Читайте также
Состояния плюс один, минус один и нулевое
На этом этапе слово взяла дона Карлетта. Она заговорила о чувстве несостоятельности терапевта или, альтернативно, желании быть совершенным! На семинаре, посвященном разбору случаев, который они с Орлом проводили много лет назад,
Что делать со страхом один на один
(а также со злостью, раздражением и пр.)
В порядке повторения-закрепления и просто очень коротко:Душевный минимум:1. Осознать-почувствовать-заметить.2. Принять (эмоцию и себя) со знаком "+", приласкать-погладить (уж точно — не злиться на
Упражнение 1. Одно утверждение — один паттерн
Определите, какому паттерну соответствует каждое утверждение.
Ответы
1. Сверхобобщение.
2. Персонализация.
3. Поляризованное мышление.
4. Фильтрация.
5. Чтение мыслей.
6. Катастрофизация.
7. Долженствования.
8.
Применение субъективного общения один на один.
Решение проблем следует начинать с ваших личных взаимоотношений.Личные проблемы могут у вас возникать, в частности, с:– Друзьями– Супругой– Детьми– Родителями– Родственниками
Один маленький шаг, один гигантский скачок
Вполне резонно предположить, что ответ на этот вопрос, в силу его природы, должен звучать как «да» или «нет». То есть если психопатия попадает в некий континуум, то траектория с одного ее полюса до другого, от матери Терезы до
Один шаг вперед, один раз в день
Невзгоды позволяют вам открыть в себе то, о чем вы даже не догадывались. Именно они заставляют науку отступить — а вас выйти за рамки нормы.
Сайсили Тайсон, актриса
Хирурги сделали пересадку кожи на моих ногах. Пули изрешетили правую руку, и
Хвалите людей один на один, а группы в присутствии всех
Эта рекомендация тоже противоречит тому, что обычно происходит в организациях. Сама идея каждой церемонии награждения – покрасоваться перед коллегами и друзьями. Однако, согласно результатам исследований, многие
Один на один с этой жизнью
Когда мне было лет двадцать пять, у меня страшно чесались руки написать какую-нибудь серьезную прозу. Я тогда начала немного печататься в районной газетке «Н-ская правда». Зав. отделом по работе с читателями или что-то вроде того, передвигая
Упражнение 9. Один день без музыки
Если вы из тех, кто не способен ходить по улице или ездить в транспорте без наушников, это упражнение позволит вам «настроиться» на звучание жизни.
Следуйте приведенным ниже инструкциям.
1. Накануне намеченного дня выньте плеер из
Упражнение 10. Один день без мобильного телефона
Кто в наши дни не привязан к мобильному телефону? Этот небольшой предмет стал самым верным попутчиком практически любого из нас. Попробуйте на несколько часов или на целый день «отрезать пуповину», освободившись от этой
Упражнение 11. Один день без телевизора
Часто мы включаем телевизор «для фона», по привычке. Так он деликатно или навязчиво присутствует в нашей жизни. Но смотрите ли вы его на самом деле? Наберитесь решительности и проведите следующий эксперимент!
Следуйте приведенным
Упражнение 12. Один день без Интернета
Во многих семьях, судя по тому, сколько времени люди проводят перед монитором компьютера, Интернет заменил телевидение. Сеть погружает нас в виртуальную реальность: мы можем общаться со всем миром, переноситься в другие уголки
Упражнение 13. Один день кувырком
В прежние времена на Масленицу в европейских городах устраивали карнавалы: так горожане примеряли на себя новые роли. Вы сроднились со своими привычками и не обращаете внимания на то, как течет повседневная жизнь? Вот упражнение, которое