Выпуск 16 Идем дальше. Направления и эксперименты
Выпуск 16
Идем дальше. Направления и эксперименты
Здравствуйте!
Перерыв небольшой получился в рассылке, масса причин, постараемся исправиться. Зато паузу можно было использовать для развития памяти и выполнения упражнений, которые приводились в рассылке.
Понимаю, что темп жизни таков, что руки не доходят иногда до регулярных занятий. Тут вот что можно сказать.
Первое. Важно понять суть упражнений, знать, как их выполнять, что в принципе просто. Когда «припрет ситуация», сразу все начнется делаться. Самые яркие примеры по этому поводу — на курсе «Как легко запоминать иностранные слова и форсированно изучать языки».
Люди осваивают методику, но затем зачастую откладывают занятия в долгий ящик. Через какое-то время выясняется, что нужно либо ехать куда-то за границу, либо экзамен сдать. Сразу же начинается применение навыков. И все начинает получаться.
Второе. Достаточно, если Вы начнете выполнять хотя бы одно из всего арсенала упражнений. Главное — не стоять на месте.
Третье. По договоренности с Владимиром несколько следующих выпусков посвятим вопросам маленьких практических хитростей, которые можно сразу же применять. Кстати, из этого весьма неплохой стимул может получиться.
А теперь слово Владимиру.
…В общем-то, заниматься нужно. Важно, чтобы мозги работали, а не стояли без дела. А у этих упражнений, что я давал, есть один недостаток, на мой взгляд. Их быстро прекращаешь делать, если делать их только для собственного развития без какой-то конкретной цели. Или тебя не заставляют их делать, как это было у нас.
Поэтому я и попробую дать несколько конкретных рекомендаций, чтобы их сразу в деле применить, и развиваться.
Вообще-то у нас в академии кроме развития памяти, логики, дедукции большое внимание уделяли вопросам психорегуляции и устойчивости эмоционального состояния. Тоже важнейший вопрос. И вот сразу конкретный совет. Используйте аффирмации и аутотренинг.
Причем, что характерно, аффирмации наверняка у всех получатся и будут делаться, а аутотренингом будут заниматься немногие. А почему?
Аффирмация легко составляется, она коротенькая, ее легко выполнять при ходьбе, в общественном транспорте, стоя в очереди.
А аутотренинг требует времени, причем довольно приличного. Насчет аутотренинга я все же потом скажу, может, кому-то понадобится.
Про аффирмации сейчас. Вообще-то многим покажется непонятным и маловероятным, что у нас уделяют внимание аффрмациям, тем не менее. Все, что человечество собрало и придумало полезного, у нас изучается.
Вот у нас в штате есть и экстрасенсы, хотя правильнее их назвать «сенситивы», и хироманты, и астрологи. Ничего с ходу не отбрасывается. Правда, все эти люди мало похожи на телегероев вроде Кашпировского или Чумака.
Так вот, аффирмации могут принести конкретную пользу. Кстати, у нас это называлось «позитивное самопрограммирование». Или «перепрограммирование», в зависимости от ситуации.
Более того, с помощью аффирмаций и метода «психологической проработки ситуации» можно спрогнозировать удачный исход какого-то дела. Если оно, конечно, имеет хоть какие-то шансы на удачный исход. Причем не призрачные. К примеру, с помощью этого программирования нельзя спрогнозировать выигрыш в лотерею. Это уже по части мистики, а у нас реалисты больше.
Итак, аффирмация. Это короткое положительное утвердительное, не более двух фраз.
Причем фразы составлены так, чтобы они легко произносились, язык не «цеплялся», чтобы все слова были простые. И только утвердительная форма и только от первого лица. «Я, мне, мое…» Иначе не работает.
И поставленная проблема. Предположим, я недоволен своим внимание. Упражнения помогут его развить. Такое утверждение: «Я внимателен и предельно сконцентрирован. Мое внимание с каждым днем улучшается» тоже сыграет значительную роль.
Значит, стоит попробовать. Для этого стоит денек-другой по многу раз повторять эту фразу при каждом удобном случае. Самое интересное, что внимание действительно у Вас улучшится, причем значительно.
Потом просто раза два в день по паре минут уделите этой аффирмации. И гарантирую, что результат через две-три недели Вы почувствуете.
Многократное повторение этого утверждения приводит к тому, что подсознание начинает «слушаться» и отдает команду организму действительно «поднять» эти качества. Хотя бы на первых порах на время произнесения утверждения. Потом — больше. И по чуть-чуть и наберется много… "
Прервемся на несколько дней. Попробуйте использовать приведенную аффирмацию. Очень важный момент — делайте это легко, а не из-под палки. По себе скажу, когда входишь во вкус, все идет действительно очень легко…
А вот с техникой управления ситуациями сложнее. Во-первых, требует затрат времени, во-вторых, чтобы проблема решалась острая и сложная для Вас.
