с подсознанием совсем не сложна и требует 5–15 минут свободного времени.

Упражнение «Устанавливаем контакт с подсознанием»

• Сесть в спокойной обстановке за стол (отключить телефон, выключить радио и телевизор, исключить обращение к вам окружающих людей).

• Положить руки на колени или стол так, чтобы вы могли свободно шевелить пальцами.

• Расслабиться, закрыть глаза, остановить бег мыслей на несколько секунд.

• Затем мысленно сказать себе «Я приглашаю к осознанному контакту часть моего подсознания, отвечающую за мое здоровье. Я прошу ответить мне через тело. Если ты готово пойти со мной на контакт, то покажи, как будет выглядеть ответ «ДА».

• После этого спокойно сидите и наблюдайте за своим телом как бы со стороны. Нужно понять, как подсознание ответит на ваш запрос. Как только заметите, что в теле что-то произошло, можете задать себе следующий вопрос: «Правильно ли я понял, что сигнал «ДА» это _________________________________________________________________ (указываете замеченный вами сигнал). Если это так, прошу еще раз показать сигнал «ДА».

• После этого вы опять наблюдаете, повторится ли сигнал. Если он не повторится, то пробуете повторить предыдущие действия еще раз, до получения ответа.

• Если сигнал «ДА» повторится, переходите к следующей части упражнения.

• Мысленно скажите себе «Я благодарю за ответ ту часть моего подсознания, которая отвечает за здоровье. Я прошу показать через тело, как будет выглядеть ответ «НЕТ».

• После этого снова спокойно сидите и наблюдаете за своим телом как бы со стороны. Как только обнаружите, что в теле что-то произошло, задайте себе следующий вопрос: «Правильно ли я понял, что сигнал «НЕТ» — это __________________________________ (указываете замеченный вами сигнал). Если это так, прошу еще раз показать сигнал «НЕТ».

• После этого опять наблюдаете, повторится ли сигнал. Если он не повторится, то повторяете свои предыдущие действия еще раз, до получения ответа.

• Если сигнал «НЕТ» повторится, то говорите: «Я благодарю за ответ ту часть моего подсознания, которая отвечает за здоровье. Я прошу разрешения сейчас прервать наш контакт и вернуться к нему через некоторое время».

• Иногда подсознание не показывает сигнал «НЕТ» — в этом случае в качестве сигнала «НЕТ» можно считать отсутствие любых сигналов.

• После этого можно открыть глаза и перейти в нормальное состояние сознания.

Как видите, ничего сложного в первом этапе нет, и канал легко устанавливается практически у всех людей, кто пробует эту технику и не совершает типичных ошибок.