Вот с Володей мы и поставили эксперимент. Молодой человек пойдет устраиваться на работу в одну из трех подходящих ему фирм. Причем без связей и рекомендаций. На днях все прояснится. Результат, даже если он будет отрицательный, мы обязательно Вам сообщим.
Теперь традиционно о Заочном Курсе Развития Памяти и Интеллекта. Сообщаем, как в сводке Совинформбюро: «Из 100 комплектов осталось уже только 9». Так что если кто желает, пусть поторопится. Тем более, что к осени, в крайнем случае, к середине октября будет готов другой курс под условным названием «Могущество Интеллекта — Память, Интуиция, Гениальность». Тем, кто освоит Курс Развития Памяти и Интеллекта, следующий курс пойдет гораздо легче, к тому же и скидка будет вдохновляющей.
Удачи всем!
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
К чему мы все идем?
К чему мы все идем? Несколько человек нашли в степи компас и принесли его Молле, чтобы он объяснил им, что это такое. Молла взял компас, громко рассмеялся, а потом заплакал. Когда его спросили о причине смеха и слез, Молла ответил: — Я смеялся тому, что столько людей не
Где мы находимся и куда идем?
Где мы находимся и куда идем? Современное общество находится в состоянии коренного изменения. Изменяются все основные парадигмы, существующие в настоящее время в различных областях общественной жизни: экономические, политические, культурные, семейные и т. д. То, что
1.3. Что мы поняли и куда идем?
1.3. Что мы поняли и куда идем? 1.3.1. Закон всеобщей оптимизации всего Пользуйтесь, но не злоупотребляйте. Ни воздержание, ни излишества не дают счастья. Вольтер Мы поняли, что жить и стремиться к счастью нужно, но абсолютное счастье недостижимо. И еще поняли: очень хорошо –
Кто мы? Откуда мы? Куда мы идем?
Кто мы? Откуда мы? Куда мы идем? Сознание – это маленький остров посреди великого океана возможностей человеческой психики, о границах которой мы не знаем ничего. Уильям Джеймс В этой книге я решился на самое страшное – на штурм вечных проблем сознания (психологи их
К чему идем?
К чему идем? Религия и сегодня продолжает оставаться хранительницей вневременных ценностей, забвение или разрушение которых означало бы универсальную деградацию. Жизнестойкость религиозных верований связана с тем, что они развиваются и эволюционируют по своим
Повторим эксперименты
Повторим эксперименты Скорее всего, ты ничего не делаешь из того, что я тебе предлагал в этой книге. Это не обвинение, нет. Это констатация факта. Люди часто просто читают книгу, а на эксперименты у них не остаётся времени. Так и у тебя.Это нормально. Я сам так делаю. Сначала
Мои эксперименты
Мои эксперименты Организация психической жизни начинается с вниманияМоя экспериментальная практика работы с детьми от 3 до 6 лет посвящена исследованию потребностей детской души, по аналогии с гигиеническими требованиями ухода за телом. Считаю необходимым рассказать
Идем на голос
Идем на голос Тот, кто владеет своим голосом, сможет влиять на других людей более эффективно. Когда вас слушают, вольно или невольно обращают внимание не только на смысл сказанного, но и на то, как это произносится. Правильная интонация способна усилить ваши доводы,
Часть 1. «Идем за белым кроликом»
Часть 1. «Идем за белым кроликом» Так случилось, что большинство людей сегодня абсолютно размыты, не интересны, стандартизированы… Не ставлю своей задачей выяснять причины этого, просто замечу: вам это на руку.Лишенные яркой оригинальности, люди тянутся к тем, кто сумел
Куда идем мы с пятачком?
Куда идем мы с пятачком? Кораблю, который не знает, куда плыть, ни один ветер не будет попутным. Несколько вопросов касались того, чтобы пояснить контекст мышления на самом простом примере. Итак, самый простой пример (как мне кажется).Вам нужно доехать на электричке до
Идем гулять
Идем гулять Малышу необходим свежий воздух. Летом прогулки рекомендуется начинать через неделю после рождения, зимой – через две недели при температуре не ниже -10 °C. Сначала пребывание на воздухе должно составлять 15–20 минут, затем его необходимо увеличивать до 3–3,5
Идем в гости
Идем в гости Давай поговорим об одежде не для ежедневной поднадоевшей школы, а для всяческих, как говорится, «увеселительных прогулок». Это – гости, цирк, театр, кино, музей, выставка и так далее. То, что приносит радость, удовольствие, новые впечатления и знания. Абы как в